ル・メードゥ スパ remède spa ル・メードゥ スパは、すべてのお客様に最高の体験を提供 することをお約束します。シャンパンとトリュフから、ご要 望に合わせたトリートメントまで、私たちのゴールは全ての ご期待を超え、お客様を癒しとリラクゼーションの境地にご 案内する事です。私共のスタッフは、お客様に最高の体験を 提供できるよう従事しております。 カスタマイゼーション customization ル・メードゥ スパは、1人1人のお客様のお顔、お体は、そ れぞれ違いがあるという事を認識しています。そのためル・ メードゥ スパでは、お客様のご希望に応じた効果をあげる ために、お受け頂くトリートメントをカスタムメイドいたし ます。他にない効果と体験を提供するためには、どのような 贅もおしみません。 シグニチャー セレクション signature selections その土地ならではの体験をご希望のお客様に、全てのル・メ ードゥ スパでは、その土地独特のユニークな伝統と特徴を 取り入れたテクニックとスパプロダクトを使ったトリートメ ントの数々をご用意しております。ル・メードゥ スパ バリ では、お客様にこの土地に伝わってきた古代と現在の美容術 の結晶を体験頂き、バリニーズ文化の神秘論と美への理解を 持って、お帰りいただく事となるでしょう。 リチュアル、マッサージ ＆ ボディトリートメント リチュアル、マッサージ ＆ ボディトリートメント rituals, massages and body treatments リチュアル、マッサージ ＆ ボディトリートメント リチュアル rituals ラグジュアリー シャンパン トリートメント luxurious champagne treatment フットマッサージで心を休めたら、シャンパンを全身に流し、グレープシードとオイ ルを使用した心地よい柔らかなマッサージへと続きます。抗酸化作用の強いグレ ープは乾燥で栄養分が落ちた肌を整え強化し、代謝をよくすることで細胞の生成 を促します。トリートメントの締めくくりはシャンパンボディマスクを。 最後にはフラワーバスで極上のリラクゼーションをお楽しみ頂き、さらにはグラス シャンパンもご用意致します。 カップル リバイタライジング オーシャン ジャーニー couple’s revitalizing ocean journey 海の豊かさと自然のめぐみを使用した活力回復のトリートメント。このジャーニー は、心地のよい癒しのオーシャンクレイ マッサージで始まり、その後に続く完全 なる変化に備えます。インド洋 ブラックパール ボディエクスフォリエイトで、古い 角質を取り除いた後は、マリンバイオエンザイムとミネラルで、お肌の生成を促進 します。最後のミニ フェイシャル、ブラックパールとキャビアエンザイムのシーバス が、この素晴らしいジャーニーを彩ります。 トリートメントの最後に、シャンパンとスパ カフェのヘルシー テイスティング メニ ューから一品を有料でお楽しみ頂けます。 ハネムーン スパ エクスペリエンス honeymoon spa experience ハネムーンのスタートとして、またはバリの太陽を浴びるお肌の準備のためにパ ーフェクトなトリートメント。このトリートメントは、お1人様でもカップルでもお楽しみ 頂けます。トリートメントは、足のリラクゼーションのためのフットバスから始まり、ジ ャスミンと月下香（チューベ ローズ）の豊かな香りが特徴的なル・メードゥ ボディ スクラブ、その後、花びらとクリームのボディムースと続きます。豪華なフラワーペ タルと月下香のミルクバスで、ロマンティックなモックテルとアイスプラリンをお召し 上がり頂きながら、ボディスクラブを流して頂きます。最後にル・メードゥ カスタマ イズド マッサージでお肌をソフトでしなやかに仕上げます。 リチュアル、マッサージ ＆ ボディトリートメント セントレジス シグニチャー“ブラディ マリー” インスパイアード リチュアル st. regis’ signature “bloody mary” inspired ritual セントレジスの名物“ブラディ マリー”にちなんだ、この代表的なリチュアルは、永 遠の伝統への敬意の表れです。