レッスンプログラム H27年10月～12月 火 スタジオ 9：50～10：20 ストレッチ プール 水 テニス 初級エアロ 舘 プール 木 テニス 9：50～10：20 10月 クロール 11月 背泳ぎ 増井 10：45～11：30 初級エアロ 10：45～11：45 リラックスヨガ 11：30～12：00 11：00～12：30 アクアビクス 初心クロール 初級テニス 相川 土 テニス スタジオ 日 プール 松岡(真) テニス スタジオ プール 9：50～10：20 ストレッチ 10：00～11：00 初心テニス 10：４0～11：３0 エンジョイエアロ 西久保 11：00～11：40 クロール＆背泳ぎ 相川 11：00～12：30 竹内 10：30～11：30 アクアダンス 中級エアロ 嶋田 11：30～12：15 ヘルシースイム 畦地 初心テニス 勝野 10：30～11：00 水中健康運動 勝野 勝野 10：30～11：15 相川 小田 プール 10：20～10：50 アクアビクス 11：30～12：00 増井 スタジオ 水中健康運動 水谷（綾） 11：30～12：15 フィットネスフラ 舘 金 テニス 勝野 猿木 10：30～11：15 初級スイム プール ステップ 相川 10：30～11：10 スタジオ 9：45～10：30 ストレッチ 増井 10：30～11：15 スタジオ 10：30～12：00 林 11：00～12：00 初級テニス 1１：０0～1２：３0 初級テニス 11:30～12：30 竹内 YOGA 嶋田 清水 11：10～11：５０ 初級泳ぎ込み 勝野 中級スイム 増井 13：00～13：30 13：00～13：30 体幹トレーニン グ ストレッチ 相川 １２：５０～１３：５０ １２：５０～１３：５０ 太極拳 ボディリセット 木村／山本 13：00～14：30 13：00～13：30 体幹ストレッチ 相川 嶋田 第１.2.3 山中 第4.5 水谷(綾) 中級テニス 14：00～14：30 14：00～15：00 水中健康運動 相川 中級エアロ 水谷(綾) 14：00～14：30 13：45～15：00 14：00～14：45 ｴﾈﾙｷﾞｰﾊﾟﾜｰﾖｶﾞ 中級スイム 松岡(菊) 相川 初心平泳ぎ 増井 15：00～15：40 15：15～15：45 初級クロール ターン＆飛び込み 相川 14：00～14：30 水中健康運動 増井 畦地 はじめてエアロ 15：00～15：40 15：00～15：40 ファイト＆シェイ プ 増井 14：00～14：50 14：15～15：00 カーディオキック 駒田 相川 初級スイム アクアビクス １４：４５～１５：１５ バタフライ＆平泳 ぎ 15：20～16：00 増井 14：00～14：30 アクアビクス 14：15～15：15 初級エアロ& 14：40～15：10 ボディシェイプ 初心クロール 西井 岡田 14：40～15：10 須藤 10月 背泳ぎ 11月 平泳ぎ 12月 ﾊﾞﾀﾌﾗｲ 第１.3.5 新 第2 野呂 岡田 初心スイム 相川 10月 クロール 11月 背泳ぎ 12月 平泳ぎ １５：２０～１６：００ 初級泳ぎ込み 相川 14：00～15：00 14：００～１４：3０ 第１．２ 初心スイム 初級エアロ 増井 第3.4.5 脂肪燃焼エアロ 第1.2 森本 第3.4.5 西井 15：30～16：３０ マスターズ 増井 第1クロール 第2 平泳ぎ 第3 背泳ぎ 第4 ﾊﾞﾀﾌﾗｲ 19：00～20：00 ｵﾘｼﾞﾅﾙｴｱﾛ 太田 19：00～20：00 １０月 入門 １１月 クロール １２月 背泳ぎ 中級テニス 勝野 19：00～19：40 ファイト＆シェイ プ 増井 19：00～19：50 J-POPダンス 西久保 16：00～17：30 中上級テニス 勝野 19：00～20：00 19：00～20：00 初心初級テニス 畦地 中級エアロ 林 19：00～19：45 ジョギング （緑地） 相川 20：00～２０：30 20：10～20：40 20：15～21：00 初心スイム 初級エアロ 相川 西井 21：10～22：00 Ｆｒｅｅ Ｓｔｙｌｅ MaRI 20：50～21：20 初級泳ぎ込み 相川 20：00～20：50 脂肪燃焼エアロ 小林 アクアビクス 増井 20：00～20：50 20：０0～２１：３0 初級テニス 20：40～21：40 21：00～21：50 パワーヨガ 小林 マスターズ 増井 ハタヨガ 20：10～20：50 初級スイム 水谷（綾） 増井 20：15～21：00 エアロサーキット 20：30～21：15 西井 中級スイム 逸見 21：00～21：50 ボクシング 四日市 ボクシングジム 第1 第2 第3 第4 クロール 平泳ぎ 背泳ぎ ﾊﾞﾀﾌﾗｲ 相川 20：10～20：40 水中健康運動 相川 ﾀﾞﾝｽﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽ 西久保 20：50～21：30 20：15～21：00 初級スイム 21：10～22：00 21：10～22：00 はじめてヨガ ヨーガ 松岡(真) 萩野 初心マーク：中級クラス参加者のご参加はご遠慮ください。 相川 第1 第2 第3 第4 泳ぎ込み クロール 平泳ぎ 背泳ぎ ※レッスンは都合により変更・中止・担当変更になる場合があります。
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