だれもが馬上で笑顔になる！
！
4/15（金）∼ 20（水）
スザンヌ女史 のクリニック
今回のテーマは、呼吸を使って乗馬がうまくなる方法を伝授します！
乗馬では、体の中心である上体を安定させ、柔軟に使うことが必要ですが、手足と違い、
上体の筋肉を意識することはなかなかできません。なぜなら、それらの筋肉はほとんど
が反射で動いているからです。
今回のクリニックでは、呼吸を上手に使うことでバランスを見つけ、上体の筋肉を
しなやかに使えるようにしていきます。それができるようになると、自動的に馬の動き
についていけるようになり、馬への扶助も伝わりやすくなります。スムーズな駈歩発進、
ハミ受け、収縮など、呼吸を使って簡単にできてしまう、その驚きをぜひあなた自身で体験してみてください！
【お申込み・お問い合わせ】
乗馬学校エクイテーションスクールジャパン
〒395-0151 長野県飯田市北方 3462 Email : [email protected]
Tel : 0265-25-8700
http : //www.equitation.jp

池田ワイン城ゆきバス

時間：14時～15時 ～より快適で健康な生活のため

東京オフィス中継のキャンセルについて

第 部 講演 第 部 交流会

運動健診コース 健康支援コース MY ヘルスセミナー 健康増進プラン

日時：平成28年3月 9 日（水） 時間：13：30～15：00 場所：大野地区

締切： 3 月 18 日 （水） 17 時 鎌倉てらこや事務局 必着

お問合せ・お申込み≫ 横浜市いずみ中央地域ケアプラザ TEL：045

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