SONNENZEITUNG Ausgabe 51 ∙ Kostenloses Exemplar Speise- und Getränkekarte im Innenteil HERZLICH WILLKOMMEN NEU: BIO PASTA – PROTEINREICH, VEGAN UND GLUTENFREI Liebe Gäste, die sonnig warme Jahreszeit naht. Sie lockt jedermann an die frische Luft und raus in die Natur. Bewegung und die richtige Ernährung bringen Körper und Geist in Schwung und sorgen für gute Laune und Motivation. Wir freuen uns, dass Sie Ihr Ausflug zu uns geführt hat und hoffen, Sie fühlen sich im ALB-GOLD Kundenzentrum wohl. Unser Ziel ist es mit dem Kundenzentrum einen Platz zu bieten, an dem man genießen, erleben, sich entspannen und informieren kann. Lassen Sie sich im Kochstudio kulinarisch inspirieren, im Restaurant mit saisonalen Gerichten verwöhnen und erfahren Sie in einer Betriebsführung worauf es bei der Produktion von Spätzle und Nudeln ankommt. Längst kein Geheimtipp mehr ist unsere Kräuter Welt, www.alb-gold.de André, Irmgard und Oliver Freidler (v.l.n.r. ) der 2 Hektar große Kräuter- und Erlebnisgarten. Überzeugen Sie sich selbst. Wir wünschen Ihnen einen angenehmen Aufenthalt und eine schöne Zeit. Ihre Familie Freidler FIT 'n' FREE Pasta heißt die neue Produktlinie von ALB-GOLD, die gesundheitsbewusste, aktive und sportliche Menschen anspricht. Die drei Bio-Produkte werden aus alternativen Rohstoffen, wie Hülsenfrüchten und sogenanntem Pseudogetreide, hergestellt und sind damit außerdem glutenfrei. Optisch heben sie sich sichtbar von anderen Nudeln ab und überzeugen geschmacklich durch eine neue Vielfalt auf dem Teller. Und das Beste: die neuen FIT 'n' FREE Produkte sind echte Nähr- und Mineralstoffquellen und machen Pasta-Gerichte zur idealen Mahlzeit – egal ob fleischlos, glutenfrei oder als Energielieferant nach einem anstrengenden Sportprogramm. Die Spiralnudeln aus Rote Linsen-, Kichererbsen- und Buchweizenmehl eignen sich ausgezeichnet für die vegane oder fleischreduzierte Ernährung. Für Zöliakiebetroffene stellen sie eine zusätzliche, glutenfreie Alternative dar. Sie sind kochsalzarm, enthalten nur wenige gesättigte Fettsäuren, keine Zusatzstoffe und haben einen hohen Proteingehalt. Genießen auch Sie FIT 'n' FREE! Kichererbsen Buchweizen Rote Linsen SONDEREDITION – SPENDE FÜR ARCHE INTENSIVKINDER Sommermarkt 30. + 31. Juli 2016 Sonntag, 31. Juli Samstag 11 - 19 Uhr Sonntag 11 - 18 Uhr Arche Geschäftsführerinnen Christiane Miarka-Mauthe, Sabine Vaihinger, Birgit Wenk (ALB-GOLD) und Irmgard Freidler (ALB-GOLD) (v.l.n.r.) Kinder malen für Kinder – so lautete das Motto des Malwettbewerbs, den ALB-GOLD im letzten Jahr für Kinder zwischen 6 und 15 Jahren ausgeschrieben hatte. Bemalt wurden kunter-bunte, individuelle KartonReiter für die Spätzle- und Nudelverpackungen, die im Lebensmittelhandel für einiges Aufsehen sorgten. Insgesamt konnten knapp 37.000 Packungen mit den Sonderetiketten verkauft werden, was letztendlich zu einem Spendenerlös von 4.000 Euro für die ARCHE IntensivKinder in Kusterdingen bei Tübingen führte. ALB-GOLD Geschäftsführerin Irmgard Freidler freute sich bei der Übergabe des Schecks gemeinsam mit den Arche Geschäftsführerinnen Christiane Miarka-Mauthe und Sabine Vaihinger. Die ALB-GOLD Firmenchefin betonte, dass sich das Unternehmen nicht nur in den Bereichen Sport, Kultur und Umwelt engagiert, sondern auch verschiedene soziale Projekte fördert. „Das Geld wird dringend gebraucht und soll für das eigene Klassenzimmer der dauerbeatmeten Kinder der Einrichtung verwendet werden“, erklärt Christiane Miarka-Mauthe von der Arche. Informationen und Spendenmöglichkeit: www.arche-intensivkinder.de Mit dem Motto „Genuss, Kunsthandwerk und Kulinarik“ lädt der bekannte ALB-GOLD Sommermarkt am 30. und 31. Juli zum Schlendern und Entdecken ein. Über 70 Aussteller präsentieren rund um das Kundenzentrum und in der Kräuter Welt sommerliche Geschenkideen, kunsthandwerkliche Produkte, saisonale Floristik und kulinarische Köstlichkeiten aus der Region. Lassen Sie sich zudem von tollen Dekorationsideen für Haus und Garten sowie weiteren besonderen Angeboten inspirieren. TIPP: Am Sonntag, 31. Juli findet der 6. Tag der Artenvielfalt statt. Gemeinsam mit Naturschutzorganisationen und weiteren Partnern aus der Region werden zahlreiche Umweltthemen beleuchtet. Auch in diesem Jahr haben wir dazu wieder ein tolles Mitmachprogramm für Klein und Groß. Seien Sie dabei! www.vielfalt.alb-gold.de ERLEBNISBEREICHE BEI ALB-GOLD Gläserne Produktion Landmarkt Restaurant Kräuter Welt Die grüne Seite Alles Bio oder, was? Haben Sie sich auch schon mal gefragt, was sich eigentlich hinter dem Begriff „Bio“ so alles verbirgt? Der Begriff begegnet uns allen vermutlich mehrere Male am Tag. Stellen Sie sich vor, Sie wachen aufgrund eines positiven Biorhythmus entspannt auf. Sie starten mit einem Biomüsli in den Tag und machen sich mit einem Rad, welches nach den neuesten Erkenntnissen der Biomechanik konstruiert wurde auf den Weg zur Arbeit. Einige, vermutlich nicht mit Biogas, Biodiesel oder sonstigem Biokraftstoff betriebene Fahrzeuge kreuzen Ihren Weg und Sie denken „Komisch – wissen die Leute denn nicht, dass wir biologisch so konstruiert sind, dass wir uns möglichst selbst bewegen sollten?