2015年 11月6日秋季浦和キャンプ練習メニュー

２０１５年　１１月６日　秋季浦和キャンプ練習メニュー
投手
野手
１８藤岡・１９唐川・２１内・２９西野
５９細谷・６９肘井
３４木村・５２益田・６７金森
※別メニュー　４６岩下
※別メニュー　５伊志嶺・４４井上
UP
UP
10:00
１８・２１・３４
５２・６７
１９・２９
ランニング
CB
CB
強化
投内連携
（サーキット）
（各塁）
投内連携
（各塁）
強化 K
（スペシャル）
強化ノック
（アメリカン）
46
PT指示
５９・６９
ランニング
内野ノック
強化
外野ノック
ランチ
ランニング
強化
CB
（遠投）
５・４４
PT指示
ランチ
個別
個別強化
TEE/BT
個別練習
個別練習
W,T
W,T

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