“ルーティンはイメージから始まる”と言われる。つま 鴻巣市立川里中学校 11月 の 教 育 活 動 予 定 り 、「 自 分 は こ う あ り た い 」 と い う 姿 を 鮮 明 に イ メ ー ジ し 、 １ 日 描いた理想に近づくために、自分の行動を決めることから ２ 月 振 替 休 業 日 （ 10/24 の 振 替 ） 始めてみよう。 ３ 火 文化の日 そして、その行動を始めは慣れなくても、とにかく続け ４ 水 全校朝会 専門委員会 校内持久走大会予備日 て決められた段取りを習慣化すれば、その習慣が潜在意識 ５ 木 に刷り込まれ、自分の「型」ができる、というプロセスだ。 ６ 金 ４５分授業 そして、ひとたび自分自身のルーティン化が出来上がれ ７ 土 中学生の勉強教室 ば 「 作 業 効 率 の ア ッ プ 、 時 間 短 縮 」「 長 期 的 に 安 定 し た 結 ８ 日 かわさとフェスティバル 校長 果 を 出 し 続 け る 」「 目 標 を 達 成 で き る 」 と い う 結 果 に コ ミ ９ 月 全校三者面談（４５分４時間授業） 関根 茂夫 ットするのだ。 １０ 火 全校三者面談（４５分４時間授業） 学年朝会 安全点検日 まずは、勉強については、家に帰ってから寝るまでの行 １１ 水 ２年生社会体験チャレンジ事業 鴻巣市小・中学校音楽会 ②後ろへ３歩、左へ２歩助走。 動をルーティン化してみよう。曜日によって多少の違いが １２ 木 ２年生社会体験チャレンジ事業 ③右手でボールの方向をイメージする動作。 あったとしても、Ａ⇒Ｂ⇒Ｃ⇒Ｄ・・・と文字に表し、よ １３ 金 ２年生社会体験チャレンジ事業 ④下半身の力を抜くポース。 く見えるところに貼ることから、君のルーティン化を始め １４ 土 県民の日 ⑤体重を前方へ移動してキック。 てみよう。 １５ 日 １６ 月 １７ 火 全校三者面談（４５分４時間授業） 生徒朝会 １８ 水 全校三者面談（４５分４時間授業） ３年生保育実習 学校教育目標 ○自ら学ぶ生徒 ○心豊かな生徒 〒３６５－０００４ 鴻巣市関新田１５６０－１ ○健康な生徒 ＴＥＬ：０４８－５６９－０００９ ＦＡＸ：０４８－５６９－１７３５ 第 ８ 号 平 成 ２７ 年 1 ０ 月 ３０ 日 発 行 ①ボールの感触を確かめながら、２回まわしてセット。 「 ル ー テ ィ ン 化 」「 ル ー テ ィ ン ワ ー ク 」 と い う 言 葉 を 耳 に し た こ と が あ る と 思う。 昨今、さらにこの言葉を有名にしたのは、ご存じ２０１５年のラグビーＷ １０／２１（水）に熊谷緑地公園において北足立北部班 テスト前部休（～２５日） 杯で、歴史的な勝利の立役者として注目を集めた五郎丸 歩選手だ。キック 駅伝大会が開催されました。鴻巣市、北本市、桶川市、伊 前の一連の動作が正確なキックに繋がっていることから、五郎丸選手の「ル 奈町の１９の中学校から男子３６チーム、女子３５チーム １９ 木 全校三者面談（４５分４時間授業） ３年生保育実習 ーティン」が話題となっている。 が集まり、川里中は男子Ａ，Ｂの２チーム、女子は１チー ２０ 金 小中一貫３小学校合同授業 ３年生保育実習 ムが出場しました。 ２１ 土 夏休み前から保健体育科の先生の指導の下、苦しい練習 ２２ 日 練 習 で 走 り 始 め る 足 を 決 め て い る 」「 打 席 で は 右 手 で バ ッ ト を 立 て 、 左 手 で に耐えて頑張った成果が発揮され、見事男子Ａチームが６ ２３ 月 勤労感謝の日 右の袖をつかむ」など、試合のある日は起床から就寝まで、ほぼ同じ行動をとっていると言われる。 位入賞を果たしました！！！男子Ｂチームも１９位、女子 ２４ 火 テスト前質問日 チームも２２位と大健闘し、川里中の底力を示してくれま ２５ 水 テスト前質問日 学年・学級の日 した。おめでとうございました！ ２６ 木 期末テスト ２７ 金 期末テスト また、米メジャーリーグで数々の偉業を成し遂げているイチロー選手のル ー テ ィ ン も 有 名 だ 。