“. Sie erreichen die Firma, die an einem Biosphärengebiet liegt, den Großteil seiner Energie mittlerweile aus Biomasse gewinnt und von Biotopen mit einer unglaublichen Biodiversität umgeben ist. Sie sehen, der Begriff wird unglaublich vielfältig verwendet. Eingesetzt wird das Wort in der Landwirtschaft, der Wissenschaft, der Energiewirtschaft und selbst Bio-Terroristen oder Bio-Hacking haben den Weg in unser Vokabular gefunden. Das Wort stammt aus dem Griechischen und bedeutet zunächst nichts anderes als Leben. Aber warum deuten wir alles, was mit Bio bezeichnet wird tendenziell eher positiv? Bei Lebensmitteln war der ursprüngliche Begriff gleichzusetzen mit „naturnah, ursprünglich hergestellt“. Diese sehr weite Begriffsbestimmung, lässt jedoch individuell einen sehr großen Handlungsspielraum zu. Daher hat die EU die Öko-Verordnung eingeführt, die Landwirte und Hersteller einhalten müssen, damit Nahrung mit dem im Bereich Lebensmittel geschützten „Bio“ gekennzeichnet werden darf. Aber wie sieht es in anderen Lebensbereichen aus? Kosmetik? Kleidung? Reini- gungsmittel? Hier gibt es keine geschützten Begriffe und keine Verordnungen. Verifizierte Siegel können jedoch auch hier eine Orientierungshilfe sein. Und was ist mit Bio-Energie? Was bedeutet z.B. Biokraftstoff? Letztendlich sagt dieser Begriff lediglich aus, dass der Kraftstoff aus Biomasse (organische Stoffe aller Art) hergestellt wurde. Wie Getreide, Zuckerrüben oder Mais jedoch angebaut wurden, bleibt offen. Genaueres Hinschauen lohnt sich auf jeden Fall, denn Bio hat sehr viele Schattierungen. Im Lebensmittelbereich gibt es mittlerweile einen Dschungel von Siegeln und Kennzeichnungen. Wir wollen Ihnen zuletzt hier aufzeigen, wie Sie Bio-Lebensmittel erkennen können. Entscheiden müssen Sie beim Einkauf selbst, ob Bio alleine für eine Kaufentscheidung ausreicht. Oft empfiehlt es sich etwas genauer hinzuschauen, wie und wo Lebensmittel produziert werden – gleichgültig ob mit oder ohne Biosiegel. Deutsches Biosiegel Wir haben den schönsten GarteN! Wie kommt ein Nudelhersteller zu einem der größten Kräutergärten auf der Schwäbischen Alb? Ganz einfach: getreu dem Motto „Vielfalt macht mehr Spaß“ blüht, duftet, zirpt und summt es in der ALB-GOLD Kräuter Welt bereits seit 10 Jahren. Dort gibt es viel zu entdecken für Küche, Körper und Geist. Auf rund 2 Hektar finden Besucher eine unendliche Pflanzenvielfalt mit über 1.000 verschiedenen Pflanzensorten, davon alleine rund 600 unterschiedliche Heil- und Gewürzkräuter, etwa 250 Arten von Zier- und Wildstauden und über 150 Arten von Sträuchern und Gehölzen. Ein landwirtschaftlicher Erlebnispfad zeigt die direkte Beziehung zwischen Lebensmitteln und der landwirtschaftlichen Urproduktion auf der Alb. Nach rein ökologischen Gesichtspunkten werden die Beete bewirtschaftet und nur standortangepasste Sorten von regionalen Lieferanten finden den Weg in den Garten. Dies hat anscheinend auch der Jury des Wettbewerbs Eu-Bios iegel Verbandssiegel l Ehlers Christe „Wer hat den schönsten GarteN!“ im Rahmen der Nachhaltigkeitstage Baden-Württemberg gefallen. Sie hat den Garten mit dem 1. Platz ausgezeichnet. Wir freuen uns sehr und sagen Danke an das ganze Kräutergarten-Team rund um Christel Ehlers. Übrigens: In der Kräuter Welt werden von Frühling bis Herbst auch zahlreiche Führungen und Workshops angeboten. Ein Blick in den Veranstaltungskalender lohnt sich: www.termine.alb-gold.de. K ids W isse n f ü r Bärlauch – das erste Grün im Wald Seid ihr schon mal im Frühling durch den Wald gestiefelt und hattet plötzlich die Nase voller Knoblauchduft? Mit grünen Blättern sprießt jetzt der Bärlauch in den Buchenwäldern am Albrand. Man sieht das erste Grün im Wald nicht nur besonders gut, man riecht es mit seinem Knoblauch ähnlichen Duft auch hervorragend. Bärlauch war schon unseren Vorfahren bekannt und wurde als Heilpflanze geschätzt. Heute