プログラムスケジュール - ホリデイスポーツクラブ

プログラムスケジュール
２０１6年 3月
月
Ａスタジオ
火
Ｂスタジオ
Ａスタジオ
水
Ｂスタジオ
Ａスタジオ
木
Ｂスタジオ
Ａスタジオ
船橋日大前店
金
Ｂスタジオ
Ａスタジオ
土
Ｂスタジオ
Ａスタジオ
Ｂスタジオ
10:00
10:00
ポールですっきり
10:30～(30)
11:00
10：30～（45）松田
セルフボディケア
10：30～（30）
パワーヨガ
12:00
ピラティス
ポールですっきり
12：30～（30）
パワーヨガ
★11：30～（30）
11:00
ビューティ―ライン
11：30～（30）
11：30～（45）山田 11：30～（45）尾関 11：30～（45）鴨田
12:00
バランスボール
★12：15～（45） 12：15～（45）犬塚 12：15～（45）松田
12：30～（45）鴨田
アロマリフレッシュ
13：15～（30）
13：15～（45）山田
ランランエアロ
12：30～（45）松田
アロマリフレッシュ
12：45～（30）
13：15～（45）豊浦 13：15～（45）宮田 ★13：30～（30）稲葉
13：30～（45）鴨田
ステップ30
バランスボール
美BODY～下半身～ ★14：15～（30）豊浦
★14：15～（45）中西 14：30～（30）
ダンベル＆チューブ
★15：00～（30）
★14：15～（45）
★14：30～（30）松田
ステップ30
らくらくエアロ
ダンベル&チューブ
★14：15～（30）
セルフボディケア
14：15～（30）
★14：30～（30）
セルフボディケア
15：00～（30）
14:00
ポールですっきり
14：30～（30）
15:00
らくらくエアロ
15：00～（45）深作
★15：15～（30）薄
15：15～（45）鴨田
15：15～（45）薄
15：15～（45）中西
16:00
16:00
・・・山田店長
春になり、緩んでいた身体を引き締め、整え
身体の部位の中で腰から下を
五つのパートに分けて
下半身に注目したヨガです
17:00
18:00
ダンベル&チューブ
★18：30～（30）
19:00
13:00
ステップ30
13：30～（45）豊浦
ステップ30
15:00
ダンベル&チューブ
★11：30～（30）
美ＢＯＤＹ～上半身～
美BODY～下半身～
10：45～（30） ★10：30～（45）尾関 10：45～（30） 10：30～（45）土橋
★12：30～（45）尾関
ビューティ―ライン
13：30～（30） 13：15～（45）鴨田
14:00
ランランエアロ
10：30～（45）山田
11：30～（45）犬塚 11：30～（45）尾関 11：30～（45）中西 11：30～（45）鴨田
★12：30～（30）
13:00
10：30～（45）藤田
★10：30～（45）中西
ランランエアロ
ステップ30
18：30～（30）鴨田
18：30～（45）豊浦
ランランエアロ
パワーヨガ
18:00
★18：30～（30）
★18：45～（30）中西
ランランエアロ
ビューティ―ライン
19：30～（30） 19：15～（45）深作
19：15～（45）薄 19：15～（45）尾関
ランランエアロ
ポールですっきり
19：30～（30）
19：30～（45）山田
20:00
17:00
おすすめプログラム！
パワーヨガ
★19：15～（30）
美BODY～下半身～
19：15～（30）
19：15～（45）稲葉 19：15～（45）中西
19：30～（45）中西
ピラティス
ビューティ―ライン
20：15～（30） 20：00～（45）豊浦 20：00～（45）松田
★20：15～（45）尾関 20：15～（45）犬塚
20：15～（45）鴨田
20：30～（45）松田
21:00
20：30～（45）松田
セルフボディケア
21：30～（30）
21：15～（45）藤田
22：15～（45）薄
ダンベル&チューブ
★22：30～（30）
美ＢＯＤＹ～上半身～ 20：15～（45）中西
20：45～（30）
セルフボディケア
21：15～（30）
ピラティス
21：15～（45）山田 21：15～（45）鴨田
21：30～（45）薄
21：30～（45）山田
22:00
19:00
ポールですっきり
21：45～（30）
21:00
21：00～（45）松田
21：15～（45）松田
ダンベル&チューブ
★22：15～（30）
★22：15～（30）
20:00
22:00
22：00～（45）山田
★22：30～（30）
23:00
23:00
24:00閉館（トレーニングは23:30終了）
ホリデイスポーツクラブ船橋日大前
TEL
住所
047-410-8700
〒274-0060
千葉県船橋市坪井東4-3-1
毎週日曜
休館日
営業時間平日・土曜・祝日　10：00～24：00

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