とんじる 16 金 ○ ○ しろみざかなのねぎしおだれ ひじきのいりに ごはん 19 月 ○ ○ ごはん 20 火 ○ ○ コッペパン スライス 21 水 ごはん きりたんぽじる さけのしおやき にんじん、ひじき、あぶらあげ、さやいんげん、だいず、酒、しょうゆ、さんおんとう、みりん、 かつおぶし、しお、こめ油 きりたんぽ、とりにく、だいこん、ごぼう、にんじん、ながねぎ、まいたけ、かつおぶし、みりん、しょうゆ、しお きのこのシチュー とりにく、じゃがいも、にんじん、たまねぎ、エリンギ、たもぎたけ、パセリ、こめ油、ブレンドバター、 こむぎこ、ぎゅうにゅう、チキンブイヨン、こしょう、しお、なまクリーム なし、しお つみれ、とうふ、じゃがいも、にんじん、だいこん、ながねぎ、ねしょうが、かつおぶし、みそ、しょうゆ、酒 ぶたにく、ごぼう、にんじん、こんにゃく、れんこん、ごま、ごま油、しょうゆ、さんおんとう、しお ぶたにく、あぶらあげ、さんおんとう、しょうゆ、ながねぎ、チンゲンサイ、たまねぎ、こんぶ、かつおぶし、 みりん、しお ささかまぼこ、こむぎこ、あおのり、しお、こめ油、なたね油 にんじんしりしり ツナ、にんじん、たんざくたまご、こめ油、しょうゆ、さんおんとう、みりん、酒、しお 中：ちゅうのう ソース とりにく、カレーこ、しょうゆ、さんおんとう、たまねぎ、にんじん、じゃがいも、ほうれんそう、ねしょうが、 ほうれんそういりチキンカレーシチュー にんにく、こめ油、ぎゅうにゅう、カレールウ、こむぎこ、ガラムマサラ、こなチーズ、ちゅうのうソース、 トマトケチャップ、しお ○ ○ カラフトししゃものごまフライ ピオーネ 中：ちゅうのうソース ワンタンスープ とりにく、にんじん、ながねぎ、ワンタン、しいたけ、ほうれんそう、ごま、チキンブイヨン、こしょう、しお、しょうゆ みかん さつまいものシチュー とりにく、エリンギ、さつまいも、たまねぎ、にんじん、パセリ、こめ油、ブレンドバター、 こむぎこ、ぎゅうにゅう、なまクリーム、チキンブイヨン、しお、こしょう しろみざかなのハーブやき めだい、こしょう、しお、バジル、オレガノ、オリーブ油、しろワイン、にんにく ごはん 29 木 ロースハム、にんじん、キャベツ、とうもろこし、きゅうり、こめ油、こしょう、しお、す、しょうゆ、さとう ツイストパン かきたまじる 小麦粉、砂糖、ショートニング、イースト、脱脂粉乳、食塩、小麦たんぱく、ビタミンＣ 30 金 みそラーメン ぶたにく、とうもろこし、にんじん、キャベツ、もやし、にら、ながねぎ、なると、たまねぎ、にんにく、 ねしょうが、とりがら、とんこつ、こしょう、こめ油、みそ、しょうゆ、しお りんご、しお とりにく、はくさい、にんじん、ながねぎ、えのきたけ、わかめ、チキンブイヨン、こしょう、しお、しょうゆ ぶたにく、こんにゃく、ねしょうが、にんにく、チンゲンサイ、さんおんとう、しょうゆ、酒、 みりん、でんぷん、しお、中：うずらたまご かぼちゃコロッケ かぼちゃコロッケ（小：かぼちゃ、パン粉、小麦粉、たまねぎ、砂糖、小麦粉加工品、マッシュポテト、 植物油脂、でん粉（とうもろこし）、貝カルシウム、食塩、酵母粉末）小：ちゅうのうソース、 （中：かぼちゃ、パン粉、たまねぎ、砂糖、でん粉（とうもろこし、タピオカ）、小麦粉、小麦粉加工品、マッシュポテト、 植物油脂、粒状大豆たん白、貝カルシウム、食塩、酵母粉末）、こめ油、なたね油 ○：牛乳が付きます。２５０：２５０ｍｌの牛乳です。 ５日（月） なめこのみそ汁、みかん（旬） 小：小学校 中：中学校 の献立です。 都合により献立及び食材料の変更をすることがありますのでご了承ください。 21回 小学校の栄養価は3・４年生が基準になっています。 丸ごと食べられる魚は、魚卵を含む場合があります。 ちりめんじゃこなどの小魚やアオサには、甲殻類を含む場合があります。 献立の材料（食材料）に記載されている食品の内容は、下記をご覧下さい。 白菜キムチ りんごゼリー かまぼこ レバー入りフランクフルト ベーコン ロースハム マスタード ちくわ ブレンドバター せんべい さつま揚げ きりたんぽ つみれ ささかまぼこ 焼きちくわ なると ツナ ワンタン 短冊卵 トウバンジャン カレールウ 37.5 814 26.9 731 35.4 897 23.0 662 29.1 740 25.7 718 29.3 896 28.7 623 34.8 766 25.5 624 29.4 811 23.2 720 28.9 883 小松菜入りぎょうざ（キャベツ、豚肉、小松菜、鶏肉、豚脂、粒状大豆たん白、しょうが、ごま油、しょうゆ、 