詳細を見る - 生活ヨガ研究所

ヨガの聖地リシケシ
リシケシは、およそイメージのインドとは程遠
い、静かで涼しくきれいな場所です。ヒマラヤか
ら近いため、河の水はすごく冷たく、また少し白
濁のきれいな水です。リシュケシュはヨガの聖地
と言われ、かのビートルズがヨガを習いに滞在し
ていた場所でもあります。街には様々なヨガの道
場（アシュラム）があり、インド国内や世界中か
ら多くの観光客がヨガを習いに長期間アシュラム
に滞在しています。
●●● リシケシでヨガを習う ●●●
リシケシでは様々なヨガを習うことができますが、ヨガニケタンではハタ
ヨガを習うことができます。
ハタヨガとは、「ハ」は太陽、「タ」は月を意味しており、「ハタ」で
「力の」という意味となり、アーサナ（姿勢）、プラーナーヤーマ（呼吸
法）などの運動でよき心身を作り出すことを目的としたヨガです。最初は
体が硬かった人も1週間毎日することで体が柔らかくなってきたという人
も。日々の運動不足とストレス解消におススメです。
出発日・旅行代金
出発日
2015年2月
22日～3月3日 (10日間）
旅行代金
238,000円
パッケージ料金
空港税・燃油サーチャージ・インドビザ申請代含む
旅行期間
旅行期間
131,300円
現地のみ手配
利用航空会社
インドビザ申請代含む
利用航空会社
日
2
/
22
(日)
申込期限
全日空
2015年 1月22日
都　市　名
伊丹空港発
成田空港着
成田空港発
デリー　着
日　程
伊丹空港発､国内線にて成田空港へ　着後､国際線に乗換えます。
成田空港発､全日空直行便にて空路、デリーへ
到着後、ホテルへご案内
<デリー泊>
2
/
23
(月)
デリー
リシケシ
ホテルより駅へご案内
デリー発、特急列車にてハリドワールへ
ハリドワール着後、専用車にてヨガ発祥の地リシケシへ（約40分）
リシケシ着後､ヨガ・アシュラムの登録を行います。
夕刻､ガンジス河にてアルティ（火の儀式）を見学
★本場のヨガレッスンを午前・午後と１日２回体験！
★リシケシではアシュラムに滞在
★特急列車にてリシケシへ移動
★ガンジス川にてアルティ（火の儀式）を見学！
★日本語ガイドがご案内！
<リシケシ泊>
2
/
24
(火)
リシケシ
本場のヨガを体験し心身共に美しくなりましょう！
★ヨガ・アシュラムでの１日
～
3
/
1
(日)
午前
午後
4:00　起床
15:15　講義
5:00　瞑想
16:00　ティータイム
6:30　ヨガ・レッスン
17:30　ヨガ・レッスン
12:00　昼食
20:15　夕食
注）日曜は施設がお休みとなります。
<リシケシ泊>
3
/
2
(月)
リシケシ
デリー
リシケシより専用車にてハリドワール駅へ
ハリドワール発、特急列車にてデリーへ
デリー着後、ご出発までお食事及びショッピング等へご案内しま
す。
夜、デリー空港にご案内
リシケシ
🚈
デリー
<機中泊>
３
/
３
(火)
デリー　発
成田空港着
成田空港発
伊丹空港着
デリー発､全日空直行便にて帰国の途へ
成田空港到着後､伊丹行き国内線に乗換えます。
成田空港発､国内線にて伊丹空港へ
インド
■キャンセル料は出発の30日前より以下の金額が発生します。
出発の30日前～15日前まで：￥20,000
出発の2日前～前日まで：旅行代金の50％
出発の14日前から3日前まで：￥30,000
出発の当日：旅行代金の１００％
旅行企画　生活ヨガ研究所　TEL：06-6949-3553　Ｅメール：info＠seikatsuyoga.com
旅行手配　㈱パラダイスツアーズ　TEL：03-5261-4610

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