血糖値が気になり 始めたあなたへ・・ どうしたら血糖値って 下がるんだろう？ 会場 日 程 由布市役所 庄内庁舎 庄内保健センター 第１回 第２回 第３回 第４回 9月28日 （月） 10月23日 （金） 11月25日 （水） 12月16日 （水） 時 間 9時30分～11時 血液検査 保健師講話 糖尿病ってどんな病気！？ 内 容 管理栄養士講話 食品カードを選択しなが ら食事バランスを振り返 りましょう。 検査結果説明 健康運動指導士 講話＋実技 自分にあった運動量が 分かる「運動処方」をも とにウォーキングを行い ます！ 管理栄養士講話 健康運動指導士 実技 忘年会やお正月・・ この大切な時期をどう 乗り切るかが糖尿病予 防のために大切です。 知って、動いて、予防で きる糖尿病！ 寒い時期、身体を動かし て血糖値を下げましょう。 料金無料 / 要予約 （ 定員20名 ） ※先着順 その他 治療中の方は、かかりつけの医師にご相談ください。 全4回の教室ですが、1回だけの参加も可能です。 ＊内容は変更になる場合があります。参加者には事前に案内を送付します。 お申込み先 由布市役所 健康増進課 健康増進係 ☎0977－84－3111（362）
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