10月号 - ハルサコミュニティ

今もこれからも楽しく元気に。
日
月
火
水
木
1
金
2
土
3
14:00
口腔機能に
ついて学ぶ
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18
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毎月
第4水曜日
14時～19
13
フローリスト
SAKURA
20さんの
フラワーアレンジメント教室
毎回大人気のお花の教室です。
お花に触れて楽しくイキイキしましょう🎶
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※お花代：￥1,500 定員：10名
※12月のみ「12月15日（火）」に
開催します。
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10
認知症を知って、
地域での見守りに活かしましょう
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認知症は今や「70歳で30人にひとり」「80歳で15人にひとり」「90歳で2人にひとり」
が発症すると言われています。
ハルサでも「認知症予防講座（講師：理学療法士片山）」を開催しています（次回は12月
10日（火）予定）。
認知症になると・・・
14:00
折り紙
レクリエーション
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15:00
オカリナ
と歌おう
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24
不安を感じる
13:30
大人の塗り絵
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30
31
14:00
フラワー
アレンジメント
気分が沈む
うつ状態になる
中面でもイベントをご紹介しています。ご参加お待ちしています（＾▽＾）
※スケジュールは変更になる場合がございます。
最新スケジュールや、参加申し込みはコミュニティサロン
イベントのご予約はHPからも！
２０１５年９月２０日発行
7
13:30
大人の塗り絵
11
ハルサ通信
２０１５年
１０月号 vol.９
怒りっぽくなる
他にも
「出来ていたことが出来なくなる」
「閉じこもりがちになる」
「不機嫌になって手が出る」等の
症状が出るとされています。
認知症を予防するには、運動や人とのコミュニケーション、指先を動かすレクリエーション、
昔を思い出すような映画や音楽を鑑賞することも効果的です。
03-5735-1176
まで！それでも、一人暮らしのお年寄りが増えている今、「もし認知症になったら」という不安を
http://halsacommunity.com/ お持ちの方も多いかもしれません。
また、最近ニュースでも取り上げられることが多い「認知症の人の徘徊」。認知症で行方不
明になる人は、年間で1万人以上に上ることがわかりました。
こうした徘徊の事故などは、近くに家族がいたとしても、防ぎきる事は難しいのです。
◆ハルサコミュニティ◆
〒１４４‐００３３
東京都大田区東糀谷２-４-７
開館：月～金午前9：００～午後6時休館：日曜日
（土曜日は不定休／イベント開催時は開館します）
コミュニティサロン
電話：０３-５７３５-１１７６
シニアフィットネス
電話：０３-５７３５-１０６６
機能訓練デイサービス
電話：０３-５７３５-１０５６
【こんな人を見かけたら、迷っている認知症の人かもしれません】
・不安そうに何度も同じ道を歩いている
・駅やバス停に長時間座っている
・季節外れの服を着ている
・周りを見ないで歩いている
・信号無視をしようとする
・急に話しかけてくる
など
不安そうにしてる方を見かけたら、まずは優しく声をかけてあげてください。
普段から声を掛け合い、見守り、助け合える地域を作っていきましょう。
※身元が分からない時は交番・警察へ。ケガをしている、具合が悪そうな時は救急車を呼んでください。
「認知症サポーター養成講座」を受講してきました！
認知症の人や家族を応援
認知症サポーター養成講座
9月1日（火）糀谷・羽田地域庁舎で行われた「認知症サポーター養成講座」を受講して
きました。会場はほぼ満席で、地域の方の認知症に対する意識の高さが伺われました。
認知症サポーターは「なにか」特別なことをやる人ではありません。講座を通じて認知症について