taucht er als frische Zu- 2 gabe in Salat, im Kräuterquark oder als Pesto auf. Probiert es selbst! Bärlauch findet ihr an feuchten, hellen Stellen. Nehmt eure Eltern mit und passt auf, denn die Blätter ähneln denen des Maiglöckchens oder der Herbstzeitlosen – diese sind jedoch giftig! Der Unterschied: nur Bärlauch duftet nach Knoblauch. Reibt die Blätter zwischen den Fingern und riecht daran – dann steht einem selbst gemachten Bärlauchpesto nichts im Weg. Rezeptideen findet ihr unter www.rezepte.alb-gold.de. Ernährung SCHON GEWUSST…? Clean Eating – Antikes Konzept neu verpackt Neben vegan und Paleo gehört Clean Eating zu den aktuellen großen Ernährungstrends. Clean Eating stammt ursprünglich aus Amerika und ist vor allem in der Internet-Gemeinde stark verbreitet. Was so neu daherkommt und nach Leichtigkeit, Fitness und Sauberkeit klingt, ist eigentlich eine altbekannte Ernährungsform, die uns allen schon einmal über den Weg gelaufen sein dürfte: die gesunde Vollwertkost. Allerdings nicht zwangsläufig mit Birkenstock und Frischkornbrei assoziiert, sondern in moderner und leichter Verpackung. Wie sein Name schon sagt, geht es bei diesem Ernährungskonzept grundsätzlich um die Reinheit der Lebensmittel. Frei von künstlichen Zusatz- und Konservierungsstoffen, frei von Auszugsmehlen und raffiniertem Zucker, frei von Fertigge- REZEPT-TIPP richten und am allerbesten selbstgemacht. Clean Eating steht für einen Schritt zurück zur Natur, zur ursprünglichen Ernährung ganz weit weg von künstlich generiertem Geschmack und Farben aus dem Reagenzglas. Wer sich „clean“ ernähren möchte, kann einfache Grundregeln beachten. Auf den Teller kommen nur Lebensmittel, denen während des Herstellungsprozesses nichts zugesetzt wurde und die keine aufwendigen Verarbeitungsprozesse über sich ergehen lassen mussten. Gemüse, Obst, Fleisch, naturbelassene Milch- und Vollkornprodukte sollten hauptsächlich auf dem Speiseplan stehen. Gehärtete Fette und Transfettsäuren, Geschmacksverstärker und Alkohol sind möglichst aus der Ernährung zu streichen. Ein reichhaltiges Frühstück und fünf bis sechs kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt, tragen dazu bei, den Stoffwechsel anzukurbeln und ihn aktiv zu halten. Ein wichtiges Ziel des Clean Eatings ist die Kompetenz, sich nach und nach die vormals verwendeten Fertigprodukte wie Saucen, Suppen, Baby(bei)kost, Eiscrème oder Gemüsebrühe selbst herzustellen. Bis es soweit ist, gilt das Motto, genau zu lesen, was auf der Verpackung steht und so wenig wie möglich Produkte zu kaufen, deren Zutatenlisten reichlich gespickt von Zusatzstoffen und aufwendig verpackt sind. SPAGHETTINI MIT SPARGEL-KORIANDER-PESTO UND GARAM MARSALA-GARNELEN Zutaten für 4 Portionen 350 g ALB-GOLD Spaghettini Für die Garnelen 600 g Garnelen 2 TL Garam Marsala ½ TL Salz 3 EL Olivenöl Für das Pesto 300 g grüner Spargel 1Zitrone 25 g Petersilie 12 g Koriandergrün 1Knoblauchzehe 40 g Haselnüsse ½ -1 rote Chili 50 g Parmesan 2 TL brauner Rohrohrzucker 80 ml Olivenöl ca. 40 ml Nudelkochwasser Salz, Pfeffer Zubereitung 1) Für die Garnelen ggf. Darm entfernen, kalt abwaschen, trocken tupfen. Garnelen mit Garam Marsala, Salz und Öl mischen, sodass sie rundum mit Marinade benetzt sind. Abgedeckt mind. 30 Min. im Kühlschrank ziehen lassen. 2) Für das Pesto Spargel waschen, unteres Drittel schälen und Enden ca. ½ cm schmal abschneiden. Stangen in Stücke schneiden. Zitrone auspressen. 3) Petersilie und Koriander waschen, trocken schütteln und mitsamt Stielen grob zerkleinern. Knoblauchzehe schälen und grob hacken. Haselnüsse hacken. 4) Chili waschen, der Länge nach halbieren, entkernen und in feine Halbringe schneiden. Parmesan grob reiben. 5)Nudeln nach Packungsanleitung in reichlich kochendem Salzwasser bissfest garen. 6) Währenddessen für das Pesto braunen Zucker in einer Pfanne möglichst ohne Rühren karamellisieren lassen. Mit ca. 3 EL Zitronensaft ablöschen. Zucker auflösen, dann Spargelstücke zugeben und ca. 2 Min. anbraten. 7) In einem hohen Gefäß Spargelstücke mit Petersilie, Koriander, Knoblauch und ⅔ der Haselnüsse unter Ölzugabe fein pürieren. 8) Chili und Parmesan unterheben, mit Zugabe von Nudelkochwasser die gewünschte Konsistenz einstellen und Pesto würzig mit Salz und Pfeffer abschmecken. 9) Garnelen in einer heißen Pfanne von beiden Seiten kurz scharf anbraten. 