学校保健委員会だより 2015.2.24 常総市立大生小学校 学校保健委員会とは 学校における健康の問題を話し合い，健康づくりをすすめる組織です。 学校医・学校歯科医・学校薬剤師・ＰＴＡ本部役員(会長，副会長，幹事)， 女性ネットワーク，各学年委員長，職員で構成されています。 2 月 19 日(木)本校において，学校保健委員会を開催しました。 今回は，4・5・6 年児童を対象に，ヤクルト出前授業として「おなか元気教室」を開きました。学校保健委員 会のみなさまにも一緒に聴いていただき，その後「朝食」をテーマに協議を行いました。その概要についてお知ら せいたします。会員のみなさまにはご多忙の中，また寒い中参加していただき，本当にありがとうございました。 「見直そう！ 朝ごはんの重要性」 アンケート結果から 朝ごはんを食べていますか？ （4・5・6 年児童 62 名） 59 人 食べる げ ん き きょうしつ 「おなか元気教室」 時々食べない 2人 食べない 1 人 4・5・6 年生ほとんどの児童が，朝ごはんを食べている。 朝ごはんを食べることで， は か せ おなか博士になろう！ しょうちょう ・ここは小 腸 といいます。 た 協議テーマ 頭が目覚める 体温が上がる えいようぶん 食べたものをドロドロにして，栄養分 消化器系が刺激され， うんちが出やすくなる きゅうしゅう を 吸 収 するところ。 まな せい かつ しょうちょう うんちから学ぶ生活リズム した など，1 日を元気にすごすためのスタートができる！ なが Ｑ． 小 腸 の長さはどれくらい？ 協議ではこんな声も･･･ 「朝食が大事なのは分かっているけど，朝は本当に忙しくて･･･」 「兄弟がいると好みも違うので，完璧に準備するのは難しい･･･」 で 下のうんち，どれが出ていますか？ すいぶん ・カチカチ・コロコロうんちは，水分が すく などの意見も出ました。というのも，今回参加いただいた保護者の方々は，み なさんお母さん方です。毎日の家事をこなしながら感じる大変さや，苦労してい ることなど，お母さんだからこそ共感できる話題が多くあげられました。 少なくなっています。 すいぶん おお ・びちゃびちゃうんちは，水分が多くて なんかい トイレに何回も･･･なんてことも。 いちばん ・一番よいのは，バナナうんち。 で なが 長 くてびっくり！これ けんこう すっきり出るのは健康のあかし。 からだ しょうちょう じっ さい なが が 小 腸 の実際の長さ。 なんと６ｍもあるんだ って！！ たよ うんちは 体 からのたより（便り）です♪ きん 保護者の方から《朝食の工夫》 ○自分（親）も一緒に食べるようにしている ○子どもの様子を見て，食べやすいようにしている （魚をほぐしたり，おにぎりにしたり） ○平日は白米にして，休日はパンにするなど変化をつける ○兄弟がいて大変だけど，簡単にでもそれぞれ食べたいものを準備する おなかには菌がすんでいる！ ～学校医 植竹先生から～ なか Ｑ．おなかの中に きん かず すんでいる菌の数は？ ま んこ ① １００万個 お くこ ② １００億個 ちょうこ ③ １００兆個 こた 答えは ちょうこ ③ １００兆個 かぞ 数えきれないなぁ～ 朝食を毎日バランスよくするのは，やはり大変。完璧にできる人はそういないの ではないでしょうか。まずは，何か少しでもいいから朝に食べてくれること，それ が大事ですね。 「ちゃんとやらないと！」と焦る必要はないと思います。 可能な範囲で，できることを一つずつ始めていけたらいいですね。 大生小の子どもたちは，家庭でしっかり健康管理されているよ うで，心身ともにバランスがとれ成長しているように感じます。
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