一度失った自信を取り戻す方法

【Ichiro 流】
一度失った自信を取り戻す方法
著者：Ichiro
【Ichiro 流】一度失った自信を取り戻す方法
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【Ichiro 流】一度失った自信を取り戻す方法
目次
ナンパが簡単なとき ............................................................................................ 4
声をかけたくなる技術 ......................................................................................... 5
高い目標の落とし穴 ............................................................................................ 6
自信喪失の原因とは ............................................................................................ 7
自己評価基準を見直す ......................................................................................... 9
非常識な評価基準例 .......................................................................................... 10
迷惑が感謝に変わる .......................................................................................... 11
反応が１８０度違う .......................................................................................... 12
俺、凄いかも ..................................................................................................... 14
子供が自信を持つには ....................................................................................... 15
まずは自分を愛する .......................................................................................... 17
アクションリスト .............................................................................................. 20
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【Ichiro 流】一度失った自信を取り戻す方法
ナンパが簡単なとき
田中です。
ダウンロードいただきありがとうとざいます。
本レポートでは、
「一度失った自信を取り戻す方法」
について説明していきますが、それに先立ちまして、
「ナンパをメインにしない方がラク」
「ビジネスのついでにナンパする方がラク」
といったマインドセットについて、まずはお話しします。
そこから順序立てて、本題に入っていきます。
さて、ナンパが自然とできてしまうときって、
既にあなたのセルフイメージが高いときだと思います。
例えば、１日の始めにいきなりナンパを始めるよりは、
１日やるべきビジネスをしっかりこなして、
「いや～今日も充実してた、素晴らしい１日だった」
「今日も俺はなかなかの仕事っぷりだったな」
という具合に、本来やるべきことをしっかりこなして
良い気分になったときに、帰りのついでにやるのが
テンションも自信も維持されていて、やりやすいです。
あるいは、友人との飲みや、飲み会の帰りに、
「今日も充実した１日だったな」
「俺最近なかなかリア充だな」
とか思いながら、帰りのついでにナンパするとか。
ナンパはあくまで何かの【ついで】であり、
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【Ichiro 流】一度失った自信を取り戻す方法
ナンパという活動に価値を置き過ぎると、
地蔵になる可能性が高くなりますので要注意です。
もちろん、セルフイメージが超高いときは、
朝起きた直後から、さて、普段良い仕事をして
社会貢献もして、多くの人々を幸せにしているし、
今日もナンパでもして、この楽しみを分けてやるか。
という具合に、良い意味での「勘違い」状態になれます。
勘違いでも良いのでセルフイメージが高いこと。
それだけで、身体が勝手に動いてナンパしてしまいます。
声をかけたくなる技術
まずは声をかけてしまうこと。
声をかけたくなるような感情状態に自分を置くこと。
声かけテクニック云々は、
そもそも声をかけないことには役立ちません。
声をかけたくなる状態になる技術と、
声かけの技術、口説きの技術を、分けて捉える方が良いです。
特に、声をかけたくなる状態になる技術ですね。
あなたが家族を養っていたり、仕事で毎日忙しかったり、
ナンパを第一優先したくないという精神状態の場合、
あなたの本心は、
「まずは家族を幸せにする」
「まずはやるべき仕事をしっかりこなす」という
優先順位になっているかもしれません。
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やるべきこと、あなた自身のルールを放ったらかしにして、
無理矢理ナンパしようとしても、やればやるほど、
「俺はやるべきこともやらないで一体何をやっているんだ」
と自己嫌悪や罪悪感に苛まれるので気を付けてください。
もちろん、本心から「ナンパが第一優先」
というルールをあなたが確立することができれば、
朝起きてすぐに「よし今日も本業のナンパ行ってくるか」
と仕事に行くかのようにナンパに行く気分になれます。
私の場合はまだその境地には達していません。
そこまで達する必要があるのかどうかも疑問です。
自分のビジネス、サラリーマン、家庭、人付き合い。
これらを疎かにしてまで、異性に時間を費やそうとは思えず、
またそもそも、声をかける自信も生まれません。
高い目標の落とし穴
この自信というやつが厄介なのですが、
