9:00 スタジオ (火) 会議室 他 プール スタジオ (水) 会議室 他 プール スタジオ 9:20(40)松下 10:00 機能改善プログラム 9:40(20) シェイプエアロ 10:15(45) 11:00 ↓大会議室 1週目：姿勢改善 2週目：上半身 3週目：お腹(コア) 4週目：下半身 10:15(60) 松下 やさしいエアロ 9:30(40)西中(良) 有料ヨガ教室 シンプリーエアロ 9:30(80) 9:25(40)細川 脂肪バイバイ 10:30(30)鳥居 シェイプエアロ 10:25(45) 西中(良) 中村/大会議室 ボディバランス45 FX アクアジョギング 1０:30(45) 10:30(30)角田 12:00 11:30(40)中村 11:30(30)鳥居 12:30(45) 桝井 健康増進プログラム ボディステップ テック＆30 12:15(45)角田 ズンバＧＯＬＤ 14:00 ボディコンバット 【有料】 スイミングトレーニング 13:15(45) テック＆30 太極拳教室 13:30(30)鳥居 山下 1３:３０(45)中尾 13:30(70) ボディパンプ30 15:00 スタジオ 他 シンプリ-ステップ 10:20(40)細川 10:00(60) 植村/大会議室 4月 クロール 5月 背泳ぎ 6月 平泳ぎ ボディコンバット45 ハタヨーガB 11:15(45) 11:15(60) 日野 ボディパンプ45 12:15(45) 藤田 10:15(30）藤田 バレエストレッチ 13:15(45) 13:30(30)鳥居 西中(良) ボディアタック30 アクアベル 14:15(30)角田 14:15(30)藤田 テクニカルエアロ 14:15(60) Jrダンス スクール Jrスイミング スクール スクール 16:00～17:00 10:20(40)non ベビースイミング 10:20(30)藤田 ↑大会議室 ボディパンプ３０ 11:00(60) 11:15(30)藤田 10:45(60) ○○初級 11:15(30)角田 ボディコンバット はじめてのピラティス テック＆45 ハタヨーガは、混 雑緩和の為、お一 人様、A・Bどち らかの参加でお願 いします。 12:05(60)日野 【有料】 太極拳教室 ボディステップ30 保育園 中上級14:00(60) 13:15～14:45 森田/大会議室 4月 平泳ぎ 5月 バタフライ 6月 クロール 12:10(60) 及川 ボディアタック45 角田 プ ラ イ ベ ー ト レ ッ ス ン 枠 家 12:00(60) 族 4月 背泳ぎ 5月 平泳ぎ 6月 バタフライ ボディコンバット45 13:00(45) 20:00 19:15(60) 藤田 14:00 ボディアタック 14:00(60) ボディコンバット45 ビギナー・クロール初級 【有料】 14:30(30)角田 フラダンス教室 21:00 ボディパンプ45 21:15(45) 22:00 藤田 4月 バタフライ 5月 クロール 6月 背泳ぎ 15:00(60) プ ラ イ ベ ー ト レ ッ ス ン 枠 ボディバランス45 ST 19:15(45) 島田 シェイプエアロ スイミングトレーニング 20:15(45) 20:30(30)角田 20:30(45) 平林 鳥居 21:15(60) 15:15(60) 15:30(45) 角田 Jrスイミング スクール ピラティス 16:30(60) プ ラ イ ベ ー ト レ ッ ス ン 枠 16:00 鳥居 10:00 リラックスヨガ 16:30(60) ～ 17:00 17:00 松下 18:00 ボディアタック３０ ピラティス 15:00 ボディパンプ ボディステップ45 大原/大会議室 ○○初級 日野 角田 日野 プ ラ イ ベ ー ト レ ッ ス ン 枠 ボディアタック45 19:30(45) 角田 20:15(30)田中（利） ー 森田 日野 15:15～18:00 ボディコンバット 20:00(60) 13:00 ル ○○中級 17:15～18:15 ボディステップ プ 中尾 スクール 19:00 12:00 9:45～13:45 13:15(60) Jrダンス プ ラ イ ベ ー ト レ ッ ス ン 枠 10:45(45)鳥居 ボディバランス 太極拳 13:45(45) 11:00 スクール プライベート レッスン枠 ボディバランス30 FX ↑大会議室 14:05(45) Jrスイミング 島田 藤田/大会議室 13:20（30）藤田 13:20（30）島田 水泳指導 シェイプアップ トレーニング 10:35(30)角田 テクニカルエアロ 森田/大会議室 注意 平林 アクアジョグ＆ベル 植村/大会議室 11:00～12：30 15:15～18:00 15:15～18:00 18:00 9:00 10:00 9:45(45) 健康増進プログラム 14:30(45) 17:00 プール シェイプエアロ 9:50(40)及川 アクアジョギング シェイプエアロ ○○初級 西中(良) Jrスイミング (日) スタジオ ズンバ 9:25(40)non 14:30(30)鳥居 16:00 プール シンプリーエアロ 初 級13:30(30) 森田/大会議室 (土) プール 太極拳 プ ラ イ ベ ー ト レ ッ ス ン 枠 11:30(30)藤田 プ ラ イ ベ ー ト レ ッ ス ン 枠 ズンバ 13:00 11:15(30)日野 はじめての方でも１つ１つのポーズを習 得する事で、心身を健康に保つ事を目的 にしたプログラムです。 島田/大会議室 ビギナー・クロール初級 シンプリ-ステップ 健康増進プログラム (金) 会議室 他 スタジオ ハタヨーガA 植村/健康増進室 引き締めヨガ プール ハタヨーガ 運動メニュー シンプリーエアロ (木) 会議室 他 ビギナー・クロール初級 プ ラ イ ベ ー ト レ ッ ス ン 枠 営業時間 20:15(30）安田 ボディコンバット45 20:30(45) 日野 ボディパンプ45 21:15(45) 鳥居 藤田 かなんぴあHPアドレス http://www.konamisportsandlife.co.jp/trust/kananpia/index.html ※インストラクターの都合により、期中プログラム変更する場合もございます。予め、ご了承ください。
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