「 試 合 の 前 に は カ レ ー を 食 べ る 」「 ス タ ジ ア ム に 入 る 足 、 ルーティンとは、簡単に言えば「決められた動作、一連の動き」であり、私たちが「朝起きる」⇒「トイ レ に 行 く 」 ⇒ 「 顔 を 洗 う 」 ⇒ 「 新 聞 を 読 む 」 ⇒ 「 朝 食 を と る 」 ⇒ 「 ト イ レ に 行 く 」・ ・ ・ と い っ た よ う な 動 作 平成２７年度 川里中駅伝班大会 選手名簿 （ 敬 称 略 ） でも意識することにより、自分が望む行動や習慣に変えることができ、結果として素晴らしい成果を挙げる 区間 男子Ａチーム 男子Ｂチーム 女子チーム ２８ 土 １区 冨永 竜来 石渡 竜馬 河野 佑奈 ２９ 日 ○ 余 計 な こ と を 考 え ず 、“ 今 ” に 集 中 で き る 。 ２区 坂口 豪基 近藤 優河 髙橋 香純 ３０ 月 ○ 失敗しない行動をとっているという自信から、実力を十分に発揮できる。 ３区 相原 圭樹 大熊 琉聖 関根 胡桃 ○ 感情をコントロールできるルーティンワークをすれば、緊張もほぐれる。 ４区 島田 陽成 植田 勇紀 武井 真凜 ○ 苦手なものをルーティン化するとモティベーションが高まり、維持することができる。 ５区 今西 村川 亮介 羽鳥 真由 ○ ルーティンによって、一時的なスランプも乗り越えられる。 ６区 池田 慎吾 ことになる、という。 ルーティン化がもたらす効果として、次のようなことが挙げられるという。 司 【記録係】尾沢拓磨・南ひかり こうした効果は、スポーツだけではなく、日常生活、勉強でも当てはまるようだ。 大竹 優輝 【選手係】森本璃音・荒川祐理 【応援係】町田優希・荒川奏真・岡田稀生・大山明純 では、どうしたらルーティン化が図れるのだろう。 -1- 駅伝の メンバー ２５名で １ ０ ／ ３ （ 土 ）・ ４ （ 日 ） に 共 和 小 学 校 に お い て 鴻 巣 市 立 小 ・ 中 学 校 科 学 展 が 開 催 さ れ ま １ ０ ／ １ （ 木 ）・ ２ （ 金 ） に 新 人 戦 班 大 会 が 行 わ れ ま し た 。 １ ， ２ 年 生 が 主 力 メ ン バ ー と した。本校からも以下の５点が出品され、よい成果を収めました。どの作品も、地道なデー なっての初めての公式な大会でした。残念ながら県大会に駒を進めた部はありませんでした タ収集と科学的なアプローチが素晴らしい作品ばかりでした。おめでとうございました。 が、対戦相手に対する礼儀や挨拶では他の模範となる態度で試合に臨むことができました。 番号 1 分類 物理 作 品 名 氏 飛ばぬなら 飛ばしてみせよう 紙飛行機！ 名 （クラス） 町田優希くん（２－２）・天沼 新 くん（２－２） 野球部 審査結果 １回戦 対 鴻巣北中 ３－３（サドンデス６－５） 勝 ソフトテニス部 ２回戦 対 桶川東中 ０－２４ 負 優秀賞 加藤尚弥くん（２－２） サッカー部 １回戦 対 赤見台中 ２－５ 負 2 化学 汚 れ と の 闘 い ！ ！ ～ 洗 剤 VS部 活 後 の く つ 下 ～ 大熊琉聖くん（２－１） 優良賞 男子バスケ部 １回戦 対 鴻巣南中 ６１－７０ 負 3 化学 実になる 身になる 味になる 野菜 村川亮介くん（１－１） 優良賞 女子バスケ部 １回戦 対 小針中 ９１－５９ 勝 4 化学 大きなシャボン玉ができる条件 川辺聖翔くん（１－２） 優秀賞 5 化学 万能の粉 ミョウバン 丸山航平くん（１－２） 優秀賞 ２回戦 対 吹上北中 ５６－１１２ 負 団体戦 １回戦 対 北本西中 １－２ 負 個人戦 矢澤・坂西組、小山・太田組 ２回戦敗退 男子卓球部 団体戦 予選リーグ １勝２敗 個人戦 ダブルス シングルス 決勝トーナメント進出ならず 女子卓球部 団体戦 ベスト６ 個人戦 シングルス 髙尾 遥 ６位 バレー部 弁論の部 第２位 島田陽成くん 決勝トーナメント進出ならず （３－１） １０／２４（土）にクレアこうのすで開催 １回戦 対 桶川東中 ０－２ 負 （合唱コンクールの部） 入 選 小幡美羽さん （３－２） されました川里中文化祭では多くの方の参観 最 優 秀 賞 ３ 年 １ 組 〔１１／１１（水）の市内音楽会の学校代表〕 入 選 村川ひめのさん（３－２） をいただきありがとうございました。