この2つを実践することで、脂肪燃焼しやすいカラダが手に入ります。リバウンドも心配ありません。 「バイオメトリクス」にはこんな理想のダイエットを実現させるために5つの柱があります。 「バイオメトリクス」はお客さま専任のトレーナーがマンツーマンでつきます。 まずは、日ごろの運動 量や食事状況、既往歴などからどのように目標をたててバイオメトリクスを進めていくかを決めま す。 お客さまのライフスタイルに合ったプランを相談していきます。 筋肉が減らないようにするには、定期的なトレーニングが必要です。 正しい筋力トレーニングは、 基礎代謝量アップだけでなく、メリハリのある美しいボディラインづくりにも効果的。 トレーニングの やり方や、細かい微調整は担当トレーナーにお任せください。運動初心者の方でも安心です。 細胞は日々生まれ変わっています。脂肪燃焼しやすい筋肉につくり変えるには、よい“筋肉の材 料”としての食事も重要です。「バイオメトリクス」ではカロリーだけでなく栄養のバランスも考えたメ ニューをご提供します。ダイエット時に面倒なカロリー計算や献立作成は一切不要です。 「水を飲んだだけでも太っちゃう！」は大きな誤解。「水は飲まなきゃ痩せられない」のです。水分不 足は脂肪の分解も遅くなり、便秘になりやすくなります。水分をしっかりとって、お肌も潤ってキレイ に痩せましょう。 「バイオメトリクス」の効果は脂肪を減らし、筋肉を活性化させ、基礎代謝量が増えるだけではあり ません。無駄な脂肪が落ちてプロポーションもよくなります。脂肪のつき方、減り方は個人差があり ますが、全身11ヶ所のサイズ測定や9ヶ所の皮下脂肪厚の測定で、気になる部分を具体的にチェッ クできます。 ◎ プログラム料金 プログラム料金 料金 4週間 週間 52,500円 52,500 円（税込） 税込） ◎ ） ◎ スリムになりたい。「やせたね」って言われたい。 今度こそダイエットを成功させたい！ そんな方へぜひチャレンジしていただきたい、ダイエットプログラ ム。 安心・安全・リバウンドしにくいダイエットで、理想のスタイルを手 に ◎ダイエットプログラム体験受付中 ダイエットプログラム体験受付中◎ 体験受付中◎ 詳細は 詳細は当館スポーツ 当館スポーツ担当 スポーツ担当バイオメトリクストレーナー 担当バイオメトリクストレーナーにお バイオメトリクストレーナーにお問 にお問い合せ下さい TEL 03-3521-7321
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