あなたの街のスポーツセンター ★⽇頃から継続的に適度な運動をこころがけましょう！ 急激な⽼化を防ぎ、健康な⾝体を保つためには、適度な運動が⽋かせません。⽼化に伴う 筋⼒の低 下は、骨や関節への負担を高め、痛みやむくみの原因となります。 継続的に身体を動かし鍛えていくことで、より快適な生活を送りましょう。 船橋アリーナでは、専門トレーナーが楽しいレッスンを通して、活⼒ある⽣活を維持し、 ⼼⾝ともに若返らせていきます。皆様のご参加をお待ちしております。 シニア体験ツアーのスケジュール 集 ９:30 9:３0～１０:５0 合 はつらつ健康体操 大会議室 大会議室 1１:０0～1１:３0 浴 室 体 験 浴 室 1１:４0～12:０0 施設利用のご説明 受 付 解 12:0０ 散 実施日（平成 27 年度） ４月 ５月 ６月 ７月 ８月 ９月 10 月 11 月 12 月 １月 ２月 ３月 20 18 15 20 17 21 19 16 21 18 15 28 対 象 申込み 持ち物 市内に在住の 65 歳以上で、ご⾃⾝で健康管理のできる⽅ 各日先着６名 ご来館またはお電話により先着で受付いたします。 無 料 運動しやすい服（外履きでご参加いただけます） ※ タオル、バスタオルは、通常有料レンタルのものを当⽇は無料で ご用意いたします。 その他 体験ツアーへのご参加は、一回限りのご参加とさせていただきます。 お問合せ・お申込先 船橋市総合体育館（船橋アリーナ）総合案内事務室 Tel 指定管理者 公益財団法人船橋市文化・スポーツ公社 業務提携 047-461-5611 住友不動産エスフォルタ㈱
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