トリートメントは、活力をつけるトマト、パイナップ ルとわさびのボディ リバイバーで始まり、ウォッカとトマトのクレイラップでお肌を洗 浄します。デトックスマッサージ、トマトベルモットとミネラルソルトバスの後は、お 体に活力がみなぎることでしょう。 “ブラデイ マリー”トリートメントの最後に、スパ ガゼボにてコリアンダーとトマトウ ォーターの生牡蠣を有料でお楽しみ頂けます。 フォーハンズ アユス ロミ four hands ayus lomi お香のエキゾチックな香りで満たされた空間でお受け頂く、全身を健やかな状態 に導くトリートメント。温かなオイルを額に垂らしながら、頭、顔、首、デコルテへの 繊細なマッサージをおこない、全身のマッサージへと続きます。アユールヴェー ダとハワイアン ロミロミ ヌイ マッサージの原理を一体化させた、二つの世界をご 体験いただけるトリートメントです。ドーシャタイプ別（アユールヴェーダ原理によ る体質などのタイプ）により、様々なエッセンシャルエキスやピュアオイルを使用 し、お客様に合わせたマッサージオイルを調合いたします。1時間半の集中的な トリートメントの後は、深いリラックス、新たな強さ、エネルギー、バランス、そして輝 くお肌を得ることにより、新しく生まれ変わったかのように感じることでしょう。お客 様のドーシャタイプ別による栄養アドバイスは、日常生活に戻られてからも役立 つことでしょう。 ウーマンズ アプローチ women’s approach 女性用につくられたトリートメント。まずは、温かなフットウォッシュで足をリラックスさ せ、バリニーズ マッサージ、ル・メードゥ カスタマイズド フェイシャルと続きます。そ の後はル・メードゥ マニキュアとペディキュアで、爪の先までお手入れいたします。 インドネシア ルルール エクスペリエンス lulur experience of indonesia バリ島の隣島、ジャワ島で、400年以上の昔からはぐくまれてきたボディトリートメン ト。元来、結婚式前の花嫁のためにできたこのトリートメントは、サンダルウッド、タ ーメリック、砕いたナッツ、米、薫り高い木々からできたスクラブで、お体をやさしく 磨きあげ、ヨーグルトベースのリッチな乳液で水分を補給し、お肌のバランスを整 えます。スクラブでお肌を活性化させた後は、温かいフラワーバスをお楽しみくだ さい。仕上げはボディ ローションで、お肌にたっぷりと潤いを与え、しなやかで輝 くお肌に仕上げます。 リチュアル、マッサージ ＆ ボディトリートメント スリミング ＆ アンチ セルライト slimming and anti cellulite （ボディ スクラブ、ボディ マスク、アンチ セルライト マッサージは、レモン、サイプ レス、ジュニパーをブレンドしたエッセンシャル オイルを使用いたします） スリミング ＆ アンチ セルライト ボディ スクラブ Slimming & Anti Cellulite Body Scrub このトリートメントは、お肌を浄化、角質除去し、お肌に潤いを与えるスクラブです。 血液の循環を刺激し、お肌の再生を促進、弾力を与えます。 スリミング ＆ アンチ セルライト ボディ マスク / ラップ Slimming & Anti Cellulite Body Mask / Wrap このトリートメントは、たるみを引き締め、セルライトを減らします。 スリミング ＆ アンチ セルライト オイル マッサージ Slimming & Anti Cellulite Oil Massage スリミングとアンチ セルライトのプロセスを活性化する自然の原材料を使用したト リートメント。同時に、心地よいリラックス効果をもたらします。潤いと弾力を取り戻 し、滑らで張りのあるお肌を実感してください。 エクスプレス レジュヴィネーション express rejuvenation このトリートメントは、30分間の背中のマッサージの後、クレンジング、フェイシャル マッサージ、モイスチャライジングを含むル・メードゥ カスタマイズド フェイシャル と続きます。 トリートメントをお受け頂いたお客様は、下記施設のご利用が無料となります。 