3月の献立表 日 1 月 火 2 3 はまち焼あまだれかけ オムレツ焼き もやし中華風 きんぴらごぼう 天丼 たまご焼き 焼きそば 大根ﾐﾝﾁ煮 ｴﾈﾙｷﾞｰ 蛋白質 脂質 ｴﾈﾙｷﾞｰ 蛋白質 脂質 炭水化物 ｶﾙｼｳﾑ 8 764 24.5 14.7 129.1 104 kcal g g g mg ｶﾙｼｳﾑ 9 ｴﾈﾙｷﾞｰ 蛋白質 脂質 炭水化物 ｶﾙｼｳﾑ 15 987 31.1 23 158.4 139 kcal g g g mg 炭水化物 ｶﾙｼｳﾑ 22 ｴﾈﾙｷﾞｰ 蛋白質 脂質 炭水化物 ｶﾙｼｳﾑ ｴﾈﾙｷﾞｰ 蛋白質 脂質 炭水化物 ｶﾙｼｳﾑ 827 20.9 19.2 139.5 111 kcal g g g mg 981 33.5 28.2 133.7 67 ｴﾈﾙｷﾞｰ 蛋白質 脂質 炭水化物 ｶﾙｼｳﾑ 821 22.3 15.9 142.1 68 ｶﾙｼｳﾑ kcal g g g mg ｴﾈﾙｷﾞｰ 蛋白質 脂質 炭水化物 ｶﾙｼｳﾑ 946 34.3 28.2 133.6 156 ｴﾈﾙｷﾞｰ 蛋白質 脂質 炭水化物 ｶﾙｼｳﾑ kcal g g g mg 炭水化物 ｶﾙｼｳﾑ 889 30.2 17.1 147.2 90 ｴﾈﾙｷﾞｰ 蛋白質 脂質 ｴﾈﾙｷﾞｰ 蛋白質 脂質 炭水化物 ｶﾙｼｳﾑ 896 31.8 15.7 151.6 174 kcal g g g mg 25 ｴﾈﾙｷﾞｰ 蛋白質 脂質 kcal g g g mg 炭水化物 ｶﾙｼｳﾑ 821 20.1 18.7 132.2 82 さつま芋かき揚げ 大根酢の物 kcal g g g mg ｴﾈﾙｷﾞｰ 蛋白質 脂質 炭水化物 ｶﾙｼｳﾑ 炭水化物 ｶﾙｼｳﾑ 837 24.2 15.2 144.5 68 26 899 27.7 21.5 142.7 148 kcal g g g mg 13 14 豚肉焼き特製たれかけ 青菜辛子醤油あえ ｽﾊﾟｹﾞﾃｨｰﾅﾎﾟﾘﾀﾝ ふりかけ kcal g g g mg ｴﾈﾙｷﾞｰ 蛋白質 脂質 炭水化物 ｶﾙｼｳﾑ 19 ｴﾈﾙｷﾞｰ 蛋白質 脂質 909 32.6 23.3 141.1 146 ふわかつ （とんかつ・たまごとじ） 鶏のから揚げ オムレツ ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ もやしぜんまい煮 ｴﾈﾙｷﾞｰ 蛋白質 脂質 親子丼風 塩焼きそば 三角春巻き 紅生姜かき揚げ 30 炭水化物 899 33.1 21 141.5 258 鮭 焼 根菜かき揚げ うどんﾋﾟﾘ辛煮 たけのこわかめ煮 しいら焼きたれかけ たまご焼き 筑前煮 切干大根煮 ｶﾙｼｳﾑ 7 鶏肉焼きﾏｽﾀｰﾄﾞｿｰｽ 根菜きんぴら フライ じゃが芋ﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ煮 エビフライ ポークビーンズ がんも・こんにゃく煮 もやしぜんまいナムル 炭水化物 ｴﾈﾙｷﾞｰ 蛋白質 脂質 18 24 kcal g g g mg 土 6 12 さんま開き焼き 南瓜天ぷら チンジャオロース れんこん唐揚げ kcal g g g mg 金 5 はも天ぷら たまご焼き 糸こんチャプチェ 鶏団子ケチャップあえ 23 859 23.3 16 135.4 139 kcal g g g mg 11 17 他人丼風 カレーコロッケ ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ 三度豆味付け 812 20.8 19.8 133.2 93 kcal g g g mg ２０１５ 木 豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ たまご焼き ひじき人参煮 白菜柚子醤油あえ 三度豆こんにゃく煮 たきこみごはん 手作りコロッケ わかめ酢の物 大根ｵｲｽﾀｰ炒め 16 ｴﾈﾙｷﾞｰ 蛋白質 脂質 さば煮 ﾐﾝﾁｶﾂ ちくわ磯辺揚げ 10 ハンバーグ焼き オムレツ ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ じゃが芋玉ねぎ煮 29 炭水化物 918 21.8 23.6 146.5 90 水 4 902 24 23.8 133.1 106 kcal g g g mg 20 21 酢 豚 たまご焼き むしどりｻﾗﾀﾞ しゅうまい kcal g g g mg ｴﾈﾙｷﾞｰ 蛋白質 脂質 炭水化物 ｶﾙｼｳﾑ 848 27.2 19.8 137.5 120 27 kcal g g g mg 28 kcal g g g mg 31 材料の入荷の都合により、献立を一部変更することがあります。 よろしくお願い致します。 有限会社 徳島屋
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