Triathlon Club Alpha

Triathlon Club Alpha
トライアスロンクラブ アルファ
■ ジュニアコース
「トライアスロン」というと大人の屈強な体を持つ人たちの鉄人スポーツ!と思いがちですが、今では子供
たちにもトライアスロンは気軽に始められるスポーツとなっています。
こちらのクラブでは、「がんばる!」だけではなく、みんなと一緒に体を動かして3種目行うことで様々な
運動神経を鍛えられたり、小学生~大学生まで所属していますので、社会性や自転車のマナーも身に付ける
こともできます。
まず、トライアスロンを始めるために必要なもの
スイム : 水着・帽子・タオル・ゴーグル
バイク : 自転車(ママチャリ、マウンテンバイクOK!)・ヘルメット
ラ ン : 運動靴(今お持ちのものでかまいません)
その他 : 水筒・ペットボトル(スポーツドリンク・お茶等)・防寒具
カテゴリーの紹介
入会の条件は・・・板キック10m、補助輪なしで自転車に乗れる、走ることが苦手でも大丈夫!
初級 : 楽しく3種目を行って体を動かす。運動神経を鍛え自転車のマナーなどを覚える。
育成 : 体力の向上やトライアスロンの大会に出場し、記録の向上を狙う。
選抜・練習生 : 全国大会や世界レベルでの活躍を目指す(中学生以上)
■ 大人スイムコース
初級、上級問わず誰でも参加できるプログラムを実施。体力の向上を目的とはしておらず、人それぞれの体
の特徴(手足の長さ、体の硬さ、関節の可動範囲など)を考慮してひとりひとりにあった無理のない泳ぎを
提案していくレッスンです。
より高いレベルを目指すのであれば、ジュニアエリート選手との練習にも参加できます。
■ スケジュール
火
曜日
カテゴリー
初級
木
育成
初級
土
育成
初級
18:00
18:30
19:00
大人
スイム
8:00
時間
17:30
育成
初級
17:30
17:30
17:30
17:30
ラン
ラン
ラン
ラン
8:00
18:30
18:30
18:30
18:30
18:30
18:30
18:30
18:30
9:15
9:15
ラン
スイム
ラン
スイム
バイク
バイク
ラン
ラン
19:30
19:30
土
8:00~10:45
火・木
17:30~19:30
土
8:00~10:45
9:00
9:30
10:00
10:45
育成
8:30
19:30
19:30
17:30~18:30
18:30~19:30
スイム
9:00
19:30
火・木
10:45
10:30
20:00
大人スイム
土
8:00~9:00
※選抜・練習生のスケジュールについて
はお問い合わせください
実はジュニアには2か月に一度テストがあり、トライアスロンの級もあるんです!
初級①
PURPLE
パープル
COPPER
コッパー
PINK
ピンク
初級②
YELLOW
イエロー
ORANGE
オレンジ
RED
レッド
育成
GREEN
グリーン
OLIVE
オリーブ
BROWN
ブラウン
練習生
INDIGO
インディゴ
BLUE
ブルー
LIME
ライム