10)Pesto mit Nudeln mischen und auf Tellern anrichten. Garnelen darauf setzen und mit restlichen gehackten Haselnüssen bestreut servieren. Den Fettstoffwechsel regulieren – Cholesterin-Kur Cholesterin ist ein Hauptbestandteil des Fettstoffwechsels und ein lebensnotwendiger Baustein in den Körperzellen und im Blut. Erhöhte Cholesterinwerte tragen zur Gefäßverkalkung bei, deren Ablagerungen zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen können. Die Wirkstoffe von Artischocke und Bärlauch tragen auf natürliche Weise zur Senkung des Cholesterinspiegels bei. Der verdauungsanregende Saft der Artischocke wird aus frisch geernteten Artischockenblütenknospen hergestellt. Er weist einen hohen Anteil an Cynarin auf, das die Durchblutung der Leber fördert. Die verdauungsfördernde Wirkung dieser alten Kultur- und Heilpflanze ist schon seit Jahrtausenden bekannt. Wenn die Produktion von Gallenflüssigkeit nicht mehr gut funktioniert, kann das aufgenommene Nahrungsfett nicht verdaut werden. In der Folge können Magendrücken, Völlegefühl und Blähungen auftreten. Der hohe Bitter stoffanteil der Artischocke regt in der Le- ber die verstärkte Bildung von Gallensaft an. Er sorgt dafür, dass das Cholesterin im Blut schneller verbraucht und ausgeschieden wird. Dadurch sinkt in der Folge auch der Gesamtcholesterinspiegel. Auch Bärlauchsaft reduziert die Blutfette, fördert die Verdauung und die Durchblutung in den Gefäßen. Der Wildknoblauch stärkt die Funktion von Herz und Blutgefäßen und beugt einer Gefäßverkalkung vor. Die Kombination von Artischocken- und Bärlauchsaft verstärkt die Wirkkraft der beiden Säfte. Für eine dreiwöchige Kur werden jeweils drei Flaschen Artischocken und Bärlauchsaft benötigt. Die Kur kann nach diesem Zyklus für weitere drei Wochen fortgesetzt werden. Diese und zahlreiche weitere Kuren finden Sie in dem neu erschienen Buch von Peter Emmrich „Gesund und fit durch Heilpflanzensäfte“. Die Säfte sind im ALB-GOLD Kräuter Markt erhältlich. „BLICKPUNKT GARTEN“ – DIE ETWAS ANDEREN KRÄUTER KURSE Thematisch durchstreifen wir gemeinsam die Mi. 27.04. 17 - 20 Uhr Kochen mit Wildkräutern – Aus dem Garten für den Gaumen 28,50 € Kräuter Welt. Lernen, pflücken, verarbeiten Mi. 01.06. 17 - 20 Uhr Kleines Gemüse ganz groß – “Urban Gardening“ für den Balkon 28,50 € und kreieren Sie unter fachkundiger Anlei- Mi. 13.07. 17 - 20 Uhr Kräuter und Blüten – Himmlische Salate kreieren und genießen 28,50 € tung; kleine Schätze für Zuhause inbegriffen. Mi. 03.08. 18 - 20 Uhr Die Kräuterspirale – Bauanleitung für das eigene Raumwunder 19,90 € 3 Speisen SUPPE KÄSSPÄTZLE ALB-GOLD Nudelsuppe mit Gemüsestreifen, Nudeln und Mini-Maultaschen 4,20 € SPAGHETTI Kässpätzle mit geschmelzten Zwiebeln und Salat a, c, g, j 8,70 € Speck-Kässpätzle mit geschmelzten Zwiebeln und Salat 8,90 € a, c, g, j SALATE Kleiner Saisonsalat 8,50 € Spaghetti Carbonara mit gebratenen Speckstreifen 8,90 € a, c, i a, c, i Spaghetti Bolognese mit Tomaten-Hackfleischsauce a, c, g 4,30 € a, c, g, j MAULTASCHEN Asiatischer Nudelsalat mit gebratenen Hähnchenbruststreifen, Sprossen, Gemüsestreifen, Koriander und Erdnüssen in Soja-Dressing 7,90 € Großer Saisonsalat mit gebratenem Gemüse 8,90 € a, c, f, h, i c, g, i, j Fitnesssalat Bunte Salate der Saison mit gebratenen Hähnchenbruststreifen und frischen Früchten 9,70 € a, c, f, g, i, j URGETREIDE Gemüse-Maultaschen mit asiatischen Gemüsestreifen an Currysauce 8,70 € Schwäbische Fleisch-Maultaschen gebraten mit geschmelzten Zwiebeln an Bratensauce und Salat 8,90 € Schwäbische Linsen-Maultaschen mit gebratenen Gemüsestreifen und Tomatensauce 9,50 € Maultaschensalat mit Mini-Fleisch-Maultaschen an Balsamico-Vinaigrette mit Cherry-Tomaten und Champignons auf buntem Salatbett 9,90 € a a, c, e, f, i a, c, g, i, j bis 12 Jahre „Dino“-Pastateller mit Tomatensauce 3,90 € a Spätzle mit Bratensauce ...und kleinem panierten Schnitzel 4,50 € Kinder-Kässpätzle 4,70 € Spaghetti Bolognese mit Tomaten-Hackfleischsauce 4,90 € a, c a, c, g Buchweizen-Fusilli mit grünem Spargel, Cherry-Tomaten und Cheddarkäsesauce 9,80 € Dinkel-Vollkorn-Spiralen mit Lammfilet, Ratatouille und Ziegenkäse 12,90 € FLEISCH- UND FISCHBEILAGEN a, c, g, i, j Gerne erhalten Sie die Gerichte auch mit einer Fleisch- oder Fischbeilage. Mini-Maultaschen mit Tomatensauce a, g 4,30 € 6,90 € a, c, i 9,50 € g a, c KINDERGERICHTE Emmer-Penne „Arrabiata“ mit Serrano Schinken und frischen Kräutern SERVICE-HINWEIS Um Ihnen den bestmöglichen Service bieten zu können, sieht unser Servicesystem vor, dass Sie, insbesondere bei voll besetztem Restaurant, von mehreren Servicekräften gleichzeitig bedient werden. Hähnchenbrust Schweinefilet d Honauer Forellenfilet Rostbraten + 4,90 € + 