コパン大垣 レッスンプログラム （月） スタジオ （火） プール （水） プール スタジオ 平成２7年8月 スタジオ （木 ） プール スタジオ プール （金） スタジオ プール （土） スタジオ プール （日） 10:00 10:00 10：30～11：00 初心者エアロ 加藤 直子 11:00 10：15～10：45 10:15～10：45 10：15～10：45 水中ウォーキング カルチャースクール ショートアクア 坂井田 健太 尾崎 亮真 堀田 眞奈美 リラックスヨガ 10：15～10：45 10：15～10：35 10：15～10：45 10：15～10：45 10：15～10：45 10：15～10：45 水中ウォーキング お腹スッキリ ショートアクア カルチャースクール 水中ウォーキング 肩こりスッキリ 坂井田 健太 加納 美登里 野村 明日美 加納 美登里 尾崎 亮真 加納 美登里 11：00～11：30 11：00～12：00 11；00～11：30 大井 麻紀 10：55～11：25 クロール初級 11：15～12：15 10：15～11：15 髙橋 康代 11：00～11：45 背泳ぎ初級 初中級エアロ 坂井田 健太 堀田 眞奈美 クロール初級 ビューティ・ペルヴィス 11：30～12：00 リラックスヨガ 野村 明日美 川瀬 美幸 いきいき健康体操 11:00 緒方 智恵 尾崎 亮真 初心者エアロ 加藤 直子 11：15～11：45 子供スクール 10：00～ 11：45 11：00～12：00 ※コース制限させ ていただきます リラックスヨガ 加納 美登里 12:00 13:00 12:00 13：00～14：00 太極拳 川瀬 春美 14:00 14：15～15：00 13：00～13：30 13：15～13：45 たっぷり泳ぐ 野村 明日美 14：00～14：30 水中ウォーキング 野村 明日美 初心者エアロ 尾崎 亮真 13：05～13：35 クロール初級 野村 明日美 13：45～14：15 13：45～14：15 Group Power30 背泳ぎ初級 尾崎 亮真 野村 明日美 ステップ45 14：30～15：00 川瀬 春美 ショートアクア 坂井田 健太 13：00～13：45 13：00～13：30 ★ 初スタ ★ 平泳ぎ初級 高橋 康代 加納 美登里 14:00～14：45 リトモス 13：00～14：00 Group Power60 加納 美登里 13：00～13：30 13：00～13：30 13：00～13：30 水中ウォーキング 初心者エアロ 水中ウォーキング 尾崎 亮真 馬淵 静香 13：15～13：45 尾崎 亮真 13：45～14：15 13：45～14：15 バタフライ 平泳ぎ 高橋 康代 尾崎 亮真 14：15～15：00 反中 由加理 13：45～14：45 リラックスヨガ 馬淵 静香 13：15～14：15 尾崎 亮真 クロール 13：50～14：20 ステップ60 緒方 智恵 13：45～14：30 背泳ぎ中級 たっぷり泳ぐ 尾崎 亮真 尾崎 亮真 コアリメイク 野村 明日美 14：30～15：00 ZUMBA 加納 美登里 15:00 塗りつぶされている枠は ★ほかにもお得な情報あり★！！ 内容、時間インストラクター変更が ★8月成人イベント★ 【メロン狩り＆海鮮浜焼き食べ放題】 16:00 ございます。ご確認ください。 日時：８月30日（日） 脂肪燃焼効果大です 料金：会員9,800円 一般10,300円 靴のいらないレッスンです 引率：尾崎 17:00 18:00 初心者向けのプログラムです ★尾崎と久々に旅行に行こう♪ 19:00 13:00 休 館 日 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 19：30～20：30 19：45～20：30 20:00 初中級エアロ 北川 由美 ストレッチポール を使い身体の機 能改善をします 19：45～20：30 20：00～20：30 19：45～20：30 ラテンダンス 水中ウォーキング Group Power45 大野 ゆかり 坂井田 健太 中級エアロ 堀田 眞奈美 19：45～20：15 ボディファイター30 坂井田 健太 尾崎 亮真 19：45～20：30 リンパドレナージュ 20:00 ＳＴＡＦＦ 20：30～21：30 20：45～21：30 21:00 ポールストレッチ 大野 ゆかり 20：45～21：15 初心者エアロ 尾崎 亮真 ＊目的に合わせてご参加下さい。すべてのプログラムに無料で参加できます。 ＊都合により、休講または担当者が変更する場合がございます。 20：45～21：30 ピラティス Group Power60 坂井田 健太 21:00 堀田 眞奈美 ＊子どもスクール実施のため、平日の夕方、土曜日の午前、夕方はコース制限をさせていただくことがあります。 ＊プールサイドのジャグジー・サウナはいつでもご利用いただけます。
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