寒い職場は生産性を低下させることと関連している 前田 【和訳】 会社は温度自動調整器の温度を上げたいかもしれない。エアコンを 使わないことはただ光熱費をおさえるだけではなく、働き手の生産性 の喪失による損害を増やしてしまう。 2004 年の小さな分野の研究において、コーネル大学の心理科学者の アラン・ヘッジ（Alan Hedge）は働き手は温度が暖かいとより効率的 になると説明している。 ヘッジと仲間たちはフロリダのオーランドにある保険会社で働いている 9 人の女性の生 産性について注意深く調べた。彼女たちの仕事机には 15 分ごとに温度を記録するエアーサ ンプラーを備え付けた。連続して 20 日間彼女たちのタイピングの早さと間違いについて測 るソフトウェアによって生産性を調べた。 女性たちは職場が暖かい温度を保っている時に著しく生産性が上がるという結果が得ら れた。25℃で女性たちはタイピングの間違いが常に 10％ほどであった。しかし、気温が 20℃ に下がるとタイピングの割合が落ちていき、間違いが 25％まで上がった。 「私たちの研究では、より快適な温度まで上げることは働き手 1 人あたり 1 時間に約 2 ド ル節約することになるという結果を示した」とヘッジは言っている。概して、ヘッジと仲間 たちは温度を少し上げることによって会社は働き手 1 人あたり賃金の 12.5％を節約するこ とができると見積もった。 さらに、1940 年代までさかのぼった研究では温度は感情や理解力を形作ることができる と示されている。 「Psychological Science」で発表された研究において、ユトレヒト大学の 心理学者であるハンズ・エイジャーマン（Hans IJzerman）とガン・セミン（Gun Semin）は 部屋の温度は社会関係と直接的に関連していると示している。 ある実験において、彼らは部屋の最低気温を 15.5℃から 21.1℃に変えた。そして、52 人 の実験協力者のグループに映画の一部を短い間見せ、何が起こっていたか自分の言葉で説 明するように求めた。 エイジャーマンとセミンは部屋の温度は実験協力者の説明において使われていた語彙の 種類、つまり理解力に影響するという仮説を立てた。実験協力者は暖かい部屋では映画のシ ーンの説明をより具体的に書き、寒い部屋ではより抽象的に書いただろう。 それはまさしく彼らが見つけたことなのだ。実験協力者の話における語彙がコード化さ れた時、彼らは，温度は実験協力者の言葉の選択に確かに影響しているということを見つけ た。つまり、暖かい部屋にいた実験協力者のグループは実験者に対して親密なすばらしい感 情を表現していた。 「私たちは気温の違いは社会の近接における違いと直接的に関係していると示し、環境保 護に関して引き起こされている状況は言語の使用だけでなく、社会関係における理解や解 釈も形作っている」と研究員は書いている。 もちろん、暑すぎる職場は人々の生産性にとって有害になりうる。いくつかの小さな研究 では高い温度は人々の生産性に影響し、特に動きがゆっくりなり始めるのは 25℃より高く なる時であると示している。 しかしながら、一般的に用いられている会社の温度の基準は男性の体の熱生産のみを基 準に調整されている。 「Nature Climate Change」で発表された新しい研究では女性の代謝の 割合の平均はこれよりも 20～32％低いと示されている。 おそらくみんなが満足するような温度を見つけることは不可能であるが、研究者たちは 男性だけでなく女性の代謝の割合も包括した現代に適した温度の見本を提案するだろう。 💡豆知識💡 基礎代謝量は、生命維持をするために、必要最低限のエネルギー消費量のこと。 基礎代謝量が高いと脂肪の燃焼率が高く、太りにくい痩せやすい体質。 基礎代謝の一般的な数値 成人男性の場合で１日１２００～１６００kcal 程度。 成人女性の場合で１０００kcal～１３００kcal 程度。 男女とも基礎代謝は１０代をピークにして年齢とともに少しずつ減っていき４０代を過ぎてし まうと急激に低下していくので、中年以降は太りやすい体へと変わっていき、年をとっても若 い頃と同じような食事量をとっていると、急に太ってしまうことになってしまいます。筋肉を 衰えさせないように少しでもトレーニングをすることが大事。 【感想】 これからさらに寒くなっていくので、勉強する際にも部屋の温度にも気をつけて暑すぎ ず寒すぎない適度な温度に調節することが大切だと感じた。光熱費がかかるから暖房をつ けずにいれば寒くて作業も進まないし、逆に暑すぎてもダメ。上記の記事より 25℃前後が 適温であるらしいので、みんなも部屋で勉強したり、何か作業をしたりするときはそれくら いの温度になるように調節するよう心がけてみてほしい。 Cold Offices Linked to Lower Productivity http://www.psychologicalscience.org/index.php/news/minds-business/cold-officeslinked-to-lower-productivity.html
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