●８０,５００部発行 ●次号の発行は１２月１７日です。 ★リベルタ発行エリア…「海老名・座間・綾瀬版」 「大和・相模原南部版」 「瀬谷・泉区版」 「厚木版」 ２０１5年 12／10 No.864 暮らしに役立つ いきいき生活情報紙 海老名・座間・綾瀬版 （株）神奈川中央新聞社「リベルタ」 http://www.liberta.co.jp 〒２４２-０００１ 大和市下鶴間２７４９−２ TEL０４６-２６１-６１ １ １ FAX０４６-２６４-７１０１ 日本生活情報紙協会会員 時間の睡眠 先般亡くなった水木し げるさんの人となりや名 中でも日々 10 言は枚挙にいとまがない。 時間を確 保していたとい 新 陳 代 謝、筋 肉の修 復、 う話は興味深い▼細胞の 骨の成 長。体の休 養はも 休むことはない知 能や記 ちろん、起 きている 限 り 憶などを司る大脳の休息、 そして精神的な疲労回復。 睡眠による健康効果は絶 大▼ 「寝る時間は黄金の時 間、睡眠 をバカにしちゃ 言 葉。徹 夜 続きだった他 あいけません」 水木さんの 歳を超えての現 役、成 の漫画家が早逝する一方、 功と健康は睡眠がもたら したとも話している▼ 月。忙 しさに流 され、体 睡眠を大切に、氏を見 習 調 管 理 を 怠 るべか ら ず。 いたい。 （山） 12 90 広告 を出して みませんか？ リベルタスタッフが ご提案に伺います 見積り無料 （株）神奈川中央新聞社 リベルタ ０４６-２６１-６１ １ １mail:[email protected] ２０１ ５年１２月１０日 （木） （２） 第８６４号 こんにちは、たん ぽ ぽ歯 科の萩谷です。今 ている人にはＷＴをお す なくしっかりとケアされ あります。歯医 者さん を白くする方法は色々 相談してみてください。 海老名図書館 相模川 体を回復させ免疫機能を 走っている免疫システムの 正常にする副交感神経が 要。つまり、健康のために は腸を活 性 化させ、免 疫 可欠なのです。 力を高めることが必要不 中山院長は腸の力にい ち早く着目し、おなかをほ ぐして腸を活 性 化させる 独 自の施術を確 立。最近 なたも 「スッキリ快腸」 で、 ピアノ他買取査定無料電 高価買取 お手入れしているのに肌の 大 和 市 中 央３ ― ２― 時）〔休〕 木曜。 コンサ ート 回記念コンサート 「モー レーベンフロイデ合唱団第 ツァルトの夕べ」「レクイ エム ニ短調」 ほか 〔日時〕 日 （土） 時～〔場所〕 海 老名 市 文 化 会 館 〔費用〕 ３ ０００円 〔問〕 ☎０４６ （２３ ３） ４７２７、佐藤。 イベント 落語 落 語 鑑 賞の 楽 しみ 方 を 体 験 ワンコイン 時～② 時半 館 〔費用〕 ５００円 〔問〕 ☎０ ～〔場所〕 海老名市文化会 日 （土） ① 〔日 時 〕 ２０１６年１月 引越赤帽長津田運送☎０ 館。 ４６ （２３２） ３２３１、同 ９０ （ ３ １０ ４）７ ４３ ２ 営業案内 調子が悪い、慢 性 的に便 風邪をひきやすい、肩 の腸 活 ブームを受け、改 こり・腰痛が改善しない、 めて注目されています。あ 会員募集やショッピング情 報、イベントなど、楽しく役 立つ情報をお届けします。 気 持 ちの良い新 年 を！ 子と交換可タクト楽器☎ 。 ０４６ （ ２４５）４７ ２７ 秘など、原因がわからな 時 （日曜は〜 ☎０４６ （２６４） ０６５８ ☎０４６ （２６４） ２２２２ るかもしれません。 