さとう、食塩、魚醤（いわし）、カキエキス、こしょう、小麦粉）、こめ油、なたね油、しょうゆ ぶたにくのかくに ○ ○ ごはん 27.8 649 とりにく、酒、こしょう、しお、でんぷん、こめ油、なたね油、だいこん、しょうゆ、みりん、さんおんとう こんぶ、さつまあげ、ぶたにく、にんじん、こんにゃく、こめ油、さんおんとう、しょうゆ、酒、しお りんご はくさいスープ 中：ちゅうのう たまご、にんじん、こまつな、えのきたけ、ながねぎ、しょうゆ、酒、しお、かつおぶし、でんぷん こんぶのいりに ○ ○ こまつないりぎょうざ ちゅうかめん 37.1 738 ロースハム、にんじん、キャベツ、とうもろこし、こめ油、こしょう、しお 中：ハムとキャベツのサラダ ○ ○ とりにくのおろしソースがけ 28 水 28.9 616 ぶたにく、あつあげ、にんじん、ながねぎ、にんにく、ねしょうが、もやし、きくらげ、チンゲンサイ、たけのこ、 こめ油、みそ、しょうゆ、さんおんとう、トウバンジャン、でんぷん みかん ○ ○ 小：ハムとキャベツのソテー ツイストパン 34.4 842 カラフトししゃものごまフライ（カラフトししやも（魚卵を含む）、パン粉、ごま、とうもろこしでん粉、 小麦粉、小麦でん粉、粉末状大豆たん白、こしょう、グアーガム）、こめ油、なたね油、小：ちゅうのうソース ピオーネ トマト、にんじん、たまねぎ、ねぎ、マッシュルーム、シャロット、にんにく、砂糖、ぶどう糖果糖液糖、 醸造酢、食塩、コーンスターチ、香辛料 ○ ○ ジャージャンどうふ 27 火 28.4 668 やきちくわ、こむぎこ、あおのり、しお、こめ油、なたね油 中：ささかまぼこのいそべあげ ごはん 32.1 783 とりにく、ゆずこしょう、しょうゆ、酒、しお ゆでうどん 26 月 26.9 677 レバーいりフランクフルトのソースがけ レバーいりフランクフルト、トマト、トマトケチャップ、ちゅうのうソース、さんおんとう、マスタード、でんぷん なし つみれじる ○ ○ とりにくのゆずこしょうやき ごもくきんぴら ごはん 769 さけ、しお、しょうゆ ぶたにく、さといも、こんにゃく、にんじん、さやいんげん、ねしょうが、こめ油、しょうゆ、 さんおんとう、みりん、しお、かつおぶし、でんぷん ○ ○ 小：ちくわのいそべあげ 23 金 674 ソイ、酒、しお、でんぷん、こめ油、なたね油、さんおんとう、ながねぎ、こしょう、ごま油、レモン さといものそぼろに きつねうどん 22 木 ぶたにく、とうふ、だいこん、ごぼう、じゃがいも、にんじん、こんにゃく、ながねぎ、みそ、 みりん、こめ油、かつおぶし、しょうゆ 28.0 34.9 640 820 18～32 25～40 基準栄養価 白菜、大根、にんじん、ニラ、ネギ、昆布、唐辛子、食塩、にんにく、砂糖、しょうが、もち粉、食酢、酒精 りんご果汁、砂糖、ぶどう糖果糖液糖、ぶどう糖、水溶性食物繊維、ゲル化剤、香料、酸味料、クエン酸鉄Na 魚肉（スケソウタラ）、馬鈴薯でん粉、加工でん粉（タピオカ）、砂糖、発酵調味料、食塩、みりん 豚肉、豚レバー、食塩、砂糖、こしょう、メース、ジンジャー 豚ばら肉、食塩、砂糖、ナツメグ、カルダモン 豚ロース肉、食塩、砂糖、グリーンペッパー 醸造酢、からし、植物油脂、食塩、ぶどう糖発酵調味料、ソテーオニオン、香辛料、ポークエキス、調味料（アミノ酸等）、香辛料抽出物 すり身（タラ、イトヨリ）、馬鈴薯でん粉、砂糖、食塩、発酵調味料、魚介エキス、ぶどう糖 バター、食用植物油脂、食用精製加工油脂、無糖練乳、食塩、乳化剤、香料、着色料（カロテン） 小麦粉、塩、重曹 すり身（スケソウタラ、イトヨリダイ）、馬鈴薯でん粉、砂糖、みりん、食塩、ぶどう糖、なたね油 うるち米 すり身（いわし、タラ）、馬鈴薯でん粉、みりん、砂糖、食塩、魚介エキス、しょうが すり身（スケソウタラ、えそ、キントキ、イトヨリ）、馬鈴薯でん粉、みりん、砂糖、食塩、魚介エキス（かつお）、酒 すり身、馬鈴薯でん粉、植物油、砂糖、植物性たん白、塩、みりん、ぶどう糖 たらすり身、馬鈴薯でん粉、塩、砂糖、魚介エキス（ハモ）、沖アミペースト きはだまぐろ、食塩、野菜エキス 小麦粉、食塩 鶏卵、油脂加工品（植物油脂、卵黄、食塩）、砂糖、動物油脂、植物油脂、果糖ぶとう糖液糖、でんぷん発酵調味料、酵母エキスパウダー、加工でん粉 唐辛子、みそ、香辛料、食塩、酸味料 小麦粉、パーム油、食塩、砂糖、カレー粉、乳製品、カカオマス、トマトペースト、りんごペースト、香辛料、ミルクカルシウム、 野菜（たまねぎ、にんにく）、ココアパウダー、酵母エキス、粉末米酢
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