Triathlon Club Alpha トライアスロンクラブ アルファ ■ ジュニアコース 「トライアスロン」というと大人の屈強な体を持つ人たちの鉄人スポーツ!と思いがちですが、今では子供 たちにもトライアスロンは気軽に始められるスポーツとなっています。 こちらのクラブでは、「がんばる!」だけではなく、みんなと一緒に体を動かして3種目行うことで様々な 運動神経を鍛えられたり、小学生~大学生まで所属していますので、社会性や自転車のマナーも身に付ける こともできます。 まず、トライアスロンを始めるために必要なもの スイム : 水着・帽子・タオル・ゴーグル バイク : 自転車(ママチャリ、マウンテンバイクOK!)・ヘルメット ラ ン : 運動靴(今お持ちのものでかまいません) その他 : 水筒・ペットボトル(スポーツドリンク・お茶等)・防寒具 カテゴリーの紹介 入会の条件は・・・板キック10m、補助輪なしで自転車に乗れる、走ることが苦手でも大丈夫! 初級 : 楽しく3種目を行って体を動かす。運動神経を鍛え自転車のマナーなどを覚える。 育成 : 体力の向上やトライアスロンの大会に出場し、記録の向上を狙う。 選抜・練習生 : 全国大会や世界レベルでの活躍を目指す(中学生以上) ■ 大人スイムコース 初級、上級問わず誰でも参加できるプログラムを実施。体力の向上を目的とはしておらず、人それぞれの体 の特徴(手足の長さ、体の硬さ、関節の可動範囲など)を考慮してひとりひとりにあった無理のない泳ぎを 提案していくレッスンです。 より高いレベルを目指すのであれば、ジュニアエリート選手との練習にも参加できます。 ■ スケジュール 火 曜日 カテゴリー 初級 木 育成 初級 土 育成 初級 18:00 18:30 19:00 大人 スイム 8:00 時間 17:30 育成 初級 17:30 17:30 17:30 17:30 ラン ラン ラン ラン 8:00 18:30 18:30 18:30 18:30 18:30 18:30 18:30 18:30 9:15 9:15 ラン スイム ラン スイム バイク バイク ラン ラン 19:30 19:30 土 8:00~10:45 火・木 17:30~19:30 土 8:00~10:45 9:00 9:30 10:00 10:45 育成 8:30 19:30 19:30 17:30~18:30 18:30~19:30 スイム 9:00 19:30 火・木 10:45 10:30 20:00 大人スイム 土 8:00~9:00 ※選抜・練習生のスケジュールについて はお問い合わせください 実はジュニアには2か月に一度テストがあり、トライアスロンの級もあるんです! 初級① PURPLE パープル COPPER コッパー PINK ピンク 初級② YELLOW イエロー ORANGE オレンジ RED レッド 育成 GREEN グリーン OLIVE オリーブ BROWN ブラウン 練習生 INDIGO インディゴ BLUE ブルー LIME ライム
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