い不調は 「腸」 が関係してい ％が集まると言われ、 ９時〜 腸には体の免疫細胞の 〔営〕 藤沢↓ 大和駅 15 検索 中山整体療院 すめします。ＷＴは、お口 で自 分にあった 方 法を の中に齲 蝕などがあると 白い歯で歯ッピークリ 間 ができ、中で齲 蝕にな 海老名駅 「しみる」 などの症 状 が出 しっかり口腔 内 環 境を整 したね。今 月のクリス らみただけではわからな ユザワヤ 小田急線 16 てくる場 合 があるため、 スマス！ えてからやりましょう。 次に詰め物ですが、金 属の詰め物には金属アレ ルギーがあり、歯と金属 マス を、ぜひ 白い歯で あ り ま す。そ う なってし りや すいといった 特 徴 が 年 も 後一カ 月 を 切 り ま で硬さが異なるためすき 迎 えてみてはいかがで るには、ホワ イ トニン い事もあります。 まうと、なかなか表 面か グ （ＷＴ） な ど 色 々な 方 しょうか。歯 を白く す 法 がありま す。お口の 次に被せ物ですが、多 くのケースは歯の神 経を 中に齲 蝕 （ うしょく ） も 抜いた歯にします。神 経 を抜いた歯は色も黒くな ２Ｄ （吹） ３Ｄ （吹） うため被せ物をして補 強 ＧＭ り、また、脆くなってしま ＩＭＡＸ２Ｄ （字） ２Ｄ （字） 30 22 大和駅より徒歩５分 12 伝言板 ●伝言板をお店の宣伝な どにご利用できます。１ 行 文字１２００円。詳 細はリベルタ総務部まで ☎０４６ （２６１） ６１１１ ＧＭ 13 中山式整体 腰痛館 ウトウトするほどソフトな 施術も好評 ＧＭ する必要 があります。歯 ＧＭ 病 気 が気になります。ま ・全身気功整体＋歪み矯 た、乾燥し始める季節は、 正 （ 分） ３２００円 ・痩身＋骨盤矯正＋耳ツ お肌の老化も心配です。 分） ５１００円 ＩＭＡＸ３Ｄ （字） ３Ｄ （吹）２Ｄ （字） 17 de 11 すべての道は腹部に通ず 健康への近道は 「腸活」 70 厚木駅 中国医 学 伝 統理論に ボ （ 分） ３９００円 基 づく施 術で、ツ ボと経 ・オイルマッサージ （ 絡に作用し体のさまざま な悩みを解決に導く同院 で、早 めにコリ や 痛み を 解 消し、血管をやわらか 肌 本 来のつやとハリを取 くしましょう。施術後は、 ありと好評です。 り戻 し、 「 若 返り 」 に効 果 また、同 院 は ダイエッ トの 「 名門 」 としても有名。 急に 「 痛い 」 と思うこ とありませんか？ 気 温が下がってくると、体 ３食しっかり食べながら、 の緊張と共に血行が悪 病、高 血圧な ど多くの 中央林間 小田急線 ＧＭ ○ 当院 ↑町田 相鉄線（地下） ○ ○ 12月の白 くなり、脳梗 塞や心臓 減り 減、ウ 同 院の施 術によっ て体 重８ エストも９ 号下がりました！」 「洋服のサイズが１ と喜びの声も。 肩、腰、ヒ ザの 痛みから美肌、ダ 院におまかせ！ イエット まで。同 ←海老名 プロムナード ○ ○ 何でも 11 20 当院（Ｐあり） ○ ○ Ｐ１ ６台 60 ＧＭ ※土曜日は９：３０∼１ ３：００、 １ ４：３０∼１ ９：３０ 田園都市線 東急 中央林間駅徒歩２分 検索 養心堂気功整体院 パチンコ店 ○ ○ ベルベ 草柳小学校 ○ ○ 相模大橋 ７８７ 西山ビル ０４６-２３５-２２３３海老名市河原口 http://www.tanpopo-dc.com/ 河原口 スリーエフ ○ ○ 大晦日∼１／３ （ ） のみ休診 ○ １ 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