10 月 1 日（木） 2015 年 10 月 C ランチ 10 月 5 日（月） 温惣菜 10 月 6 日（火） グリル野菜カレー 温惣菜 ブロッコリーのからしマヨ和え（別容器） 冷惣菜 ハンサムガーデン玉ねぎたっぷり 冷惣菜 温惣菜 ツナとトマトのペンネグラタン （無添加パン付き） 郷土料理さばとなすの鍋シギ 温惣菜 小松菜がんもと人参・大根煮 小松菜煮びたし カロリー 塩分 タンパク質 脂質 炭水化物 カロリー 塩分 タンパク質 脂質 炭水化物 320.6kcal 2.3ｇ 17.1ｇ 16.2ｇ 26.6ｇ 296.1kcal 2.6ｇ 17.5ｇ 14.1ｇ 24.8ｇ 10 月 7 日（水） 温惣菜 10 月 2 日（金） 揚げと野菜のあん絡め鶏唐菜 （チートーサイ） 10 月 8 日（木） ブリの野菜あんかけ＆肉団子煮 温惣菜 10 月 9 日（金） ほっかほか洋食メニュー鶏肉の クリーム煮 おいしい中華弁当 ( 酢豚 ) 温惣菜 わかめの酢の物（別容器） カロリー 塩分 タンパク質 脂質 炭水化物 カロリー 塩分 タンパク質 脂質 炭水化物 カロリー 塩分 タンパク質 脂質 炭水化物 カロリー 塩分 タンパク質 脂質 炭水化物 カロリー 塩分 タンパク質 脂質 炭水化物 345kcal 2.5ｇ 14.8ｇ 18.2ｇ 30.5ｇ 297.2kcal 2.4ｇ 15ｇ 15.2ｇ 25.1ｇ 286.2kcal 2.2ｇ 16.8ｇ 15ｇ 21ｇ 336.9kcal 2.4ｇ 17.5ｇ 18.5ｇ 25.1ｇ 342.1kcal 2.5ｇ 18.1ｇ 18.9ｇ 24.9ｇ 10 月 12 日（月） 10 月 13 日（火） 温惣菜 体育の日 あったかビーフシチュー 温惣菜 10 月 16 日（金） チキン南蛮と和風のお惣菜弁当 温惣菜 チキン南蛮・いかとじゃが芋のソテー 海鮮焼きそば （オイスターソース） コンキリエと豆のサラダ（別容器） カロリー 塩分 タンパク質 脂質 炭水化物 カロリー 塩分 タンパク質 脂質 炭水化物 カロリー 塩分 タンパク質 脂質 炭水化物 カロリー 塩分 タンパク質 脂質 炭水化物 335.1kcal 2.5g 16.2g 13.5g 37.2g 311.5kcal 2ｇ 17.2ｇ 15.5ｇ 25.8ｇ 307.6kcal 2.2g 14.6g 15.2g 28.1g 318.9kcal 2.4g 18.5g 18.1g 20.5g 10 月 19 日（月） 10 月 20 日（火） 温惣菜 10 月 21 日（水） お母さんの温もりおかずメニュー 温惣菜 肉じゃが・照り焼きチキン いかチリ卵・豆腐の肉みそ和え 蒸し鶏の梅肉和え（別容器） 冷惣菜 10 月 15 日（木） ビタミン補給弁当 牛肉とカボチャのバターしょう油炒め （無添加パン付き） 冷惣菜 密かな人気惣菜♪いかチリ卵弁当 温惣菜 10 月 14 日（水） 温惣菜 冷惣菜 10 月 22 日（木） カレーの日石垣島奇跡の南ぬ豚 温惣菜 10 月 23 日（金） 白身魚の香草パン粉焼きヘルシー弁当 温惣菜 肉団子と根野菜のトマトソース煮 冷惣菜 蒸し鶏と水菜のサラダ（別容器） 白身魚の香草パン粉焼き・カリフラワーのカレー炒め 厚切りとんかつカレー＆ハンサムガーデン玉ね ぎたっぷり ポテトサラダ（別容器） カロリー 塩分 タンパク質 脂質 炭水化物 カロリー 塩分 タンパク質 脂質 炭水化物 カロリー 塩分 タンパク質 脂質 炭水化物 カロリー 塩分 タンパク質 脂質 炭水化物 カロリー 塩分 タンパク質 脂質 炭水化物 332.2kcal 2.4g 17.7g 19.8g 20.8g 297.9kcal 2.2g 16.5g 15.5g 23.1g 372.8kcal 2.1g 27.1g 18.8g 23.8g 294.2kcal 2.3g 16.1g 16.6g 20.1g 328.8kcal 2.3g 19.8g 16g 26.4g 10 月 26 日（月） 温惣菜 10 月 27 日（火） ほっこりホワイトシチュー （無添加パン付き） 冷惣菜 温惣菜 10 月 28 日（水） 田舎の家庭料理メニュー 鶏肉と根菜の炊きもの 温惣菜 10 月 29 日（木） 魚の根菜トマトソース煮 冷惣菜 さば・人参・いんげんとじゃが芋のトマトソース煮 鶏肉とさつま芋煮・がんも・人参・大根 グリーンサラダ・ミニトマト（別容器） 温惣菜 10 月 30 日（金） 中華の定番メニュー 回鍋肉 温惣菜 がっつりカツとじメニュー 揚げなすの焦がし葱ソース（別容器） 冷惣菜 蒸し鶏のごまサラダ（別容器） カロリー 塩分 タンパク質 脂質 炭水化物 カロリー 塩分 タンパク質 脂質 炭水化物 カロリー 塩分 タンパク質 脂質 炭水化物 カロリー 塩分 タンパク質 脂質 炭水化物 カロリー 塩分 タンパク質 脂質 炭水化物 352.6kcal 2.1g 25.5g 17g 24.4g 316.6kcal 2.4g 17.8g 16.6g 24g 320kcal 2.3g 17.2g 14.8g 29.5g 346.1kcal 2.3g 20.1g 17.7g 26.6g 372kcal 2.8g 19.9g 20g 28.1g
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