～ 平成27年6月5日発行 No.５６ 羽村市子ども家庭支援センター 気分転換してますか？ ～ 子育て真っ最中のお父さん・お母さん、蒸し暑い季節がやってきましたね。 子育ては楽しくもありますが、思うようにいかなくてイライラすることもある でしょう。そこで今回は簡単なリラクゼーションをご紹介します。 ★ 呼吸法 ★ (東京大学医学部付属病院 熊野宏昭氏｢ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝ法｣参照) ①足の裏が床から浮かないような椅子にゆったりと座る。 ②からだから力を抜く。（肩をぎゅっと持ち上げてストンと落とすと、力が抜 けやすいです。） ③お腹を膨らますイメージで鼻から息を吸い、口から「ふーっ」と息を吐く。 ※「吸って吐いて」で１セットとし、１０セット繰り返す。 ゆっくりと呼吸すること、力を抜くことで緊張がほぐれ気分がリフレッシュ します。 子育てについての気がかり、親業をやるしんどさが抜けないときは子ども家 庭支援センターにお電話ください。また、各児童館では「子どものこころちょ こっと相談(詳細は裏面参照)」を実施しておりますので、合わせてご利用くだ さい。 羽村市子ども家庭支援センター 臨床心理士 吉澤 良子 児童館相談員の井上です。 皆さんと触れ合いながら、 一緒に楽しく子育てできる ようお手伝いできたらと思 います。よろしくお願いし ます。 子ども家庭支援ｾﾝﾀｰ長の吉岡 です。 子育て家庭のみなさんの下支え として全力で取り組んでいきま す。よろしくお願いします。 児童館相談員の山口です。 子育て中のお父さん・お母 さんと共に楽しく育児がで きるよう、サポートできた らと思います。児童館でお 待ちしています！！ 子ども家庭支援ｾﾝﾀｰの山本です｡ ｢羽村で子育てできてよかっ た!｣と思えるように、みなさん のお手伝いをさせていただきた いと思います。よろしくお願い します。 児童館に遊びに来た方を対象に アンケートを実施しました！ (平成27年1月実施) アンケートにご協力いただいたのは、20～40代の子育て中のママたちです。 ここではアンケート結果から、おしゃべり場の人気テーマ、子育て支援情報の入手先 などをご紹介します！ おしゃべり場人気テーマ １位 ２位 ２位 同率 イヤイヤ期との付き合い トイレトレーニング 子どものしつけ 平成２７年度の各月のテーマ と日程は裏面をご覧ください☆ 昨年に引き続き、「イヤイヤ期との付き合 い」が1位でした。子どもの対応方法はもち ろん､ママのイライラの解消方法についても 共有し､「また明日からがんばろう！」とい う気持ちになれる会でした☆ ママたちの子育て情報の入手先 羽村市子ども家庭支援センター 〒205-8601 羽村市緑ヶ丘５－２－１ 羽村市役所西庁舎２階 TEL・FAX 042-578-2882 E-mail : 核家族化の進展、地域社会とのつながりの希薄化、共働き家庭の増加など、 子育て家庭を取り巻く環境が大きく変化し、子育てに対する負担や丌安、孤立 感が高まるなか、子ども・子育て新制度はスタートしました。 羽村市では、この新制度に基づき、「子育てや 子どもの育ちを あたたかく支 えるまち はむら」を基本理念とする「子ども・子育て支援事業計画」を策定し、 子どもや子育て家庭を支えるための様々な施策を推進していきます。 「子どもとどう接したらよいかわからない…」 「周りに子育てについて相談できる友達がいない…」 「誰かに相談したいけど、市役所に相談するほどのことではないような気がす る…」 子ども家庭支援センターでは、そんな皆さんからの連絡をお待ちしています。 案ずるよりも産むが易し。迷ったらまず相談を。子育てのヒントがきっと見 つかるはずです。 