火）四川風麻婆豆腐 (木） (土）開花丼 (火）四川風麻婆豆腐 (木） (土

7 13 18
13
(月）
キーマカレー
(火）
ゼラチンの日
15
(水）
(木）
虹の日
17
(金）
魚の青海苔フライ
カロリー　422　kcal タンパク質 20.6 g
(土）
塩分 2.4 g
四川風麻婆豆腐
ハムステーキ
冬瓜と鶏肉の煮物
カロリー 106　kcal
タンパク質 7.0 g 塩分 0.9 g
ソース焼きそば／他2品
塩分 2.7 g
チンジャオロース
春巻き
大根の中華風あんかけ／他2品
カロリー　377 kcal タンパク質 14.7 g
シャキシャキ肉団子
カロリー 128　kcal
タンパク質 5.0 g 塩分 0.9 g
きくらげ天と大根の煮物／他2品
鯵さんが焼き
カロリー 110　kcal
タンパク質　6.0 g 塩分 0.9 g
塩分 2.3 g
豚肉と春雨の炒め物
デミグラスハンバーグ
鯖の味噌焼き／他2品
カロリー　420　kcal タンパク質 22.5 g
18
塩分 2.6 g
鶏肉のナッツ炒め
カロリー　351 kcal タンパク質 13.1 g
16
カロリー 173　kcal
タンパク質 7.6 g 塩分 0.6 g
水餃子／他2品
カロリー　575 kcal タンパク質 22.9 g
14
プルコギ
チキン南蛮
冷やし
薬味うどん
カロリー 149 kcal
タンパク質 11.5 g 塩分 0.8 g
塩分 2.5 g
開花丼
上記のカロリー表示には「ごはん」分は含まれておりません。「ごはん（並）」カロリー３86kcal タンパク質　5.8g
http://www.yamaji.co.jp/

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