アクア バイタル プール（水中マッサージプール） フィニッシュ サウナ アロマテラピー スチームルーム リチュアル、マッサージ ＆ ボディトリートメント フロム トップ トゥ トウ from top to toe for him or her バケーションの後も、心と体が最高の状態でいられるように、爪先から頭まで全身 をカスタマイズ トリートメント。 60分 ル・メードゥ カスタマイズド マッサージ 60分 ル・メードゥ カスタマイズド ボディ スクラブ 60分 カスタマイズド フェイシャル 60分 ル・メードゥ シグネチャー マニキュア ＆ ペディキュア 30分 ヘアーカット又は、ヘアースタイリング パッケージに含まれるいくつかのトリートメントを、他のお客様と分け合ってお受け 頂くことや、次回のご滞在に持ち越すことは出来ません。 マッサージ massages ザ ル・メードゥ カスタマイズド マッサージ the remède customized massage 疲れた筋肉をほぐしたい時、または心と体を日常から解き放ちたい時、ル・メード ゥ スパのセラピストは、独自のプロダクトを使用し、お体の回復とリラクゼーション に必要な技法で、お客様のご要望に合ったトリートメントをカスタムメイドいたしま す。マッサージの効果を高めるために温かなパラフィンを使用し、指圧、スウェー デン式、ディープティシューなどの様々な技法で、必要な個所を中心にマッサー ジをいたします。 バリニーズ マッサージ balinese massage トータルリラクゼーションをご希望のお客様への伝統的なトリートメント。ローリン グ、もみだし、指圧、フットマッサージ等の技法は、お体の再生、強化とリラックス に効果があるとされています。 リフレクソロジー ハンド ＆ フット reflexology hand and foot 体調のバランスを整え、自然治癒力を活性化させるために大変適したトリートメン トです。体内の老廃物を排除、お体の緊張をやわらげ、心、体、そして魂をリラッ クスさせる効果があります。 リチュアル、マッサージ ＆ ボディトリートメント ハーバル ポウルティス マッサージ herbal poultice massage ハーバル ポウルティスとは、バリと中国のハーブ、ジンジャー、レモングラス、カン ファーを蒸して布製のボールに入れ温めたものです。そのボールをリズミカルに 指圧的な動きでお体に直接あて、筋肉の緊張をほぐし凝りをやわらげます。ボー ルの温かさとハーブが体に吸収され、痛みを和らげリンパの流れを促進し、お肌 の調子を整えます。 マッサージトリートメントをお受け頂いたお客様は、下記施設のご利用が無料となります。 アクア バイタル プール（水中マッサージプール） フィニッシュ サウナ アロマテラピー スチームルーム アユールベディック シローダラ ayurvedic shirodhara シローダラマッサージは、元来インド古来から伝わるアユールベディック医学を基礎 としています。心と体、五感、精神を調和させることを目的としたトリートメントです。 アユールベディック シローダラは、マルマポイントと呼ばれる107の神経が結合す る箇所を集中的にほぐします。その作用は極上のリラクゼーションのみならず、体 内の深い老廃物を出し、循環器をきれいに若々しくさせます。 トリートメントは便秘の解消、頭痛の軽減、神経痛、または神経疾患にも効果的です。 お客様のそれぞれの気になる症状も、持続性の高い効果で和らぐことでしょう。 リチュアル、マッサージ ＆ ボディトリートメント ボディトリートメント body treatments ザ ル・メードゥ カスタマイズド スクラブ the remède customized scrub 太陽を浴びる前のお肌の準備、またはリゾートウェアで輝くお肌になるために、セ ラピストが、やさしくしお肌を磨きなめらかに活性化させる、お客様の肌質に合っ たスクラブをカスタムメイドいたします。最後はリッチなローションで、お肌をソフト でしなやかに仕上げます。 ザ ル・メードゥ カスタマイズド ラップ the remède customized wrap お肌に栄養を与える効果から、日焼け後の回復まで、理想の効果をご体験下さ い。