s Health Promotion Kursbeschreibung Präventionskurs Yoga zum Auftanken Inhalt des Kurses: Yoga gehört zu den fernöstlichen Entspannungsmethoden, verbunden mit intensiver Körperarbeit. Grundlage des Kurses bietet die präzise Körperarbeit mit anatomisch korrekter Ausrichtung in den Körperhaltungen. Kräftigung und Dehnung des ganzen Körpers helfen in Verbindung mit bewusster Atmung, Spannungen zu lösen und Raum und Freiheit in Körper und Geist zu erfahren. Das Programm kann je nach Leistungsvermögen der Teilnehmer frei variiert werden. Die abschließenden Atem- und Entspannungsübungen fördern das Wohlbefinden und führen zu innerer Ruhe. Dieser Kurs wird von der SBK und weiteren Krankenkassen als Präventionskurs nach § 20 Abs. 1 SGB V mit bis zu 75 % der Kurskosten bezuschusst, wenn Sie an 80 % der Kurseinheiten teilgenommen haben. Termine: Kurs 1 a: Mo. 20.04.15 - 29.06.15, 11:30 - 12:30 Uhr Kurs 1 b: Mo. 06.07.15 - 07.09.15, 11:30 - 12:30 Uhr Kurs 2 a: Do. 16.04.15 - 02.07.15, 11:30 - 12:30 Uhr Kurs 2 b: Do. 09.07.15 - 10.09.15, 11:30 - 12:30 Uhr Kursdauer: Kurs 1 a, 2 a: 10 Einheiten Kurs 1 b, 2 b: 8 Einheiten Kursleiter/in*: Gisela Zapf Teilnehmerzahl: Max. 15 Teilnehmer Kosten: Kurs 1 a, 2 a: 60 € pro Kurs Kurs 1 b, 2 b: 45 € pro Kurs Zielgruppe: Einsteiger / Fortgeschrittene Hinweise: Entrichtung der Jahresgebühr erforderlich Raum/Ort: Kurs 1 a, 1 b: Raum 301 Kurs 2 a, 2 b: Raum 358 Anmeldung: Die schriftliche Kursanmeldung ist erforderlich. Das Anmeldeformular finden Sie unter: www.siemens.com/sportundgesundheit Bitte senden Sie das Anmeldeformular an: [email protected] Anmeldeschluss: 10 Tage vor Kursbeginn *Aufgrund interner Änderungen kann es zu kurzfristigen Trainerwechseln kommen. Geschäftsstelle: Komotauer Str. 2-4, 91052 Erlangen E-Mail: [email protected] Tel.: 09131 7-27910 www.siemens.com/sportundgesundheit KB_Yoga_Auftanken.docx Seite 1 von 1 Intern Copyright © SIEMENS 2015