STUDIO PROGRAM 月曜日 デトックス スタジオ 火曜日 オープン スタジオ デトックス スタジオ 2015.11月 水曜日 オープン スタジオ デトックス スタジオ 9:00 木曜日 オープン スタジオ デトックス スタジオ 金曜日 オープン スタジオ デトックス スタジオ 9:30 オープン スタジオ 10:00 10:15(60) 32 ℃ 11:00 10:30(30) JOYBEAT ボディリフレッシュ 10:20(30) JOYBEAT カラダシェイプ 10:30(30) カー美ボール 11:15(60) 11:30(30) 32 ℃ ポーズと呼吸で 身体をメンテナンス 気持ち良く汗をかく 12:00 11:15(30) JOYBEAT サーキット ＳＴＥＰ30 28 ℃ バーベルＥＸ 12:40(20) 姿勢改善ストレッチ 13:00(30) 13:00 13:15(45) 理想のBODYを 作りましょう 32 ℃ 初回トレーニング 13:30(30) マットピラティス 14:00 TRX★くびれ 14:00(30) TRX★くびれ 14:35(30) いい汗流そう！ 12:15(30) JOYBEAT スピリチュアルヨガ 骨盤リセットex 11:30(30) いい汗流そう！ 28 ℃ 28 ℃ 13:45(50) 心と身体を整える 癒しの時間 TRY YOGA 28 ℃ TRX●ストレッチ 28 ℃ 15:30(30) PIRATES 10:45(30) JOYBEAT バーベル 32 ℃ 消費カロリーMAX 理想のBODYメイク HITエアロ 12:00(30) JOYBEAT ステップ TRY PILATHIS 14:10(30) 気持ち良く汗をかく FITNESS90 ＳＴＥＰ30 13:10(30) 13:50(30) 14:30(30) 28 ℃ 基本の運動で元気に 動ける身体づくり！ ロコモカルチャー 16:30(30) 28 ℃ ＳＴＥＰ30 疲労回復･むくみ解消 17:00 筋膜リリース 28 17:00(30) ℃ 動きやすいカラダに 17:30(30) JOYBEAT スピリチュアルヨガ 18:30(60) 32 ℃ 19:00 19:45(30) 理想の身体へ ＺＵＭＢＡ カー美BODY 32 ℃ 20:30(30) サンドバックEX BFR体験会！！ 予約制 18:15(50) 19:00(30) 19:15(30) 23:00 22:00(30) JOYBEAT サーキット 28 ℃ 19:40(30) 28 ℃ 色んな筋肉を動かす 姿勢改善ストレッチ マーシャルEX バーベルＥＸ 19:45(30) 楽しく動こう STEP30 28 ℃ 20:20(30) 色んな筋肉を動かす 楽しく動こう マーシャルEX STEP30 32 ℃ 心と身体を整える 癒しの時間 21:00(30) 姿勢改善ストレッチ 20:00(50) 32 ℃ 心と身体を整える 癒しの時間 TRY YOGA 15:45(60) 21:00(30) いい汗を流そう マーシャルEX 22:00(30) 28 ℃ シェイプＵＰ効果大 バーベルＥＸ 14:00(30) 14:45(50) 15:00 18:30(30) 19:15(30) BFR体験会！！ 予約制 20:25(30) 21:00(30) JOYBEAT サーキット 28 ℃ 19:15(30) 疲労回復･むくみ解消 BFR体験会！！ 筋膜リリース 予約制 20:00(30) 気持ち良く汗をかく ＳＴＥＰ30 28 ℃ 20:00(30) ＺＵＭＢＡ 28 ℃ 21:50(30) 28 ℃ 14:10(30) TRXサーキット 28 ℃ シェイプＵＰ効果大 16:00(30) いい汗流そう！ 28 ℃ 疲労回復･むくみ解消 17:15(30) JOYBEAT ステップ 17:25(30) 28 ℃ 動きやすいカラダに ３D股関節 11:50(30) 12:30(30) JOYBEAT サーキット 13:30(30) JOYBEAT ストレッチ 14:10(30) JOYBEAT コアトレーニング 14:45(30) カー美ボール カー美BODY 15:15(60) 姿勢改善ストレッチ 15:15(30) 初回トレーニング ベーシック20ヨガ TRXサーキット いい汗流そう！ 16:50(30) 32 ℃ 自分と向き合い心と 身体を整えましょう 16:30(30) 28 ℃ FITNESS90 14:45(30) 15:45(30) 16:00 15:45(30) 28 ℃ マーシャルEX ストレス解消 サンドバックEX 17:20(30) ストレス解消 サンドバックEX 18:00 18:30(60) 32 ℃ ダイナミックな動きで しなやかＢＯＤＹに 28 ℃ 音楽を楽しむお祭り♪ 18:45(30) TRXサーキット ＺＵＭＢＡ 19:00 パワーヨガ 28 ℃ 消費カロリーMAX HITエアロ 19:45(30) カー美ボール 20:00 32 ℃ 20:50(30) マットピラティス 21:00 サンドバックEX 28 ℃ シェイプＵＰ効果大 バーベルＥＸ ☆今月限定プログラム☆ ＢＦＲ体験会 TRX★くびれ 21:00(30) JOYBEAT ステップ 28 ℃ ＳＴＥＰ30 14:00(30) 骨盤リセットex 16:45(30) 32 ℃ 情熱的な ダンスフィットネス 13:30(30) 15:15(30) TRY YOGA 17:00 20:30(45) 20:45(45) TRY YOGA ベーシック20ヨガ 19:45(30) 28 ℃ 32 ℃ 心と身体を整える 癒しの時間 気持ち良く汗をかく 