お肌に潤いを与えるアロエベラやリンパの流れを促進する海藻抽出液など、 セラピストが、バリならではのプロダクトを使用し、お客様のお肌に合ったボディ ラップをご用意いたします。トリートメント後は、本来の調子を取り戻しシルクのよう なお肌になるでしょう。 デトックス コーヒー トリートメント detox coffee treatment コーヒーによるデトックス トリートメント。コーヒーは、血液循環、リンパに直接働き かけ、デトックス効果だけでなく、脂肪分子の陥没やセルライトの症状を抑えま す。このトリートメントは、最初に温かいコーヒーパッドを背骨にあて、背中全体に 擦り込みます。続いて、ブレンドコーヒー、デトクスファイング 泥パックとコントゥア オイルのスクラブ、その後、スパ センセーション アロマ 海藻ラップ、コントゥア オ イルとコーヒー パウダーのボディ マスクをサーモホイルで全身を包み込みます。 ボディ マスクの間は、頭と耳のリラクシング マッサージをいたします。シャワーの 後は、ボディ エイジ コントロールとセルライト コントロールローションで仕上げます。 アクアバイタル‐シーソルトバス セラピー aqua vitale session 海水を使用しているアクアバイタルプールは、ウォータージェットのマッサージを お楽しみいただけるシーソルトバスでございます。 効能 benefits 効果的なトリートメントであるシーソルトバスセラピーは、細胞を活性化し、血液と 水の間で、ミネラルを吸収、毒素の排泄を促します。体の血液および循環系は、 体を守り、治癒する免疫細胞を維持する酸素と栄養分を継続的に供給している ため、体本来の自然治癒力を呼び起こすことで、このような効果を生み出します。 昔から、海水には体を治癒する成分が含まれていると言われ、この海水浴療法（ タラソセラピーの名前でも知られている）とマッサージを合わせての治癒効果は、 体内の循環を促進、お肌を細胞から活性化し、暖かい海水につかることで、体を 癒します。 ホリスティック トリートメント ホリスティック トリートメント holistic treatments ホリスティック トリートメント デトックスフィケーション detoxification このクレンジング プログラムは、体内、筋肉、血液組織、そして消化器官（胃、小 腸、大腸）の毒素を浄化するためにつくられました。このプログラムは、血液作用 を改善し、体の再活性化をするために生命力を刺激します。 A. デトックス マッサージ A. Detox Massage このマッサージは、筋肉、腱、そしてリンパ組織における毒素を浄化いたします。 メタボリズム、血液循環、そして生命力を改善いたします。デトックス マッサージ は、クレンジング プログラムにも含まれております。 B. ３デイ クレンジング プログラム B. 3-Day Cleansing Program クレンジング プログラムでは、消化器官を浄化するために特別に処方されたフレ ッシュフルーツと野菜のジュースをご用意し、９０分のデトックス マッサージを3日 間毎日お受けいただきます。 3日間のクレンジング ダイエットとデトックス マッサージは、血液、そして消化器官 から毒素を取り除くために有益です。3日間のクレンジングプログラムお受けいた だけない方は、デトックス マッサージのみでも解毒作用に有効です。 リバランス rebalance このトリートメントでは、指圧、リフレクソロジー、そしてマッサージにより筋肉組織 における凝りや緊張をほぐし、筋肉痛や精神的ストレスを緩和いたします。血液 循環や経路内の妨害物を減らすことにより血液の流れを良くし、筋肉内の毒素を 浄化、メタボリズムを改善いたします。トータルバランス、そして活性化のために、 肉体的そして精神的な緊張やストレスから体をリラックスさせ、もとの安定した状 態にいたします。 お仕事にお忙しい方、スポーツをされる方、又は、トータルバランスや新鮮な感 覚を経験されたい方に適切なトリートメントです。トリートメントは、フットリフレクソロ ジーから始まり、リフレクソロジーと指圧を含むボディマッサージ、続いてハンドリ フレクソロジー、最後に頭、首、肩のトリートメントをいたします。 