5,70 € + 5,90 € + 6,50 € a, c, i = vegan = vegetarisch KLEINE NUDELKUNDE Spiraloni = laktosefrei = Pasta ohne Ei = scharf Entdecken Sie unser vielfältiges Sortiment bei einem Besuch im Landmarkt. Fagiolini Dinkel-Vollkorn-Spiralen Walznudel Bitte beachten Wenn Sie eine Glutenunverträglichkeit haben, wenden Sie sich bitte an unser Servicepersonal. Wir bitten um Ihr Verständnis, dass unsere Restaurantküche nicht als Diätküche ausgerichtet ist, weshalb wir keine 100% glutenfreie Zubereitung unserer Speisen garantieren können. Vielen Dank. 4 Kleine Portionen kosten 1€ weniger. Speisen KLASSIKER WURSTSALAT Lasagne mit Tomaten-Hackfleischsauce 8,70 € a, c, g, h, i EISSPEZIALITÄTEN ALB-GOLD Wurstsalat „klassisch“ mit Brot 7,90 € a, i, j Spicy Strozzapreti mit knackigem Gemüse in Kokos-Curry-Sauce a, f, i Schwäbischer Wurstsalat mit Schwarzwurst und Brot 7,90 € Schweizer Wurstsalat mit Käse und Brot 7,90 € a, i, j Bunte Orecchiette 9,20 € gebraten mit Cherry-Tomaten, Artischockenherzen, Champignons und Pecorino a, c, g Fagiolini „al Pesto“ mit hausgemachtem Pesto, Mozzarella, Tomaten und Rucola ...mit Crevetten a, b, g, h Schupfnudeln mit mediterranem Gemüse, schwarzen Oliven und original Feta-Käse Spiraloni (XXL) mit Lachs in Sahnesauce, geröstetem Paprika und Chiliflocken a, g, i, j DESSERTS 15,50 € 9,70 € Schoko-Nudeln an Beerensauce mit frischer Pefferminze und 1 Kugel Eis nach Wahl 9,90 € 6,50 € a, c, g a, d, g KUCHEN UND TORTEN Asiatische Wok-Nudelpfanne mit saisonalem Gemüse und Hähnchenstreifen in Soja- und Sweet-Chili-Sauce und Sesam 10,90 € Nudelrösti mit gebratenem Honauer Forellenfilet und Meerrettichsauce 10,90 € a, c, g, h 2,90 € 3,20 € 3,20 € Stück Kuchen a, c, g, h Stück Torte a, c, g, h Stück Sahnekuchen a, c, f, i, k Alle Kuchen und Torten können Sie auch mit nach Hause nehmen. HAUSGEMACHTES EIS a, c, d, g Paniertes Schnitzel vom Schwein mit Spätzle, Bratensauce und Salat 11,70 € Stellen Sie Ihren Eisbecher nach Wunsch aus folgenden hausgemachten Eissorten zusammen: a, c, g, i, j Nudelröllchen mit pikanter hauchdünn geschnittener Chorizo, Gemüsestreifen und Cheddarkäse an Tomaten-Sahnesauce a, c, g Breite Walznudeln an Cognac-Rahmsauce mit Rindfleischstreifen 12,90 € a, c, g, i Schweinemedaillons mit Spätzle, Cognac-Rahmsauce und Salat 14,90 € a, c, g, i Zwiebelrostbraten mit Spätzle und Salat a, c, g, i, j 5,90 € Bananensplitter 1 Kugel Bananensplitter-Eis, 1 Kugel Vanille-Eis, 1 Kugel Mokka-Eis, mit frischer Banane, Schokoraspeln, Schokoladensauce und Sahne 6,10 € Mokka-Schiffchen 2 Kugeln Mokka-Eis, 1 Kugel Schokoladen-Eis, mit Amarettini, Schokosplitter, Vanillesauce und Sahne oder mit Amaretto*, Schokosplitter und Sahne 6,20 € Melone-Mango-Zauber 2 Kugeln Mango-Eis, 1 Kugel Melonen-Eis, mit frischen Früchten, Fruchtsauce und Sahne oder mit Batida de Coco Likör*, frischen Früchten und Sahne 6,40 € Milchspeiseeis: Fruchtspeiseeis: a, c, g ∙ Vanille ∙ Erdbeer a, g ∙ Blutpfirsich ∙ Schokolade a, g, f ∙ Schwarzkirsche-Kräuter ∙ Bananensplitter a, c, g ∙ Mango ∙ Kirsch-Joghurt a, g ∙ Melone ∙ Mokka ∙ Zitrone ∙ Sonnenfrüchte a, c, g 6,60 € 6,80 € a, c, g a, c, g EISGETRÄNKE 1,30 € 0,50 € 0,80 € 0,50 € 1,50 € je Kugel g mit kl. Portion Sahne g mit gr. Portion Sahne g mit Schokoladensauce a, c, g mit Eierlikör* a, c, f, g ALB-GOLD-Becher 6,50 € 1 Kugel Vanille-Eis, 1 Kugel Schokoladen-Eis, 1 Kugel Mokka-Eis, mit ALB-GOLD Eierlikör*, Schokoladensauce und Sahne a 11,90 € Sonnen-Trio 1 Kugel Blutpfirsich-Eis, 1 Kugel Zitrone-Eis, 1 Kugel Sonnenfrüchte-Eis, mit frischen Früchten, Fruchtsauce und Sahne a, c, g 9,20 € a, c, g, i 3,20 € a, c, g 8,70 € Kinder-Becher 2 Kugeln Eis nach Wahl, lustig und bunt garniert 15,90 € Eiskaffee mit Vanille-Eis und Sahne 4,50 € Eisschokolade mit Vanille-Eis und Sahne 4,50 € a, c, g a, c, g *=enthält Alkohol. Deklarationshinweise zu unserem Speiseeis finden Sie an der Eistheke. DEKLARATIONSPFLICHTIGE ALLERGENE a=Glutenhaltige Getreide f=Sojabohnen und daraus gewonnene Erzeugnisse j=Senf und daraus gewonnene Erzeugnisse b=Krebstiere und daraus gewonnene Erzeugnisse g=Milch und daraus gewonnene Erzeugnisse (inkl. Laktose) k=Sesamsamen und daraus gewonnene Erzeugnisse c=Eier und daraus gewonnene Erzeugnisse h=Schalenfrüchte (Mandeln, Hasel-, Wal-, Kaschu-, Peca-, Para-, l=Schwefeldioxid und Sulfite d=Fische und daraus gewonnene Erzeugnisse Macadamianüsse, Pistazien) und daraus gewonnene Erzeugnisse m= Lupinen und daraus gewonnene Erzeugnisse e=Erdnüsse und daraus gewonnene Erzeugnisse i=Sellerie und daraus