平成２７年８月号四国大学福祉会毎日暑い日が続いています。外遊びの時は帽子を着用し、涼しい場所で休息をとりましょう。こまめな水分補給も忘れずに！暑さに負けず元気に夏をのりきりましょう。～８月７日は「鼻の日」です～鼻に花粉や異物が入り込んだ時、これらの異物を押し出そうと鼻水が出ます。また、ウィルスや細菌に感染するとドロッとした鼻水になります。この鼻水を貯めたままにしていると鼻腔内の細菌が増殖し、副鼻腔炎や中耳炎をひきおこす原因となることがあります。鼻はすすらず、できるだけ出してあげましょう。正しい鼻のかみ方１、鼻をかむ前に、口から大きく息を吸う。２、口をしっかり閉じてかむ。３、反対の鼻を押さえて、片方ずつかむ。４、一度に力まかせにかまない。ゆっくり小刻みに少しずつかむ。５、鼻水を出し切るまで繰り返しかむ。鼻を“正しく”かむと、どんな効果があるの？・中耳炎、副鼻腔炎（蓄膿症）の治りが良くなり、再発予防になります。・後鼻漏（寝ている間に鼻が喉に落ちること）による夜間／早朝の咳が良くなります。こんなかみ方はダメ両方一度にかむことや力まかせにかむこと、鼻をほじることは、粘膜を傷つけて鼻血が出たり、耳が痛くなったり、細菌感染の原因になったりします。慌てずにゆっくりと少しずつ、かみ残さないように心がけます。でも鼻がつまってかめない時は温かいタオルを鼻の付け根に 5 分くらいあてたり、鼻の近くで蒸しタオルの蒸気を吸うと鼻のとおりが良くなることがあります。鼻のかみ方の楽しい教え方鼻のかみ方を教える時、「チーンして」といっても、チーンが伝わらないと困りますよね。そんな時にはティッシュ飛ばしゲームを親子で競争してみましょう。 1. テーブルの上に小さくちぎったティッシュを数個置きます。 2. 大きく息を吸って口を閉じます。片鼻を押さえて、フンッと押さえていない鼻の鼻息でティッシュを飛ばします。始めは口で吹いてしまっても、まねをしているうちに上手に飛ばせたらしっかりほめてあげます。コツさえつかめば鼻かみがきっと上手になりますよ！８月の健康診査（ふれあい健康館）１歳６か月児８月２０日、２７日（H２６．１月生）３歳児健診８月１８日、２５日（H２４．１月生）