の正しい知識を習得し、自分のできる範囲で認知症の人や家族を応援するのが認知症サポーターで
す。たとえば、友人や家族に講座で学んだ知識を伝えていくことや、認知症の人や家族の気持ちを
理解するよう努める、といったことも、サポーターにできる支援のひとつです。その他にも商店・
交通機関等、自らの働く場で、できる範囲で手助けをするなど、いろいろなかかわり方があります。
＜東京都公式サイト「とうきょう認知症ナビ」より＞
認知症の基本的な部分を学ぶ講座や、対応の例を紹介した映像を見たり、クイズ形式で理解
を深めるなどしっかり学ぶ事が出来、受講後は認知症を支援するサポーターの目印
「オレンジリング」を受け取りました。
※認知症サポーター養成講座は年齢・性別に
関係なくどなたでも受講できます。
10月のイベント
スタッフが
受講してきました！
コミュニティ
イベント
◆むし歯や歯周病だけじゃない…口腔機能について学ぶ
10月1日（木） 14:00～15:30
講師：今井環（歯科衛生士）
◆折り紙レクリエーション
参加
無料
10月と言えば・・・
10月16日（金） 14:00～15:00
これが「認知症サポーター」の目印
オレンジリングです。
【持ち物】折り紙、のり、はさみ
折って、貼って、おしゃべりしながらみんなでひとつの作品作りにチャレンジ！／定員：6名
最近のハルサレポート！
◆8月21日（金）夏休みわくわくワークショップ会場：東糀谷小学校
「おじいちゃんおばあちゃんの世界を見てみよう」のテーマで、小学生を対象に「高齢者疑
似体験」をしてもらいました。
エルダー・トライというアイテムを使って、体を動かす時にどんな所に不自由を感じるか、
どんな風に周りが見えるのかなどを体験。
細かい作業がし辛い！？
「つまずきそう」「目で見える範囲が狭い」など、
たくさんの感想が出ました。
「介護について」「バリアフリー」の事もお話し、
地域でみんなが元気に暮らすためにどんな事が出
来るかを話し合いました。
♪オカリナと一緒に楽しく歌いましょう♪
10月21日（水） 15:00～16:00
秋の唱歌や懐かしい曲を、オカリナのやさしい音色と一緒に思い切り歌ってみませんか♪
人気のレギュラーイベント
大人の塗り絵くらぶ
参加
無料
フラワーアレンジメント教室
10月28日（水）14:00～15:00
10月6日（火）／10月23日（金）
13:30～15:30
お申込みは
介護ってどんな事？
東糀谷2丁目の「フローリストSAKURA」さんによる
お花の教室です♪
お花代：￥1,500／定員：10名
ハルサコミュニティサロン 03-5735-1176
Q．イベントってどんな感じ？
・・・こんな感じで楽しく開催中です♪
―会場で「踊り」を披露！
大人の塗り絵くらぶ
どこにどんな色をのせようかな？
出来上がりをイメージしてやっていきましょう！
熱中しすぎて時々無言になりながらも、
楽しい時間です（＾＾；
この日の為に「なでしこ会」の皆さんは練習を重ね、リーダーを
中心に、「なでしこ会」という名前、曲目、演出、衣装まで、
みんなで話し合って決めていきました。
当日はお揃いの飾りをつけて浴衣姿で登場。
見ている人を楽しませ、元気づけるような踊りに大
盛り上がりでした！ステージが終わった後も、地域
の皆さんと一緒に盆踊りを楽しんでフィナーレ。
目標を持って取り組む「なでしこ会」の皆さんに沢
山の希望をいただきました。
参加
無料
出演：Consolata Ocarina（コンソラータオカリナ）
まずは楽しむことから始めましょう。
手ぶらで参加できます！／定員：6名
◆8月23日（日）福祉のまち糀谷「夏のおまつり」会場：特別養護老人ホーム糀谷
練習はハルサで行いました。
参加
無料
認知症も予防できる！？
食事や服薬時の“むせ”や誤えんを防ぐ、「噛む」「えん下」機能の重要性についてもお話します。
お楽しみ🎶
地域の中で
できることを。
お出かけが楽しい季節になってきましたね。
楽しくてためになるイベントがお待ちしてます！！
まで
ポール・ウォーキング教室
ストレッチ教室
イキイキ元気で
いるために！
まずはイベントに
参加してみませんか？！
色々なお役立ちセミナー
フラワーアレンジメント教室
初めてでもわかり易く教えてくれるの
で、華やかで素敵に仕上がりますよ♡
健康セミナー
認知症予防に食事の話、
熱中症対策やエンディングノートの
書き方などなど…
暮らしやこれからの生活に役に立つ
テーマで開催しています！

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