心と身体を整える 癒しの時間 18:15(45) サンドバックEX TRY YOGA 12:20(50) 28 ℃ 28 ℃ 理想のカラダへ Ken`sサーキット マーシャルEX 16:30(30) JOYBEAT ステップ 21:30(30) TRY YOGA 13:00(50) バーベルＥＸ 自分と向き合い心と 身体を整えましょう 32 ℃ 心と身体を整える 癒しの時間 19:50(30) カー美ボール 28 ℃ 姿勢改善ストレッチ 姿勢改善ストレッチ 19:00(30) 21:45(30) 22:00 18:30(30) 骨盤リセットex シェイプＵＰ効果大 21:00(50) 21:15(30) TRX★くびれ TRX★くびれ 20:20(30) 21:00 アクティブ フローヨガ Hotyoga 4Seasons バーベルＥＸ 情熱的な ダンスフィットネス 20:30(60) 18:30(50) バーベルＥＸ シェイプＵＰ効果大 19:40(40) 20:00 シェイプＵＰ効果大 ３D股関節 28 18:30(30) ℃ かんたんエアロ 11:45(30) シェイプＵＰ効果大 15:15(30) 17:30(30) JOYBEAT コンバット 動きやすいカラダに 18:20(30) ＺＵＭＢＡ 筋膜リリース 筋膜リリース 28 17:30(30) ℃ 28 ℃ 姿勢改善ストレッチ 36 ℃ 28 ℃ サンドバックEX 11:15(30) TRY POWER 14:45(30) 骨盤リセットex 疲労回復･むくみ解消 17:30(30) 18:20(30) 19:00(30) ビューティ リセットヨガ 17:00(30) 骨盤リセットex ３D股関節 18:00 28 ℃ 17:00(30) 予約制 28 16:30(30) ℃ かんたんダンス 28 ℃ マーシャルEX 呼吸と体操で カラダをリフレッシュ TRY PILATES バーベルＥＸ 14:45(30) いい汗流そう！ 28 ℃ 10:30(30) 28 ℃ かんたんダンス 全身シェイプアップに効 果絶大！ 14:00 理想のBODYメイク 11:30(30) 14:30(30) TRXサーキット イキイキ仙人体操 BFR体験会！！ 16:30(30) JOYBEAT サーキット 14:00(30) 32 ℃ ストレス解消 予約制 予約制 16:15(30) 28 ℃ 骨盤リセットex 12:15(30) 13:50(30) 10:15(50) 11:15(30) 音楽を楽しむお祭り♪ BFR体験会！！ 13:20(30) TRXサーキット 気持ち良く汗をかく 15:15(60) 15:30(30) JOYBEAT ステップ 28 ℃ 12:15(30) BFR体験会！！ 28 ℃ 初回トレーニング 10:30(30) 12:00 13:00 格闘技EX 10:00(30) シェイプＵＰ効果大 ビューティ リセットヨガ 28 ℃ カー美ボール TRX★美脚 28 ℃ ３D股関節 11:00 サンドバックEX 14:45(30) 16:00 12:15(60) 11:30(30) JOYBEAT ステップ オープン スタジオ 動きやすいカラダに TRX★くびれ バーベルＥＸ やさしいヨガ 28 ℃ 理想のカラダへ 15:30(30) 28 ℃ デトックス スタジオ 9:15(30) TRX★くびれ 10:45(30) JOYBEAT 格闘技 アクティブ フローヨガ 11:30(30) 姿勢改善ストレッチ TRXサーキット 15:15(60) 15:30(30) 11:30(50) 36 ℃ Hotyoga 4Seasons 13:35(30) バーベルＥＸ 28 ℃ かんたんエアロ 36 ℃ 12:35(30) TRXサーキット シェイプＵＰ効果大 15:30(30) 11:30(30) JOYBEAT ダンス 13:05(30) 28 ℃ 14:45(30) マーシャルEX 12:40(45) ＺＵＭＢＡ 13:40(30) JOYBEAT ステップ 14:10(30) 28 ℃ 姿勢改善ストレッチ 10:45(30) 骨盤リセットex 音楽を楽しむお祭り♪ 28 13:10(30) ℃ かんたんエアロ 10:15(60) 骨盤リセットex 10:45(30) JOYBEAT サーキット 12:05(30) 12:10(30) 28 ℃ 日曜日 オープン スタジオ 9:15(30) JOYBEAT ストレッチ 9:45(30) 10:00(50) 11:15(45) 28 ℃ マーシャルEX シェイプＵＰ効果大 10:15(30) 自分の身体と向き合う タイ式ヨガ 12:15(30) 15:00 28 ℃ アジアン ビューティーヨガ パワーヨガ 32 ℃ 10:15(60) いい汗流そう！ 28 ℃ マーシャルEX 10:00 ダイナミックな動きで しなやかＢＯＤＹに 土曜日 デトックス スタジオ 9:15(30) 22:00 やさしいヨガ TRXサーキット 23:00 定員が5名となりますので フロントにて事前に ご予約をお願いします 新感覚のトレーニング 是非体感してください ☆（月）21：15～ ☆（水）16：15～ ☆（水）19：50～ ☆（木）19：15～ ☆（金）13：20～ ☆（土）12：15～ 23:00 23:00 ※時間・内容・担当が変更になる場合がございますので予めご了承ください。プログラム変更の場合は館内POPにて随時お知らせ致します。 ※土曜日２０：００、日曜･祝日１８：００までの営業となります。
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