Anet Mail アネット メール 脳機能がベストであるために 山形大学医学部麻酔科学講座 教授 川 前 金 幸 （かわまえ かねゆき） 最近、脳科学がブームになり、認知症の予防から を回避できているようです。5.「人智を超えた力」と 老化の防止、脳機能を低下させないためにと種々の は「心頭滅却すれば火もまた涼し」でしょうか。瞑 論文や雑誌、様々な取り組みがなされています。 想状態では脳波がアルファ波になると言われ、平 では、どうすれば脳機能は最良の状態を保てるので 常心を保ち、「超越した」集中力を発揮します。奇 しょうか。「Happy for No Reason」by Marci Shimoff 跡を起こすかもしれません。6.「目標」は各人各様で （日本語版：茂木健一郎 訳． 「脳にいいこと」だけを す。今日はこんな麻酔をかけようとか、今月末まで やりなさい！, 三笠書房, 2008.）という本に、7 つの 論文を仕上げようとか、次回の講演まで楽しませる 項目なるものがありました。 ような発表を考えようとか、大なり小なり目標に向 1. ネガティブ思考の大掃除をする。2. プラス思考 かって進めることは有意義ですし、仮に失敗しても で脳にポジティブ回路を作る。3. 何事にも「愛情表現」 更なる目標ができます。最後まで持ち続けることが を忘れない。4. 全身の細胞から健康になる。5. 瞑想 大切なようです。7. 友情は喜びを 2 倍にし、悲しみ などで「人智を超えた大きな力」につなげる。6. 目 を半分にします。脳の機能を最良にするためにも是 標を持ち、脳に眠る才能を開拓する。7. 元気にして 非、いい友達に恵まれたいものです。でもここで大 くれる友人をもつ。つきあう人を選んで脳にいい刺 切なのは、いい友達に恵まれるにはいい友達になる 激を与える。 ことでしょう。自分がいい友達になれなければ友達 1、2 については、「マーフィーの成功法則」で知 もいい友達にはなれません。 られるジョセフ・マーフィー（牧師）が、「思考が現 さあ、皆さん、自分の脳機能はベストに保たれて 実に影響を与え、楽天的な思考が幸福な日々を生む」 いますか。 と説き、やがてポジティブシンキングとして米国 大衆文化に広がり、遅れて日本にも根付きました。 夢を強く思い願い、ポジティブに考えることは成 功哲学の根底をなすものと言われています。ネガ ティブを否定し、ポジティブに受け止めるというこ とは自分の心を安静にし、脳の機能が最良に活動し 続けることにも繋がるようです。3.「愛情表現」につ いて、花瓶の花に「おはよう」 「こんにちは」 「奇麗 に咲いているね」と言葉をかけるだけで花は生き生 きしてきます。人間も同じです。表現することで 相手も自分も生き生きしてきます。4.「全身の細胞 から健康になる」ということは、健康に配慮せよと いうことでしょう。私は毎朝20分程度のジョギング を自分に義務づけています。すると一日、身体が暖 かく感じられます。少し体温を上げておくと免疫力 プロフィール 1976年：福島県立安積高等学校卒業 1982年：福島県立医科大学卒業 同 年： 同 医学部麻酔科学講座入局 1986年：米沢市立病院麻酔科 科長 1988年：会津中央病院麻酔科 部長 1993年：福島県立医科大学医学部麻酔科学講座 助手 1996年：トロント大学呼吸器部門 postdoctral research fellow 1999年：福島県立医科大学附属病院救急科 副部長 2001年：山形大学医学部救急医学講座 教授 2006年： 同 器官機能統御学講座麻酔科学分野 教授（兼務） 2008年： 同 器官機能統御学講座麻酔科学分野 教授 現在に至る 趣味：剣道（ 5 段）、読書、水泳、バスケットボール、 フットサル、散歩など 好きな言葉：「和をもって尊しとなす」 がアップします。そのためか、風邪などの軽い病気 1
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