スプリングスクール 献 立 表 月 ２３日 春巻き 火 ２４日 水 ２５日 木 ２６日 金 ２７日 牛肉と玉ねぎのオイスターソース炒め チキンライス ハンバーグ 小松菜のおひたし・ウインナー コーンサラダ・卵焼き エビフライ・ポテトサラダ・ウインナー ポテトフライ・人参・卵焼き 蒸し鶏サラダ・ウインナー コーンサラダ・フルーツ （アレルギー：乳・小麦） 胡瓜とかにかまの和え物・フルーツ 胡瓜の和え物・ゼリー ほうれん草ソテー・フルーツ もやしの和え物・フルーツ （アレルギー：卵） エネルギー449kcal たんぱく質15.53g 脂質15g・鉄1.94㎎ カルシウム89㎎ ビタミンB1 0.41㎎/B2 0.25㎎ ビタミンC 53㎎ 炭水化物61.83g エネルギー449kcal たんぱく質15.53g 脂質15g・鉄1.94㎎ カルシウム89㎎ ビタミンB1 0.41㎎/B2 0.25㎎ ビタミンC 53㎎ 炭水化物61.83g （アレルギー：卵・乳・小麦・豚） （アレルギー：卵・乳・小麦） エネルギー568kcal エネルギー632kcal たんぱく質22.99g たんぱく質24.12g 脂質24g・鉄2.26㎎ 脂質28g・鉄3.74㎎ カルシウム79㎎ カルシウム77㎎ ビタミンB1 0.46㎎/B2 0.44㎎ ビタミンB1 0.22㎎/B2 0.33㎎ ビタミンC 28㎎ ビタミンC 34㎎ 炭水化物64.01g 炭水化物65.46g ３０日 白身魚フライ （アレルギー：小麦・豚・ゴマ） エネルギー483kcal たんぱく質20.76g 脂質19g・鉄1.7㎎ カルシウム72㎎ ビタミンB1 0.18㎎/B2 0.23㎎ ビタミンC 26㎎ 炭水化物55.18g ３１日 クリームコロッケ 鶏肉のから揚げ ツナサラダ・ウインナー マカロニサラダ・卵焼き 切干大根・フルーツ きんぴら・フルーツ （アレルギー：卵・乳・小麦・豚） （アレルギー：卵・小麦・ゴマ） エネルギー630kcal たんぱく質16.96g 脂質29g・鉄1.61㎎ カルシウム154㎎ ビタミンB1 0.16㎎/B2 0.24㎎ ビタミンC 20㎎ 炭水化物74g エネルギー500kcal たんぱく質20.54g 脂質19g・鉄1.65㎎ カルシウム68㎎ ビタミンB1 0.17㎎/B2 0.23㎎ ビタミンC 22㎎ 炭水化物60.25g 1日 豚しょうが焼き ２日 サバの味噌煮 ３日 春巻きと牛焼肉 ちくわ炒め・人参の煮付 ブロッコリー・春雨サラダ ウインナー・フルーツ ひじき・卵焼き・フルーツ 筍の土佐煮・フルーツ （アレルギー：卵・豚・小麦・ゴマ） （アレルギー：卵・大豆） （アレルギー：乳・小麦・ゴマ） ポテトサラダ・いんげん胡麻和え エネルギー521kcal たんぱく質19.97g 脂質23g・鉄1.28㎎ カルシウム40㎎ ビタミンB1 0.53㎎/B2 0.18㎎ ビタミンC 20㎎ 炭水化物53.68g エネルギー453kcal たんぱく質20.8g 脂質13g・鉄2.24㎎ カルシウム67㎎ ビタミンB1 0.18㎎/B2 0.32㎎ ビタミンC 10㎎ 炭水化物60.43g エネルギー449kcal たんぱく質15.53g 脂質15g・鉄1.94㎎ カルシウム89㎎ ビタミンB1 0.41㎎/B2 0.25㎎ ビタミンC 53㎎ 炭水化物61.83g
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