gewonnene Erzeugnisse n=Weichtiere und daraus gewonnene Erzeugnisse 5 Getränke HEISSE GETRÄNKE ERFRISCHUNGEN LEMONAID Hochland Kaffee Kaffee Holanka (klein) Kaffee Holanka (groß) Kaffee Holanka (entkoffeiniert) Espresso Rassico g Espresso Macchiato g Cappuccino g Latte Macchiato g Milchkaffee g Heiße Schokolade ohne Sahne g Heiße Schokolade mit Sahne Tee 7-Kräuter mit Rooibos Pfefferminz Kamille Grüntee 2,20 € 2,90 € 2,20 € 2,10 € 2,30 € 2,70 € 2,70 € 2,70 € 2,50 € 3,40 € 2,50 € Schwarztee | Earl Grey Schwarztee | Darjeeling Tulsi Orange-Ingwer Frisches Früchtchen MINERALWASSER Ensinger Mineralwasser BIO LEMONAID Maracuja LEMONAID Limette LEMONAID Blutorange ChariTea Weißweine 0,33 l 0,33 l 0,33 l 2,90 € 2,90 € 2,90 € BIO ChariTea Red – Roibos mit Passionsfrucht BIONADE WEINE 0,33 l 0,33 l 0,33 l 0,33 l 2,90 € 2,90 € 2,90 € BIER Bier aus der Flasche Berg Brauerei a Ulrichsbier in der Bügelflasche a Bräumeister Pils BIO Gourmet medium Gourmet still Gourmet classic Gourmet classic Gourmet classic 0,5 l 0,5 l 0,5 l 0,25 l 0,75 l 2,50 € 2,50 € 2,50 € 1,70 € 3,60 € Zwiefalter Klosterbräu a Kloster-Weizen kristallklar a Kloster-Weizen dunkel a Kloster-Weizen alkoholfrei a Pils alkoholfrei Beutelsbacher Natursäfte BIO Demeter Traubensaft Demeter Orangensaft Demeter Apfel-Mango-Saft Demeter Apfelsaft-Schorle (naturtrüb) 0,2 l 0,2 l 0,2 l 0,4 l 2,90 € 2,90 € 2,90 € 2,90 € 0,33 l 0,33 l 0,5 l 0,5 l 0,5 l 0,33 l 2,80 € 2,80 € 3,10 € 3,10 € 3,10 € 2,90 € Unsere Getränkepartner 6 0,33 l 0,33 l 0,3 l 0,4 l 0,4 l 0,4 l 0,4 l 0,4 l 0,4 l 0,25 l 0,4 l 0,4 l 2,10 € 2,70 € 2,70 € Zwiefalter Klosterbräu a Kloster-Weizen hefetrüb a Kloster-Weizen hefetrüb 0,3 l 0,5 l 2,60 € 3,10 € 0,25 l 3,90 € Weingärtner Cleebronn-Güglingen eG l Blanc de Blancs, feinherb, 2014 0,25 l 4,30 € Grantschen Weine l Trollinger-Lemberger, QbA, 2014 0,25 l 3,90 € Riegel Bioweine l Côtes du Rhône, trocken, 2013 0,25 l 4,50 € Torrevento l „Infinitum“ Primitivo, trocken, IGT, 2013 0,25 l 4,70 € Grantschen Weine l Rosé-Wein, trocken, QbA, 2014 0,25 l 3,90 € Grantschen Weine l Lemberger Weißherbst, QbA, 2014 0,25 l 3,90 € 0,25 l 3,60 € Rotweine Weinschorle weiß, rot oder rosé l ALB-GOLD Liköre Eier-Sahne-Likör mit Kirschwasser a, g Eierlikör Schoko a, c Eierlikör Mokka c, g 2 cl 2 cl 2 cl 2,50 € 2,50 € 2,50 € 2 cl 4 cl 2,90 € 3,90 € 2 cl 2 cl 4 cl 4 cl 2,90 € 2,90 € 5,90 € 6,50 € 2 cl 2 cl 2,90 € 2,90 € 2 cl 2,90 € Übrigens: alle ALB-GOLD Liköre sind auch im Landmarkt erhältlich Spirituosen SEKT 2,60 € 2,60 € 2,80 € 2,90 € 2,90 € 2,90 € 2,90 € 2,90 € 2,90 € Winzergenossenschaft Jechtingen eG l Grauer Burgunder, trocken, QbA, 2014 LIKÖRE UND SPIRITUOSEN Albquell a Edelbier a Edelbier a Radler Burkhardt Fruchtsäfte und -schorlen Holunderblüten Spritzer Rhabarber-Schorle „Von der Alb“ Apfel-Holunderblüte - als Schorle Maracuja-Nektar-Schorle Johannisbeer-Nektar-Schorle Sauerkirsch-Nektar-Schorle Traubendirektsaft-Schorle Orangendirektsaft-Schorle 3,90 € Rosé Bier vom Fass FRUCHTSÄFTE 0,25 l 2,90 € BIO Holunder Litschi Zitrone-Bergamotte Grantschen Weine l Riesling, trocken, QbA, 2014 Kessler Cabinet Brut Piccolo Cabinet Brut Rosé Brut Piccolo Rosé Brut 0,2 l 0,75 l 0,2 l 0,75 l 5,40 € 14,90 € 5,40 € 14,90 € Malteserkreuz Aquavit Ramazotti Rabel Quittenbrand Schlehengeist Schwäbischer Whisky Schwäbischer Albdinkel-Whisky Straßer Dettinger Kirschwasser Williams Birnenbrand Trissler Kräuterlikör mit Blutwurz Informationen zu den deklarationspflichtigen Allergenen finden Sie auf Seite 5. Weine, Spirituosen und ALB-GOLD Eierliköre auch im Landmarkt erhältlich. Kundenzentrum ENTDECKEN SIE DIE SCHWÄBISCHE ALB – ERLEBNISWELT ALBTRAUF Warum in die Ferne schweifen, wenn das Gute liegt so nah? Unabhängig davon, ob Sie auf der Durchreise oder zu Besuch auf der Schwäbischen Alb sind oder in der näheren Umgebung leben, wir möchten Sie herzlich einladen, den natürlichen Charme und die Vielfalt des wildromantischen Karstgebirges mit seiner markanten Traufkante und der wilden Jungen Donau zu genießen. Entdecken Sie die vielfältigen Highlights der Schwäbischen Alb, welche sich in den drei Erlebniswelten „verstecken“. Im Nordosten der Alb befindet sich das WeltKulturreich, die Wiege der Kultur der Menschheit mit seinen legendären Plätzen. Im Südwesten liegt die DonauHochAlb, deren majestätische Natur, wilde Donautäler und hohe Dichte an Burgen und Schlössern den perfekten Rahmen für Outdoor-Abenteuer bietet. Dazwischen liegt die Erlebniswelt Albtrauf. Seine mächtige, 200 km lange Felskante trennt das