ホリスティック トリートメント リエネルジャイズ ＆ リバイタライズ re-energize and revitalize このマッサージ トリートメントは、リフレクソロジー、指圧、そして霊気を組み合わ せており、特に虚弱、疲労、無気力など、活力の無い方に適しております。このト リートメントの刺激により、活力や精力が増加し、毒素や消極的なエネルギーを浄 化、体内の緊張を和らげ、血液循環や経路内に新しい活力の流れを促進いたし ます。これにより、新しい力を獲得し、再び元気を取り戻します。 フットトリートメントから始まり、リフレクソロジー、指圧、全身のマッサージ、ハンド リ フレクソロジー、そして頭と肩のマッサージ、最後に霊気セッションをいたします。 ジャワニーズ ヒーリング javanese healing ジャワニーズ ヒーリングは、ユニークで、パワフルなジャワニーズ セラピティック マ ッサージ、インナーエナジートリートメント、スピリチュアル ヒーリングを使用した体系 的なホリスティックトリートメントです。体、心、精神を包括的に深く治癒いたします。 疲労、無気力、虚弱、緊張、痛みなどの深刻で、慢性的な問題に対して、セラピー が必要な方に適しております。体、心、精神をリバランス、リフレッシュいたします。 全身のためのジャワニーズ セラピティック マッサージから始まり、インナーエナジー トリートメントとスピリチュアル ヒーリングと続き、最後に霊気セッションをいたします。 ジャワニーズ セラピティック マッサージは、ユニークなマッサージ テクニックを使 用し、筋肉、腱、血液循環、リンパ官、生命力に働きかけます。 ホリスティック トリートメント マスター セラピー master therapy このセラピーは、リフレクソロジー、指圧、インナーエナジー トリートメントやマッサ ージの技法を使用し、ツボ、神経終末、反射神経、生命力、血液循環や筋肉組 織に働きかけることにより、体の組織を調整いたします。深刻な、そして慢性的な 病気に有益であり、そして問題の状態を知ることにより、病気の根本まで深く治癒 いたします。 下記の疾患に効果的です。 1. 脊椎炎 2. 頸部症 3. 腰痛 4. 坐骨神経痛 5. スポーツによる傷害 6. 関節炎・関節リウマチ 7. 目まい 8. 頭痛 9. 高コレステロール 10.高血圧 11.神経痛 12.動悸 13.便秘 14.胸痛 15.腹痛 又、下記のようなボディトリートメントを必要とされる方に適しております。 1.フット、ハンドリフレクソロジーや指圧 2.背中のトリートメント 3.腹部のトリートメント 4.肩、首、頭、顔のトリートメント レイキ reiki 霊気は、ストレスを減らし、ヒーリングを促進させる技法であり、無限の生命力を注 ぎ込みます。霊気を患部に流し、ポジティブエネルギーを満たすことにより、治癒 いたします。消極的な考えや、感情が溜まっている肉体部分のエネルギーレベ ルを高めます。 このトリートメントは、不思議な光輝を体に、そして体の周辺に流すことにより治癒 いたします。 霊気は、体、心、精神を癒し、平和な気持ち、安心感、幸福感など の有益な効果をもたらします。霊気は、シンプルで、自然な、そして安全なスピリ チュアル ヒーリング方法です。 ホリスティック トリートメント ホリスティック プログラムの全てのトリートメントは、男性セラピストによって行なわ れます。 適切なホリスティック トリートメントをお受けいただくために、14：00から18：00の 間、無料相談を行なっております。事前のご予約をお願いいたします。 ホリスティック トリートメントをお受け頂いたお客様は、下記施設のご利用が無料 となります。 アクア バイタル プール（水中マッサージプール） サウナ アロマテラピー スチームルーム men’s definition メンズ ディフィニション メンズ ディフィニション メンズ ディフィニション 思い出に残る一時を、男性のためにご用意しましたウェルネス ご体験ください トリートメントにて ボディ ＆ フェイス トリートメント body & face treatments ヒズ インダルジェンス his indulgence 男性用につくられたトリートメント。