羽村市子ども家庭支援センター長 吉岡 泰孝 子ども家庭支援センター 〒 [email protected] 小作駅・羽村駅より「はむらん」で市役所前ﾊﾞｽ停下車 小作駅・羽村駅より徒歩15分 同率 市役所通り １位 ２位 ２位 広報はむら ママ友達 児童館の相談員さん 市役所 広報はむらは老若男女が 使える万能情報誌ね☆ ﾍﾟﾘｶﾝ児童 公園 情報に溢れた時代だからこそ、信用できる情報 源を選びたいもの… そんな時代背景が反映される結果となりました☆ 児童館に行けば子どもを遊ばせ ながら情報交換できて一石二鳥よ☆ 羽村 みなさんのご意見を今後の運営の参考にさせて頂きます。2015年のおしゃべり場に乞うご期待! みなさんのご意見を今後の運営の参考にさせて頂きます。2015年のおしゃべり場に乞うご期待! 平成２７年度版 子育て応援ガイドブック ＆ 子育てサークルガイド 保育施設 健診 気軽にご利用ください♪ あかちゃん休憩室 外出先で授乳や オムツ替えが必要に… 病院 家族みんなであつまれ～！ そんな時はあかちゃん休憩室を ご利用ください☆ あかちゃん休憩室は、市内公共施設や保育園・幼 稚園、商業施設に設けられた授乳やおむつ替えがで きるスペースです。 赤ちゃんを連れてお出かけの際には、お気軽にご利 用ください。平成27年4月現在、市内40か所にあ かちゃん休憩室があります。 （詳しい設置場所については、平成27年度版子育て 応援ガイドブックに添付されている「子育て支援マッ プ」や羽村市公式ウェブサイトをご覧ください。） サタデーおしゃべり場 テーマに沿っておしゃべりをする通常のおしゃべ り場に加えて、お子さんと一緒に手遊びをしたりカ ラダを動かしたり…楽しく遊びながら子育てのコツ を学びませんか？平日はお仕事で来られないお母さ んお父さんはもちろん、おじいちゃんやおばあちゃ んの参加も大歓迎です。当日は羽村市公式キャラク ターのはむりんも遊びに来ますよ♪♪ 日時 ：平成27年6月20日（土） 午前10時30分～12時頃まで 場所 ：東児童館 2階保育室（神明台3-30-2） 対象 ：就学前のお子さんとその家族 参加費：無料 内容 ：子育てミニ講座・手遊び…など 問合せ：羽村市子ども家庭支援センター ℡042-578-2882 各児童館で月に1回、テーマに沿って自 由にお話しする場です。 みんなで楽しくおしゃべりしましょう♪ ★６～９月の予定 ★６～９月の予定 中央児童館 ＊時間はいずれも10:30～11:30です。予約は要りません。直接会場へどうぞ！ サークル 相談先 各種手続 はむらの子育て情報が満載です☆ 配布場所：児童館・子ども家庭支援センター・保健 センター・市民課窓口など （ｶﾞｲﾄﾞﾌﾞｯｸについては6月下旬発行予定） ﾌｧﾐﾘｰ・ｻﾎﾟｰﾄ・ｾﾝﾀｰ 子育ての手助けをしたい方と子育ての手助けが必 要な方が会員登録し、地域の中で助け合う会員組 織です。保育園や学童のお迎えやその後の預かり、 保護者が外出する際の一時的な保育などを行なっ ています。 利用会員の対象：市内在住で生後6か月～小学校6年 生までのお子さんの保護者 協力会員の資格：18歳以上で心身ともに健康な方 登録・問合せ：羽村市ﾌｧﾐﾘｰ･ｻﾎﾟｰﾄ･ｾﾝﾀｰ （社会福祉協議会内）５５４－０３０４ 児童館に臨床心理士が出張し、 お話を伺います。 お子さんの発達、情緒的なことな ど、お気軽にご相談ください♪ 6月30日（火）､7月16日（木）､8月6日（木） 西児童館 6月12日（金）､7月24日（金）､9月11日（金） 東児童館 6月16日（火）､8月4日（火）､9月29日（火） ＊時間はいずれも10:00～12:00です。予約は要りません。 待ってるリン♪
© Copyright 2024 ExpyDoc