Hochplateau der rauen Alb von den Obstbaumkulturen des Albvorlandes. Er ist das Herzstück des Geoparks Schwäbische Alb, ein von der UNESCO ausgezeichnetes Welt-Naturerbe. Die einzigartige landschaftliche Schönheit und sein kultureller Reichtum werden Sie inspirieren und verzaubern. Neben Museen, Ausstellungen, Burgen, Schlössern, Aussichtspunkten, Klöstern, Kirchen, Städteperlen sowie Shopping- und Freizeitvergnügen erwarten Sie auch zahlreiche Freizeitangebote. Das ALB-GOLD Kundenzentrum bietet sich für einige als optimaler Ausgangspunkt oder als genussreicher Abschluss eines tagesfüllenden Ausflugsprogramms an. Kehren Sie ein, Bummeln und Genießen Sie! reifes Traubengut zu edlen Weinen seinen weiteren Weg finden kann. Durch das Können, die Kunst sowie die Erfahrung des Kellermeisters Ulrich Schwager entstehen somit sorgfältig und behutsam ausgebaute Weine, die darauf warten Ihre Bekanntschaft zu machen. Traditionelle Weinbereitung, aber auch das Streben zur Moderne haben in Grantschen schon immer eine wichtige Stellung eingenommen, dies ist nicht zuletzt die Er- folgsgeschichte der Marke. So entstehen großartige Weine, wie z.B. der Grandor mit internationalem Format und andere Premiumweine. Erleben auch Sie diese Lebensfreude. Ein ausgewähltes Sortiment ist auch in unserem Landmarkt erhältlich. Tipp: Besuchen Sie den neuen „WeinSchatzkeller“ in Heilbronn. Mehr Informationen unter www.wg-heilbronn.de Das Kartenset erhalten Sie über den Schwäbischen Alb Tourismusverband (Bad Urach) unter Tel. 0 71 25 - 93 93 00. [email protected] GRANTSCHEN – KRONE DER WEINBEREITUNG Im Jahre 1947 gründeten 50 bodenständige Weingärtner die Weingärtnergenossenschaft Grantschen. „Klein aber fein“ galt viele Jahre als Leitspruch für den Erfolg dieser gegründeten Gemeinschaft. Heute stehen hierfür fast 200 Weingärtner mit einer Rebfläche von 120 Hektar. Die Natur sowie die einzigartige Kulturlandschaft im Weinsberger Tal bilden den Grundstock der außerordentlichen Weine. Aber letztendlich ist es der Weingärtner selbst der Jahr für Jahr seine Weinberge hegt und pflegt, diese im Einklang mit der Natur bewirtschaftet, damit gesundes, voll- NUDEL DES MONATS Jeden Monat erhalten Sie im Landmarkt und Online-Shop (www.alb-gold-shop.de) zwei ausgewählte Nudelsorten zum ermäßigten Preis. APRIL Jeweils eine Nudelsorte stellen wir Ihnen hier vor, die andere finden Sie im Landmarkt am Regal gekennzeichnet. JUNI Fagiolini Hütchen Diese italienische Spezialität erinnert optisch an „Böhnchen“ und bereichert sowohl mediterrane Gerichte als auch Salate. Hut ab! Diese Nudeln nehmen jede Menge Sauce auf. Dies macht sie auch zu einer idealen Salatnudel. Genau das Richtige für die kommende Picknicksaison. MAI JULI Strozzapreti Dinkel Röhren Die Nudeln, die aussehen wie handgerollt, sind dank ihrer langen, schlanken und gedrehten Form ideale Begleiter klassisch italienischer Gerichte. Ihr nussiger Geschmack macht die Urgetreide Nudeln zu ganzjährig passenden Begleitern kreativer Gemüse-, Fleisch- und Fischgerichte. KRÄUTER WELT SAISON 2016 Mit dem Frühlingsmarkt öffnen auch die Kräuter Welt und der Kräuter Markt wieder ihre Tore. Hier finden Sie neben Dekorationsideen für Haus und Garten, kreative handgefertigte Blumengestecke und viel- fältige Pflanzen sowie saisonales Gemüse und Obst. Spazieren Sie durch die Kräuter Welt, den zwei Hektar großen Kräuter- und Erlebnisgarten, und lassen Sie sich von den liebevoll angelegten Bereichen, der Pflan- zen- und Insektenvielfalt, Altbekanntem und Neuem inspirieren und beeindrucken. Tipp: Blickpunkt Garten - Die besonderen Kräuter Kurse sind eine tolle Geschenkidee. www.termine.alb-gold.de 7 Kalender „D´r nackte Wahnsinn“ KOCHSHOWS 02. MAI 16 Simon Kaiser 19.00 – 22.30 Uhr Spargel – Von warm bis kalt 06. JUNI 16 19.00 – 22.30 Uhr KOCHKURSE FÜR KINDER 45,00 € 16. SEP 16 Mexiko 14.30 – 17.30 Uhr Jörg Ilzhöfer 14. OKT 16 Türkei 14.30 – 17.30 Uhr Pide und Börek 9. APRIL 16 Fiesta Mexicana 29,50 € Mehr als Tex Mex 04. AUG 16 Saal Theater Lindenhof Sommer, Sonne, BBQ 06. SEP 16 Waidmannsheil 26. JUNI 16 20.00 Uhr VERANSTALTUNGEN 32,50 € Wild auf Wild Auf dem Marktplatz vor dem Kundenzentrum präsentieren über 70 Aussteller regionale Produkte, kulinarische Köstlichkeiten, Dekoration, Schmuck und mehr. 30. + 31. JULI 16 Sommermarkt 12. + 13. NOV 16 Adventsmarkt 24. SEP – 09. OKT 16 Ernte- und Kürbiswochen VITRINENAUSSTELLUNG IM FOYER MÄRZ JULI Schoenenberger – Aus der Welt der Kräuter- und 06. OKT 16 Prickelnde Herbstküche MÄRZ JULI Der Albtrauf 27. APRIL 