阿賀町立西川小学校 保健室 平成 2７年５月２9 日 No.３ は くち たいせつ 歯を大切にしよう ６月の保健目標 ６月３日はお口の けんこう きょうしつ 健康 教 室 、 ４ 日 は し か けんしん 歯科健診があります。 ちゅうい とくに注意してみがくところ かがみで見てみよう！ ねんせい だい だいきゅうし さい き ゅ う し １・２年生は…第１大臼歯（６歳臼歯） にゅうし おく は えいきゅうし は 乳歯の奥に生える永久歯です。生えてきたこ き おお ば とに気がつかないことが多いので、むし歯に なりやすいです。 ねんせい じょうげ ま え ば ちゅうせつし そく せ つ し ３・４年生は…上下の前歯（中切歯・側切歯） じょうげ まえば は は 上下の前歯が生えかわるときです。生えたば は よわ ちゅうい ひつよう かりの歯はまだ弱いので注意が必要です。 ねんせい だい だいきゅうし ５・６年生は…第２大臼歯 だい だいきゅうし おく は えいきゅうし さいしょ 第１大臼歯の奥に生える永久歯です。最初は せ ひく は とど 背が低いので、歯ブラシが届きにくいです。 ✿おうちの方は「しあげみがき」のときなど、とくに 気をつけてみがいてください。 おうちの方へお知らせ 登校許可証明書について 出席停止の際、提出いただいていた「登校許可 証明書」が西川小学校ＨＰでダウンロードできる ようになりました（６月１日～）。今後は今まで 通り学校で受け取る、または、ご家庭でプリント け ライオンのように毛 がひらい は ひと あたら ている歯 ブラシの人 は 新 しい こうかん ものに交換しましょう。 アウトする、どちらでも構いません。西川小学校 ＨＰをご確認ください。 ねっちゅうしょう ちゅうい やくそく 熱中症にならないための４つの約束！！ すいぶん ほ き ゅ う その１．こまめに水分補給をしよう まえ のどがかわく前に水分をとろう。 そと で その２．外に出るときにはぼうしをかぶろう たいいく じゅぎょう そと で あかしろ 体育や 授 業 で外に出るときには赤白ぼうしをかぶろう。 とう げ こ う い 登下校やあそびに行くときにもぼうしをかぶろう。 ねっちゅうしょう その３．じゅうぶんなすいみんをとろう にかかわることもあります。 ね ぶ そ く たいいく 熱中症は寝不足やかぜぎみのときになりやすいので、は きそくただ せいかつ わる そと かつどう 体育や外で活動するときには、 き とくに気をつけましょう。 やねはやおきをして、規則正しい生活リズムですごしましょう。 ぐ あ い いのち 熱 中 症 は、ひどくなると 命 せんせい し その４．具合が悪くなったら、すぐに先生に知らせよう ねっちゅうしょう あたま きんにくつう 熱 中 症 になると 頭 がクラクラしたり、筋肉痛やこむらがえりがおこったりします。 なか あたま いた き も わる さいしょ き そのうちお腹や 頭 が痛くなったり、気持ち悪くなったりします。最初は気づかないこと おお ちょうし かん せんせい し が多いので「なんだか調子がいつもとちがうな」と感じたらすぐに先生に知らせましょう。 おうちの方へ 学校では、毎日、環境庁熱中症ＨＰで暑さ指数を観察しながら熱中症予防に努めています。体が 暑さに慣れていないとき、急に気温があがるときには熱中症になりやすいので、注意が必要です。 ご家庭でも上記の４点についてお声掛けください。 上学年は陸上大会の練習がはじまります。疲れがたまらないよう十分な睡眠をとらせるようにし てください。 がつけんこう しんだん よてい ちゅういてん ６月 健康診断の予定と注意点 日程 内容 4（木） 歯科健診 8（月） し か けんしん な い か けんしん 内科健診 じ び か けんしん 10（水） 耳鼻科健診 11（木） が ん か けんしん 眼科健診 注意点 あさ は 朝しっかり歯をみがいてくる。 ぜんじつ ふ ろ はい せいけつ したぎ き 前日はお風呂に入り、清潔な下着を着てくる。 じょし かみ け かた むす 女子は髪の毛が肩にかからないように結んでくる。 ぜんじつ ふ ろ はい はな みみ せいけつ 前日はお風呂に入り、鼻・耳を清潔にしておく。 みみ かみがた ひと むす だんし みみ 耳がかくれる髪型の人は、結んでくるか、男子は耳にかける。 まえがみ め ひと 前髪が目にかかる人は、ピンなどでとめてくる。
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