合唱コ 優秀賞 ２年２組 指 揮 者 賞 金 子 仁 美 さ ん （２－１） ンクール及び川中生の主張（国語弁論）の結 優秀賞 １年２組 伴 奏 者 賞 小 山 依 愛 さ ん （２－２） 埼 玉 県 議 会 議 長 賞 ・ ・ 町 田 優 希 く ん（ ２ － ２ ） 果は次の通りです。 特 選 ・ ・ ・ ・ ・ ・ 金 井 美 結 さ ん（ １ － ２ ） （川中生の主張の部） 特 選 ・ ・ ・ ・ ・ ・ 赤 澤 玲 奈 さ ん（ ３ － ２ ） 準 グ ラ ン プ リ ・ ・ ・ 野 口 貴 睦 く ん（ １ － ２ ） 最優秀賞 河瀬姫奈さん（３－１） 「戦争から人類が学んだこと」 入 選・・・・・・栗原 入 選 ・ ・ ・ ・ ・ 百 合 野 珠 実 さ ん（ １ － １ ） 朝 日 新 聞 社 賞 ・ ・ 阿 出 川 美 咲 さ ん（ ３ － ３ ） 優秀賞 矢澤 恵さん（２－１） 優秀賞 町田優希くん（２－２） 入 選 ・ ・ ・ ・ ・ ・ 岡 田 稀 生 さ ん（ ２ － １ ） 優秀賞 葛西杏奈さん（３－２） 優秀賞 林 世羅くん（３－３） 入 選 ・ ・ ・ ・ ・ ・ 稲 村 圭 悟 く ん（ ２ － ２ ） 埼 玉 県 知 事 賞 ・ ・ ・ 町 田 優 希 く ん（ ２ － ２ ） 入 選 ・ ・ ・ ・ ・ ・ 新 井 希 彩 さ ん（ ３ － ３ ） 入 選・・・・・間中 入 選 ・ ・ ・ ・ ・ ・ 羽 鳥 隼 礼 く ん（ ３ － ３ ） 入 選 ・ ・ ・ ・ ・ 瓜 生 早 希 さ ん（ ２ － ２ ） けでなく、地域に貢献する」という条文があります。 入 選 ・ ・ ・ ・ ・ 宮 田 涼 香 さ ん（ ３ － ３ ） それを実践する取組として広田地区で毎年開催され 諒 く ん（ １ － １ ） 優秀賞 登坂優菜さん（１－１） 優秀賞 市来 優くん（１－２） 全校合唱「ふるさと」 平成２４年度に川里中学校生徒会により制定された 杏 さ ん（ １ － １ ） 「川中生の７ヶ条」の７番目に「川中生として学校だ 「なかよし発表会に向けて」 １２月に行なわれる市内特別支援学級のな 「戦争から人類が学んだこと」 ている「鷺栖神社秋の例大祭でのささら竜頭舞（りゅ 絵画の部 岡 田 稀 生 さ ん （ ２ － １ ） 私 を 呼 ぶ 木 う と う ま い ）」 の ボ ラ ン テ ィ ア 参 加 が あ り ま す 。 今 年 かよし発表会に向けて、鴻巣中学校へ合同練 絵画の部 島 田 拓 斗 く ん （ ２ － １ ） 風 景 画 は１０／１１（日）に開催されました。 習に行ってきました。時刻表の読み方やバス 絵画の部 河 瀬 姫 奈 さ ん （ ３ － １ ） 風 景 画 広田小児童と川中生のボランティアが夜遅くまで の乗車マナーの学習をし、出発。鴻巣中学校 絵画の部 羽 鳥 隼 礼 く ん （ ３ － ３ ） 自 画 像 ①竜頭舞②棒使い③笛吹きの練習に取り組みました。 に到着すると、簡単な自己紹介をしてさっそ 書の部 本校からは以下の５名が参加してくれました。 間中 杏さん（１－１）硬筆作品 く練習に参加。 竜頭舞・・・坂本竜熙くん（３－２） 短い時間でし 棒使い・・・畑木心穏くん（１－１） たが、有意義 棒使い・・・野口貴睦くん（１－２） に過ごすこと 棒使い・・・神田樹希くん（１－２） ができました。 笛吹き・・・長澤 京 さん（１－１） -2- -3-
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