シグネチャー フットバスに始まり、爽快なバリニ ーズ マッサージとメン バイタリティ フェイシャルと続きます。最後に、ヘアー クリ ームバス、又は、メンズ マニキュアとペディキュアで仕上げます。 アフター サン ラップ after sun wrap アロエベラ ジェルは、過度に有害な太陽光線を浴びてしまったお肌に最適で す。高い保湿力を与えるアフター サン ボディ ラップと、ラベンダーボディ ローシ ョンは、日焼けした不快なお肌を和らげます。 メンズ バック トリートメント men’s back treatment スパ センセーション ソルト ラッブ ボディ ピーリングは、背中をソフトでしなやかに 磨き上げます。サーモ ロールとエッセンシャルオイル マッサージのコンビネーシ ョンは、緊張を和らげる、リラックスした一時をお約束します。 このトリートメントの仕上げに、メン バイタリティ フェイシャルをお勧めしております。 メン バイタリティ フェイシャル men vitality facial 集中的なフェイシャルケアで、ダイナミックでよりフレッシュなあなたに。 フェイシャル、ネイル、 ヘアー ＆ ワックス facial, nails, hair and waxing フェイシャル、ネイル、 ヘアー ＆ ワックス フェイシャル、ネイル、ヘアー ＆ ワックス フェイシャル facial ザ ル・メードゥ カスタマイズド フェイシャル the remède customized facial 1対１のコンサルテーションで肌分析をした後、こじわ対策、長いフライトからの肌 回復、にきび肌対策等、セラピストがそれぞれのお客様に合ったフェイシャルを カスタムメイドいたします。アンチエインジングを目的としてカスタムメイドしたフェ イシャルは、クレンジング、エクスフォリエイト、エクストラクション、フェイスマッサー ジ、マスク、モイスチャライジングとUVプロテクションが含まれます。 このル・メードゥ カスタマイズド フェイシャルには、パラフィンフットラップ、フット マッサージ、スカルプマサージ、アイトリートメント、リップトリートメントも含まれま す。女性、男性共に、お受け頂けます。 （特別のコラーゲンマスクをご希望の際は追加料金を頂戴いたします。） アンチエイジング anti aging アンチエイジング効果の高いこのトリートメントは、お肌を開放的で若々しく、ま た、魅力的に保ちます。お肌の生命力であるコラーゲンの活性化を助け、お肌 に広く行き渡らせます。お顔全体のリフティングも効果的です。たるみの改善に 即効性があり、潤い補給、細胞の再生、お肌の弾力性を増すことで新たなシワが できるのを防ぎます。また、天候などから受けるダメージの軽減にも効果的です。 ファーミング フェイシャル ウィズ オキシジェン インフュージョン firming facial with oxygen infusion お肌の変換、特に表情線を軽減することを目指し、お肌を冷やした後、加圧した 酸素を当てることで血清の吸収をスムースにします。これはお肌の抗酸化物質 やビタミンを保ったまま保湿レベルの上げることで実現する効果です。ヒアルロン 酸と抗参加物質のコンビネーションで、瞬く間にシワのない、きめ細やかで弾力 のあるスムースなお肌に近づけます。お肌は深い潤いとバランスの取れた、健康 的な状態となります。 上記の料金はカスタマイズド フェイシャルへの追加料金です。 フェイシャル、ネイル、ヘアー ＆ ワックス スンダ島 サン フェイシャル sunda islands sun facial バリの太陽をたっぷりを浴びたお客様向けのトリートメント。このトリートメントは日 焼けで受けたダメージを回復するのに最適です。分子レベルでダメージで補修 し、潤いを補給することで、更なる日焼けからお肌を守ります。お肌は最適なみ ずみずしさを保ち、栄養分が補給され輝きを取り戻します。都市部の環境からバ リにお越しのお客様にもこのトリートメントは最適です。 ネイル nails ル・メードゥ シグニチャー マニキュア remède signature manicure 手への究極のいたわり。