竹 内病院ニ ュース 20 5。 霜齢会 ●竹内病院 宮崎市霧島 2丁 目260 丁EL(0985)26-0123 FAX(0985)26-8791 ロ ロ ロ ロ ロ ロ □■□□ □■ロロロ ・□ ・□ ロ■□□ □■ロロロ ロ■□ロロ ・□ ロ■ロロ ロ■□ロロ ロ■ロロロ ・ロ ロ■□□ □■ロロ ロ■ロロ ロ■ロロ ・□ ・0口 ■□□ ・ ・0口 ■ロロ ・ロ ロ■ロロ ロ■□ロ ・ロ ・ロ f□ ■□□ 0・ 0ロ 0・ ロ ロ i,■.:こ 1鵬 86回 】 日 く第 !【 慢性頭痛 : 詈 健二 消化器外 科 医師 豊 永 : 冒 「 の 頭痛 もち」は約 3000万 人 と も推測 されて いるようです。かぜ症候群や他 の病気 によって起 きる 日本人 畠 畠 一 時的な頭痛はみなさん も一度 は経験 した ことが あ るのではないで しょうか。 一 時的な頭痛 とはタイプが異 冒 冒 ロ ロ な り日常生活 の中で慢性的 に起 こる頭痛 が あ り、この慢性頭痛 に悩んでいる方 が多 いとの報道 も耳 にします。 昌 昌 冒 今回は この慢性頭痛 について簡単 に述べ てみたいと思います。 冒 ロ ロ 慢性頭痛で は平常 時 の脳 には 明 らか な病気・異常 は認 め られ ませ ん 。しか し頭痛 が 起 きる と きには「脳 が 敏 昌 昌 感」とな り、また「脳 の異常 な興奮」が あ る「脳過敏状態」に な つて い ることが 分 か つて きました。もつ と も頻度 : □ :□ 生活リズムをくずさないように規則正しい生活を。 昌 ●季節の変わり目」には頭痛発生が多いようです。 昌 ●「女性ホルモンの変化」 慢性頭痛は女性が多い傾向にあり女性ホルモンが大いに関与 しています。 呂 ●「音」テレビの音、 イヤホンでの音楽などは脳を刺激する要因です。 音量に注意を。 冒 □ 呂 日 □ として多いのは首から肩 にかけての筋肉の コ リ・緊張 にて血流が悪 くな り「脳過敏状態」とな り起 こす頭痛で 日 日 ロ ロ 呂 す。また原因は不明ながら目の周囲の血管 に微小な炎症を起 こし「脳過敏状態」となる頭痛 もあ ります。その他 畠 冒 には体内の種々ホルモンによる作用で起 こす頭痛 もあるようです。 冒 「脳過敏状態」を避ける日常生活のすすめが言われています。い くつかあるので紹 の にはこの 慢性頭痛 予防 昌 昌 介 します。 冒 冒 ロ ロ ロ 昌 ロ ●「においJ芳 香剤・香水な どの におい、また最近で は柔軟剤な どで 香 りが つ いた 衣類 が頭痛発生の原 因 となる 昌 ■ ことが増えているようです。 過度なにおいは禁物です。 冒 . パソコンやテレビ、 スマー トフオンなどの光。ブルーライ トは人間が見ることができる光の中では最も 昌 員 ●「光」 脳への刺激が最も強いそうです。 日 強いエネルギーを持ち、 日 「食べ物」 ー ー つ ポリフエノールを多く含むもの(赤 ワイン、 チョコレ ト、 オリ プ油)、 他には柑橘(か んき )類 、 冒 :● : ■ ■ ハンバーガーやインスタン ト食品、 ハムやサラミなどです。 