16 Kochen mit Wildkräutern Aus dem Garten für den Gaumen 01. JUNI 16 Kleines Gemüse ganz groß 17.00 – 20.00 Uhr “Urban Gardening“ für den Balkon 13. JULI 16 – Warum in die Ferne schweifen... Informationen zu Ausflugsziele in der Umgebung 03. AUG 16 18.00 – 20.00 Uhr Kräuter und Blüten Die Drei vom Dohlengässle (zu zweit), Sporthalle, Mariaberg 14.00 Uhr 03. JULI 16 ab 10.00 Uhr Kunst im Kloster Vernissage Manfred Welzel „Plastiken, Zeichnungen, Aphorismen“, Refektorium, Mariaberg (Ausstellung bis 11.09.2016) Mariaberger Tag mit ökumenischem Gottesdienst, Mariaberg Mariaberg ist auch für Ausflüge ein ideales Ziel. Weitere Informationen: www.mariaberg.de 28,50 € NUDELNACHT 28,50 € 28,50 € Himmlische Salate kreieren und genießen Die Kräuterspirale 19. JUNI 16 49,50 € BLICKPUNKT GARTEN 17.00 – 20.00 Uhr Die Unterstützung sozialer Einrichtungen ist für uns selbstverständlich. Hier eine kleine Auswahl der nächsten Termine: Kleinkunstreihe Mariaberg 29,50 € Drei Gänge mit Schuss. Das von den Herren zubereitete Menü wird ab 20.30 Uhr gemeinsam mit ihrer Partnerin genossen. 17.00 – 20.00 Uhr Heilpflanzensäfte: vom Feld in die Flasche 20.00 Uhr Zubereiten und genießen eines mehrgängigen Menüs, dabei unkompliziertes Kennenlernen des Gegenübers. 18.30 – 22.00 Uhr Besuchen Sie den herbstlich geschmückten Vorplatz in der Kräuter Welt. Frische Ernteprodukte von Apfel bis Zucchini, darunter natürlich auch Kürbisse, erwarten Sie. 18. MÄRZ 16 Blind Date Küche – Speed Cooking 07. JULI 16 18.30 – 22.00 Uhr Nominiert für den Monica-Bleibtreu Preis 2015 Komödie von Michael Frayn, Scheune Theater Lindenhof SOZIALPARTNER BESONDERE KOCHKURSE 3. Rennen in Dettingen/Erms D´r nackte Wahnsinn 29,50 € 21. + 22. MAI 16 2. Rennen in Albstadt 5. JUNI 16 Uraufführung von Dietlinde Ellsässer, Veranstaltungsort ist das Theater Lindenhof in Melchingen. Weitere Infos und Termine: www.theater-lindenhof.de Kartentelefon: 0 71 26 - 92 93 94. Alle Termine ohne Gewähr. Basic Cooking – Sommerküche 18.30 – 21.30 Uhr 18.30 – 21.30 Uhr 1. Rennen in Münsingen Der Feierabendbauer 29,50 € KOCHKURSE FÜR MÄNNER ALB-GOLD Juniors-Cup Hier fahren die Profis von morgen. Von Mitte April bis Ende September. 12. MAI 16 Schneller kochen und länger genießen 18.30 – 21.30 Uhr ALB-GOLD Frühjahrsmarathon Von Bertolt Brecht, Scheune Theater Lindenhof 20.00 Uhr Foodbasics für Vielbeschäftigte 29. SEP 16 ALB-GOLD Frühjahrsmarathon Am 17. April fällt der Startschuss in Münsingen. Mit eMTB-Wertung. Hans im Glück 20.00 Uhr KOCHKURSE FÜR ERWACHSENE 18.30 – 21.30 Uhr SPORTEVENTS 17. APRIL 16 16,90 € 45,00 € Die Sauce � I-Tüpfelchen und Königin eines jeden Gerichts Wir unterstützen das weit bekannte Theater Lindenhof in Melchingen und damit die Kultur auf der Schwäbischen Alb. Hier eine kleine Terminauswahl: 16,90 € Quesadillas, Tortilla und Guacamole 20. SEP 16 17. APRIL 16 TERMINE 12. MAI 16 16. JUNI 16 14. JULI 16 18.00 – 21.30 Uhr 19,90 € Bauanleitung für das eigene Raumwunder Unser Programm für Nachtschwärmer: Beginn um 18 Uhr mit Sektempfang. Anschließend Führung durch die laufende Produktion mit Besuch der Nudelwelt. Zwischendurch bummeln im Landmarkt und ab 20 Uhr großes Nudelbuffet im Restaurant SONNE. Die Kochkurse finden in geselliger Runde statt und werden von unseren Ernährungsprofis begleitet. Preise inkl. Mineralwasser und Lebensmittelkosten. Bitte Kochschürzen und Vorratsdosen mitbringen. Bei unseren Kochshows zeigen Profiköche, was sie können. Preis inkl. Drei-Gänge-Menü, Mineralwasser und Wein. Ausgebuchte Veranstaltungen werden nicht aufgeführt. Änderungen vorbehalten. ÖFFNUNGSZEITEN KUNDENZENTRUM Gläserne Produktion mit Nudelwelt Kräuter Welt* mit Kräuter Markt Montag - Freitag IMPRESSUM 11.30 Uhr Zusätzlich 14.30 Uhr während der Schulferien in Baden-Württemberg (vorherige Anmeldung erwünscht, weitere Termine auf Anfrage) Montag - Samstag Sonn- und Feiertage 10 - 18 Uhr 11 - 18 Uhr *Winterpause von Mitte November bis Mitte März Restaurant SONNE Reservierung 0 71 24 / 92 91 - 156 Landmarkt Während der Sommerzeit: Montag - Sonntag Küche bis 10 - 21 Uhr 20.30 Uhr Während der Winterzeit: Montag - Sonntag Küche bis 10 - 20 Uhr 19.30 Uhr Montag - Samstag Sonn- und Feiertage 9 - 20 Uhr 11 - 18 Uhr Herausgeber Änderungen vorbehalten ALB-GOLD Teigwaren GmbH Grindel 1 ∙72818 Trochtelfingen Telefon: 07124 / 92 91-155 E-Mail:[email protected] Internet:www.alb-gold.de Redaktion Corinna Müller ∙ Matthias Klumpp Gestaltung Nina Bartel, ars publica Werbeagentur GmbH FSC Logo
© Copyright 2025 ExpyDoc