カスタマイズドスクラブで手を柔らかくし、若々しく輝かせ ます。ネイルのシェイプ、バッファリング、キューティクルのお手入れ、カラーリング に加え、パラフィンを使用しみずみずしい柔らかな手に仕上げます。 ル・メードゥ シグニチャー ペディキュア remède signature pedicure カラーリングのみでなく、クレンジング、バッファリングを含んだペディキュアは他 にはない特別なトリートメントです。足の角質除去、ひび割れ、発汗、静脈瘤のケ アから純粋なリラクゼーションまで、お客様のお肌に合わせて最高級品質の製品 をカスタマイズします。足に爽快感を与えるスクラブに始まり、続いて膝下から足 のマッサージ、パラフィンでふくらはぎ、かかと、足先を柔らかくほぐします。ファイ リングとキューティクルケア、カラーリングで美しくなった足で、バリのビーチに繰り 出しましょう。 フェイシャル、ネイル、ヘアー ＆ ワックス ヘアー hair 女性用 ヘアーカット hair cutting woman シャンプー ＆ スタイリング ロングヘア hair shampoo & styling long シャンプー ＆ スタイリング ショートヘア hair shampoo & styling short ヘアー クリームバス hair creambath シャンプー、栄養豊富なヘアークリームでのスカルプマッサージ、ショル ダーマッサージ、スチームが含まれます。ノーマルヘアーからドライヘア ーに適しております。 ヘアー マスク hair mask シャンプーの後、ヘアーマスククリームを塗り、髪にマッ サージをいたします。そしてショルダー、スカルプマッサ ージ、スチームと続きます。ドライで、カラーリングに よって傷んだ髪に栄養を与え、しなやかに仕上げます。 ヘアー スパ hair spa シャンプー、ヘアークリーム、そしてショルダー、スカルプ マッサージ とスチームが含まれます。このトリートメントは、リラックスと、髪をし なやかにする効果があり、全ての髪質に適しております。 ワックス waxing ル・メードゥ スパは、アロマラピー ワックスを使用し、早くて効果的で 痛みの少ない脱毛をいたします。 フェイシャル、ネイル、ヘアー ＆ ワックス ボディ ワックス body wax わき Under Arm 肘下、又は肘上 Half Arm 腕全体 Full Arm 脚（膝上） Half / Upper Leg 脚全体 Full Leg ベーシック ビキニ Basic Bikini ブラジリアン ビキニ Brazilian Bikini メンズ ネイル、ヘアー ＆ ワックス men’s nails, hair & waxing メンズ マニキュア men’s manicure ハンドケアのトリートメントです。カスタマイズドスクラブを使用するマッサージはリ ラックス効果が高く、手を柔らかに若々しくします。さらに、ネイルのシェイプ、バッ ファリング、キューティクルのお手入れ、最後にはパラフィンを使用し、みずみず しい柔らかな手に仕上げます。 メンズ ペディキュア men’s pedicure クレンジング、バッファリングを含んだペディキュアは他にはない特別なトリートメ ントです。足の角質除去、ひび割れ、発汗、静脈瘤のケアから純粋なリラクゼー ションまで、お客様のお肌に合わせて最高級品質の製品をカスタマイズします。 足に爽快感を与えるスクラブに始まり、続いて膝下から足のマッサージ、パラフィ ンでふくらはぎ、かかと、足先を柔らかくほぐします。ファイリングとキューティクル ケアで美しくなった足で、バリのビーチに繰り出しましょう。 ウェルネスプログラム & スパ施設 wellness programme and spa facilities ウェルネスプログラム & スパ施設 ウェルネスプログラム & スパ施設 ウェルネスプログラム wellness programme 曜日 アクティビティ 時間 場所 月曜日 バユスチ 17.30 - 18.30 アンフィシアター 火曜日 コアエクササイズ 07.00 - 08.00 フィットネススタジオ 水曜日 瞑想 17.30 - 18.30 ビーチフロント 木曜日 ヨガ呼吸法 07.00 - 08.00 アンフィシアター 金曜日 サーキットトレーニング 17.30 - 18.30 フィットネススタジオ 土曜日 ヨガ 08.00 - 09.00 ビーチフロント 17.30 - 18.30 ビーチフロント 日曜日 瞑想 ヨガ yoga 動きと呼吸を調和させることにより、心、体、精神のバランスを最適な状態にする 効果があります。