呂 チーズ、 昌 「 べ バー に の ン 牛乳、 納豆、 、ウナギ)、 マグネシ 冒 冒 逆 頭痛予防 食 物」としてはビタミンB2を 多く含むもの(卵 、 ひじき、 呂 ウムを多く含むもの (ご ま、 大豆、 玄米、 海藻類、 アーモンド、 魚介類)、 カルシウムを多く含むもの (牛 呂 乳、 乳製品、 小魚)で す。 冒 ロ また頭痛予防としては首や肩 まわ りの筋肉のコ リ・緊張をほぐすス トンッチ運動・体操が効果的です。 仕事 昌 長時間同じ姿勢をとる場合は適度に休憩を取 り首や肩を回すだけで も効果的です。 姿勢 に も注意 したいで :で 一般的に猫背では頭部が前傾 し首に常時負担をかけています。 す。 日 ロ 冒 ロ 昌 日 □ 日 ロ 頭痛 は発生 してか らで は対症 療法 にな って しまい ます。慢性 的 に頭痛 が あ る方 は是非、日常 生 活 を振 り返 っ ニ ニ 「 て 脳過敏状態」を極力避 けるような生活 を心が け ましょう。 冒 日 ロ ロ ロ ロ □ □ ロ ロロ■□□ ロロ■□□ ロロ■□□ ロロ■ロロ ・ロロ■ロロ ・ロロ■ロロ0ロ ロ■ロロ ・ロ ・0□ ■ロロロ ・□□■ロロ ・ロロ■ロロ ・ロロ■ロロ ・ ・ロロ■ロロロ ・ロロ■□□ ・0ロ ロ■ロロ ・ロロ■□ロロ ・ ・ロロ■ロロ ・ロロ■ロロ ・ 竹内病院だよ り (1) dロ ロ 00□ ■ロ ロ ロ ロ ロ ロ ロ ロ■□闘 ロ■ロロ □■ロロ ロ■ロロ ・ロ ロ■ロロ ロ■ロロ ・ロ ロ■ロロ ・ロ ・ロ ロ■ロロ ロ■ロロ □■ロロ ・ロ ・□ ロ■ロロ ロ■ロロ ロ■ロロ ロ■ロロ ロ■000ロ ロ ロ■ロロ ・ロ ・ロ ・ロ ・ロ ・□ ・ロ ・ロ 「仮 千宏俊先生 が 着任 さ枚 ま した」 言 冒 10月 1日 (本 )よ り宮崎大学医学部 口 : 飯干先生の診察は毎週 冒 第三内科医師の飯干宏俊先生が着任されました。 . 呂木曜日に行つております。 最 □ ■ 冒 ● みな さん、は じめ まして。 甲 ロ □ 神経呼吸器内分泌代謝内科を担当 し 昌 第二 内科 は、 宮崎大学医学部附属病院第二内科所属の飯干 と申します。 □ 竹内茂院長の 竹内病院の名前 は皆知つていたのですが、なかなかご縁が有 りませんでした。この度、 冒 ています。 昌 の に ご せていただきま では の 古賀駅 で 森病院、 宮崎東病院、 、 市民 市内 他 厚意 毎週本曜日 内科外来を担当さ す。 冒 冒 昌 ロ ロ ニ どに呼吸器科医師を派遣 させて頂 いてい ます。また、第二 内科呼吸器グルー プ 菖 昌 前ク リ ック、県立宮崎病院な の活動 は、Facebookで 確認で きますので、 是非 ご覧 ください (第 二 内科 のホームペー ジか ら閲覧で きます よ)。 冒 日 ロ 三内科の宣伝みたいで恐縮ですが、 頂いた赤飯もとてもお 皆様が暖かく迎えてくれてとても感謝しています。 昌 二 い こ かったで おねがいしま し れからもどう ぞよろしく す。 す。 冒 冒 ロ ■ ロ ■ 冒 □ □ 「 千 茂 27年 度 高 給 者 イ ン フ ル エ ン ザ 予 防 接 種 の お 井 ら せ 」 対象 :1.65歳 以上 の方 2.60歳 ∼65歳 未満 の身体 障 がい者手帳 1級 の方 冒 ロ 畠 接種期間 :平 成 27年 10月 1日 (本 )∼ 平成 27年 12月 28日 (月 )※ 期 間以外 は料金補助 の対象外 とな ります ■ 冒 接種料金 :1,200円 冒 □ □ 冒 ロ 昌 □ ロ □ □ 昌 0宮 崎市、国富町、綾町以外 にお住 いの高齢者 の方は市町村 によって期間や料金が異な ります。 ・一般 の方は 3,500円 となつてお ります。 昌 昌 何かご不明な点が あれば受付 までお尋ね ください。 冒 ■ □ ロ : : ロ ロ □ □ 「 教老 の 日に合 手 眠忌 きま した」 冒 ロ □ 介護職員 鈴木 真弓 15日 旧敬老 の 日に霧 島地 区子供会 か ら絵手紙 が 届 け られ ました。何人 か の方 に「どん なお手紙 で した 冒 ロ 9月 「 「 畠 か ?」 と尋ね ました ところ、 とて も嬉 しい 。かわい らしいお 手紙 で心が癒 され ました。」また あ る方 は 子供 た 「 いたのか 冒 ちの素 直 な気持 ちを頂 くわ。」と仰 つて い ました。そ してお隣同士、 この文字 は何歳 くらいの子 が 書 員 冒 ロ しら ?」 と贈 り主で あ る子供 たちの ことを想 像 しなが ら楽 しい時間を過 ごされてい ました。 子供会 の皆 さま、毎年頂 く敬老 の 日の絵手紙喜 んで もらって ます よ !あ りが とう ござい ました。 環九し ま した」 「 入卜 、 9月 7日 より4F病 棟に介護職 として入職 しました山本由美子 と申します。介護の経験はまだ浅 くて4年 くら お 宜しく 思いま 願い 致しま す。 す。 呂と □ 冒 冒 : 邑 ロ 「 言 ■ 呂 昌 ロ ■ ロ : 冒 介護職員 山完 由美子 言 るように頑張 りたい 喜んで もらえるような職員 になれ′ 昌 いです。 先輩の介護を見習いながら患者様 に信頼され、 冒 畠 ■ □ ■ □ 冒 ロ 日 ロ □ □ : ■ : 3F病 棟 便 ロ り」 看護師 吉川 知子 i 日中の厳 しい暑 さも和 らぎ、朝晩 は肌寒 く感 じる秋冷の季節 とな りました。3F病 棟 は一般病棟 で、24床 あ 冒 いてお つた に で ご させて頂 4人 2人 が ります。 対応 患者様の病態や 病室 希望 沿 個室 あ り、 ります。 部屋、 部屋、 : 0夜 と著 しいので室温 の管理 が重要です。 特 に4人 部屋では4人 の患者様各 々感 昌 夏 ∼秋 は気温 の変化 が朝・昼 冒 冒 じる温度が違 い ます ので、こまめな確認が必要 とな ります。 これか ら先だんだん と寒 くな って きます ので、患者様一人ひ と りその方 の体質 に合 つた寝衣 を整 えられる 畠 呂 冒 冒 ょぅに御家族 を含め患者様 と相談 しなが ら対応 させて頂 きたいと思 い ます。 ロ □ ロ □ 00ロ ロ ロ 000□ ■ロロ ロロ■ロロ ロロ■□00ロ ロ■ロロ00ロ ロ■ロロ ・ ・ロロ■ロロ ・ロロ■ロロ ロ■ロロ ・00■ ロロ ロ■ロロ ・ロ ・ ・ロロ■ロロロ ■ ロ ・ロロ■□□ ・ロ ・ ・ロロ■□ロロ ・ロロ■ロロ ・0□ ■□D●ロロ■ロロ (2)竹 内 病 院 だ よ り 鴨 ■ ロ ロ 。□ ■ □ ？ ． ロ ロ ■ ロ ロ ・ロ ロ ■ ロ ロ ｏロ ロ ■ ロ ロ ・・ロ ロ ■ ロ ロ ・ロ ロ ■ □ ロ ロロ ロ ■ ロ ロ 昌 □ ■ ロ ロ ・□ □ ■ ロ ロ ・□ □ ■ □ □ 昌 □ ■ 冒 ・ロ ロ ■ ロ ロ ・呂 ■ ロ ロ昌 □ ■ ロ ロ ・□ □ ■ □ □ ・□ □ ■ ロ ロ 昌 の 上 地 は わ 以 年 後 計 の 率 い す は ３ 上 の に の □ ■ □ □ ・□ □ ■ ロ ロ ・ロ ロ ■ ロ ロ ・・呂 ■ ロ ロ ・ロ ロ ■ ロ ロ ・ロ ロ ■ ロ ロ ・・呂 ■ □ □ ・ロ ロ ． ロ □ □ ロ 口 。■ ■ ロ ロ・ □□ ． ロロ ■ ロ ロ・・ ロロ ■ □ ロロ ロロ ■ ロ ロロ ロロ ■ ロ ロ︰ ロロ ■ ロ ロ・ ロロ ■ ロ ロ・ ・ □□ ■ □ ロロ ロロ ■ ロ ロ・ ロロ ■ ロ ロ・ ロ ロロ ■ ロ ロロ ロロ ■ ロ ロロ ロロ ■ □ □・ ロ ロロ ■ ロ ロ・ ロロ ■ ロ ロ・ ロロ ■ □ □・ ・ ロロ ■ ロ ロ・ ロロ ■ ロ ロロ ロロ ■ ロ ロ・ ロロ ■ ロ ロ・ ・ ロロ ■ ロ ロ・ □□ ■ ロ ロ・ ロロ ■ □ ｏｏ・ ロロ ■ ロ ロ・ ＞ □ □ ■ □ ロ □ □ ■ □ □ □ ■ □ ロ ロ □ ■ □ □ ロ ロ □ ■ □ □ □ □ ■ □ □ □ 小林 不口子 「おはようございます 1今 日は涼し<て 気持ちいいですね∼」 「今日は冷えるう寒いね∼」と、 体感温度差を感じ る今日この頃です。 スーバーでは野菜も安定し、 つ夜は何を…と、 悩ませますね。 今回南瓜の料理と思つたので すが、 まだ時期ではないようで「れんこん」 料理を作ってみました。 ・ ・ レンコンの 簡単はさみ揚げ と 、 ぶりの煮つけ です・ ポテトサラダも好きなので添えてみました。 ①れんこん :薄 目の輪切りX4枚 ②玉葱 :10g程 度 みじん切 ③含挽き :50g ④牛野L:大 さじ2(肉 に混ぜ用) ⑤バン粉 :大 さじ2 ⑥昧噌 :小 さじ1強 ⑦ 生姜 :少 々(お ろし)③ 油 少々の牛yし てときます (水 でもOK。 ) ⑨小麦粉 :小 さじ1程 度を、 含挽きを良<コ ネコネしま硯 玉ねぎを入れ、更にコネコネ。バン粉 0牛 乳・味噌・生姜を入れて混ぜま或 2個 分に分けて薄切りれんこんではさみま或 れんこんの穴までムジュっと押し込んで下さい。牛乳でといた小麦粉 を<ぐ らせて中大でゆっ<り 揚￨ず ていきま或 欲張つて肉を多めにすると中まで大が通りに<く 、周りが焦￨ず てし まうので程よい薄さまでムジュっとはさみ込んで下さい。 ぶりの煮つけは、塩・酒をふり下処理しますJO分 程度漬けたらさつと水で流しておきま硯 □ ■ □ 鍋に大根 (面 取り)を 入れ、警が通る<ら いになつたらみりん・酒・さとうを適宣入れもう少しだけ煮ま或 醤油 で味付けしたら、ぶりを入れお玉でつゆをかけながら大を通しま硯 煮過ぎるとぶりのふわふわ感がなくなるの □ で気を付けま或 最近、京都の九条ねぎが出回 っていて5セ ンチ程度に切って二緒に煮ると柔 ロ ■ □ □ □ ■ □ □ ロ □ ■ □ □ □ ■ □ らか <美 味しいですL 茄子に切り目を入れて 盛り付け時につゆもかけると盛 素揚 し、 り付 ー ュ けのボリ ムも出て本当に美味しいです。 ￨ず 煮魚の最後に一振りみりんを落とすと照りも出 てまろやかで魂 □ □ はさみ揚￨ず は味噌で味を付ける事で、 そのま べ ま食 られます、茄子も焼き茄子とし← 品増 ロ やして醤油をかけるより、煮汁をかける事で主 □ ■ □ □ □ ■ □ □ □ 栞が生きてきま硯 皆さまも秋の野菜で健康維 持に努めて下さい。 レンコンの簡単はさみ揚げと、 ぶ りの煮 つ け □ ■ □ □ TEL(0985)30-2855 介護老人保健施設 ■ □ ロ □ 【 施設定員/入 所 :80名 施設長 ロ □ 面高 通所 :20名 】 美 津子 宮崎市池内町伊勢領 1344番 地 TEL(0985)39-9200 FAX(0985)39-9506 大 宮在 宅介護支援 セ ンタ ー TEL(0985)36-3170 宮崎市大宮地区地域包括支援センター TEL(0985)61-1789 く国富方面 神宮方面▼ □ ■ □ グループホーム 平和ケ丘・池内の家 グループホーム 池 内 の家 TEL(0985)39-6623 むつ み苑 □ □ ■ □ グループホーム 平 和 ヶ丘 関連施設 □ ロ □ 呼吸器外科・呼吸器内科・消化器外科・外科 口 内科 肛門外科・リウマチ科・循環器内科・放射線科 リハ ビリテ ーシヨン科 保険医療機関 ■ □ ロ ロ □ ■ □ □ □ ロ 理事長 竹内 〒880-0032宮 崎市霧 島2丁 目260番 地 茂 ■平 EL(0985)26-0123 FAX(0985)26-8791 URL:http://剛 .Zinwakal‐ takeuchiocom/ 」A AZMホ ープ 北バイパス方面> 凸 口 ■ ロ ロ ・ロ ロ □ □ ■ □ 日/午 前8時 30分 ∼正午 午後 1時 30分 ∼午後6時 ■土曜日/午 前8時 30分 ∼正午 ※急患は随時受付いた します ※ ■休診 日/日 曜・祝祭 日 ■健康診断、 随時受け付けており ます。 ▲至平和台 □ □ ■ □ ▲佐土原方面 ロ □ □ ■ □ 凸 □ 目 ロ ロ ・ロ ロ ■ ロ ロ ・ロ ロ ■ □ □ ・・ロ ロ ■ □ □ □□ □ ■ ロ ロ ロロ ロ ■ ロ ロ Ｅ・ロ ロ ■ ロ ロ ロロ ロ ■ ロ ロ ・ロ ロ ■ ロ ロ ・・ロ ロ ■ ロ ロ ロロ ロ ■ ロ ロ ・ロ ロ ■ ロ ロ ・・ロ ロ ■ □ ロ ロロ ロ ■ ロ ロ ・ロ ロ ■ □ 甲 ロロ ロ ■ ロ ロ ・ロ ロ ■ ロ ロ ・ロ ロ ■ □ 甲 □ □ 目 □ 栄養士 綽 中 美味 しい料理 ……………麟 …………関 ′…………聰 ■ □ □ ロ ロ ■ ロ ロ ・ロロ ロ ■ ロ ロ ・ロ ロ ■ □ ｏ ｏ□ □ ■ □ 甲 ． ■ □ ロItro€lDo.trOlOo-oO!tro.trO!Oo.oOlf]@€DtDo.oOIOtr.otrlDo-oOtDo.oOlOo"otr!tro-ooltro€trltreo0t3o-o!tQo.o!t 鴨 Jロ □ ロ ロロロ■□□ ロロ■ロロ ロロ■ロロ ロロ■ロロ ・ロロ■□ロロ ・ ・□□■ロロロ ・□□■□□ ・ ・ロロ■□□ ・ ・□□■□000□ ■ロロ ・ロロ■□□ ・ロロ■ロロ ・ロロ■□□ ・0ロ ロ■ロロ ・ロロ■□□0・ □□■□□ ・□□■ロロ ・ (4 )竹 内 病 院 だ よ り
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