パッシブフォーム（ハタ・ヨガ、スピリチュアル・ヨガ）もしくはダイ ナミックフォーム（アシュタガ・ヨガ、ビンヤサ・ヨガ、パワー・ヨガ）のどちらも、ヨガ には健康状態を良好に保ち、柔軟性を改善する作用があると同時に、精神を安 定させるという重要な効果もあります。 バユスチ（バリ風タイチ） bayu suci (balinese tai chi) Tenaga Dalam（インナーパワー）としても知られるスピリチュアルエクササイズで、 バリ島の習慣に基づいています。バリ舞踊とその他の運動法を組み合わせたエ クササイズで、筋肉と神経系をリラックスさせ、肉体のストレスを取り除きます。ま た、新陳代謝の促進や免疫システムを向上させる効果があり、姿勢、柔軟性、血 液循環が改善されます。 瞑想 meditation 呼吸調整、集中力、また、エネルギー運動を組み合わせたエクササイズで、スト レス緩和、心身のリフレッシュと安定に絶大な効果があります。また、幸福感、愛 情、直観力を高めます。瞑想効果を得るための異なるテクニックに、Giri Bhuana（ 健康）、Semadhi（啓発）、Cakra（創造的思考）とKundalini（チャクラを開く）当が挙 げられます。 プラナヤマ（呼吸法エクササイズ） pranayama (breathing exercise) プラナヤマ呼吸法で呼吸を整えることにより、肉体のリフレッシュ（Sitali）、健全な 食事管理（Sitkari）、体内の温と冷のエネルギーの良好なバランス維持（Ida and Pinggala）、体を温める（So ham）等の効果があります。 ウェルネスプログラム & スパ施設 コアエクササイズ core exercises 体中心の筋肉を鍛えます。コアマッスルは個々に鍛えることにより全身の関節も 同時に鍛えられ、体のバランスを整えます。 コアマッスルのエクササイズはダイエット効果も見込めます。 サーキットトレーニング circuit training 俊敏性、筋力、持久力アップに最適なトレーニングです。サーキット トレーニング は6から10種類の筋力トレーニングを続けて行います。各トレーニングを設定され た時間内に何度も繰り返し、時間設定に応じて次のトレーニングに移ります。お 客様のレベルに合わせたトレーニングです。上記のアクティビティはグループ単 位で行いますが、上記別途料金にて個人での手配も可能です。 個人レッスン private activity ご都合に合わせてヴィラ、ビーチフロント、アンフィシアター、ドュラン等、バリの美 しい景色の中でお楽しみ頂けます。 効果を最大限に引き出すべく、お客様それぞれのレベルに合わせたプログラム を手配致します。 スパ施設 ご利用のご案内 appointment information スパトリートメントをお受けになる際は、ご予約時間の15分前にスパ受付 までお越し下さい。 キャンセル料 cancellation policy ご予約時間6時間前以降のキャンセルは50%のキャンセル料、ご予約時間に お越しにならない場合は100％のキャンセル料を頂戴します。 その他 special considerations • お客様の健康状態を安全を最優先致します。トリートメントの前に生活習慣や 健康状態をお伺いするコンサルテーション用紙のご記入をお願い致します。 • 貴重品はすべてお部屋のセーフティーボックス、またはスパのロッカーにお預 け下さい。 • すべてのお客様に快適におくつろぎ頂く為、スパ施設内では携帯電話の 電源をお切り頂くか、サイレントモードに設定をお願い致します。 • スパ施設内での喫煙はご遠慮下さい。
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