あなたが他人と比較してどれだけデキるかではなく、
あなたが自分との約束をどれだけ果たせているか、
これが自信の源になるのでは？ということです。
あなたが自身に課した目標が高過ぎると、
どんなに努力しても、自分との約束を果たせません。
そうなると、
「だから俺はダメなんだ」と、
約束を果たせない自分を責めるようになります。
自分で自分を責める、この時点で自信は木端微塵です。
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「こんな俺で誰かに楽しい時間を提供できるのか？」
本当は高いレベルで多くの異性に
楽しい時間を提供できるあなたかもしれないのに、
そのチャンスを自ら放棄していることになります。
あなたが自身でどんなに高い目標を掲げようが、
どんなに厳格なルールで己を縛り付けていようが、
相手には関係無いですし、相手からは見えません。
思い込みでしかありません。
相手から見たら、あなたの言動が全てです。
あなたが頭の中でどんなに崇高なことを考えていようが、
相手から見たら、何もしていないのと一緒です。
ということで、自身に高いハードルを課さない方が良いです。
「今のままの俺で、俺は俺に自信がある」
「俺は今のままで、誰かに楽しい時間を提供できる」
と素直に思える方が、あなたは誰かを幸せにできます。
自信喪失の原因とは
目標設定を変えた方が良いのでは無いでしょうか？
例えば、
「年収１千万になる」「家族から尊敬される」
「職場で尊敬される」
「ナンパ１日１０回する」
とかを目標にしていたら、達成できない自分が嫌になります。
いきなり高過ぎる目標を立てるから、
自分で自分を評価できなくなる。
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これが自信を喪失する原因の最右翼ですね。
自らを奴隷にしているようなものです。
あなたは自身に課した目標を達成しなければ、
人としての価値を実感できないのか？
いやいや、既に人として十分な価値があるのでは？
周囲の評価に惑わされて生きてきたのでは？
両親からの評価、先生からの評価、上司からの評価、
職場の同僚からの評価、妻子からの評価、
そして、評価基準が厳し過ぎるあなたの自己評価。
あなたの自己評価基準は、
あなたの本心から来ているでしょうか？
あなたは本心から年収１千万稼ぎたいのでしょうか？
年収１千万稼がないと、自分を評価できないのでしょうか？
年収１千万稼げるようになるまでは、
あなたは誰も幸せにする資格が無いのでしょうか？
もちろん違いますよね。
あなたはナンパ１日１０回できないから、
あなたは異性を幸せにすることができない？
そんなわけはありません。
どんなナンパ地蔵だろうが、ビビリだろうが、
異性を幸せにすることはもちろんできます。
誰かから尊敬される必要も無いのです。
有名人になるほど、アンチも増えるじゃないですか。
むしろ、自由になり、上昇気流に乗るほど、
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攻撃してきたり、貶めてくる人が増えます。
自己評価基準を見直す
あなたは他人の評価基準では無く、
裏付けとなる数値やデータ、根拠ではなく、
あなたの心の声に従った評価基準を持てば良いのです。
要は、もっとあなた自身を褒めてやってください。
あなたの内面、潜在意識には、もう一人のあなたがいます。
彼（あなた自身）をもっと褒めてやりましょう。
あなたが自信を持てない大きな理由は、あなたが
あなた自身を誰よりも罵倒してきたからではないでしょうか？
あなたの評価基準が厳し過ぎるのです。
無意識のうちに、
他人や世間のルールに縛られ過ぎていたのです。
あなたが何に価値を置くかで、
今日１日の素晴らしさが全然違ってきますよ。
年収１千万に価値を置き続けている限り、
達成するまで、自信が持てない日々が続くかもしれません。
ナンパすることに価値を置き続けている限り、
地蔵でいるうちは、自信が持てない日々が続きます。
自信が持てないから、ますます地蔵を脱出できません。
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非常識な評価基準例
例えば、こういう評価基準を持つのはどうでしょうか？
周囲の環境がどうあれ、あなたはその中で遊ぶようにやる。
どんな劣悪な環境でも遊ぶように楽しめる俺は凄い。
あるいは、ビジネスで年収１千万行かない、
ナンパも地蔵ばかりで全然無理、まあこんなもんでしょう。
全然下手クソでもまずはやってみる俺は凄い。
地蔵だったとは言え、ナンパやろうとした俺は凄い。
デキるわけが無いと思っていたこと、
恐くてビクビクするようなことを、
本当にやろうとする俺は凄い。
他人から全然尊敬されない、バカにされてばかり。
これだけ他人から軽く見られても気にならない俺は凄い。
これだけ他人の評価から自由になった俺は凄い。
仕事が嫌で会社をサボりがちになった。
クビになるかもしれない。それでも、
本心に忠実な行動を取ってしまう俺は凄い。
そして、俺は大好きな文章執筆で、
「ごめんなさい、感動して涙が出ました」とか、
一方で、
「ウザイ、迷惑行為で総務省に通報した」とか、
他人の感情を動かしまくっている、この影響力、凄い。
大好きな接客の仕事をしたときに、
「またあなたから買いたい」と感動されることもあれば、
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シカトされたり、迷惑扱いされたり、怒られたり、
他人をダイナミックに動かしまくっている、そんな俺、凄い。
いやいや、本心からは、こんなに痛みを受けまくりの
自分自身を評価できないかもしれない。
それを、あなたの目標に沿った、
あなたなりの評価基準を確立させて、腹に落とすことで、
痛みを受けまくりのあなた自身を評価できるようになる。
迷惑が感謝に変わる
相手から拒絶されたり、罵倒されたり、無視されたり、
それが楽しいことだと、そこからが勝負だと、
素直に思えるようになるかもしれない。
実際、ビジネスや販売においては、
「シカトされてからが勝負」という場面は多いですよね。
そもそもシカトされるという経験を積まないことには、
まだあなたは何もやっていないのと同じですよね。
あなたが今すぐ職場や家庭、街中や電車内など、
あらゆる場面で、自由に振る舞おうとするほど、
他人の領域に土足で踏み込むのが当たり前になります。
世間様に迷惑をかけるのが当たり前になります。
これは良い意味でです。
他人に迷惑をかけるのが悪いことだと信じて、
他人となるべく関わらないようにして、
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何でも一人で抱え込むから、不自由なままなんですね。
そして、不自由な人よりも、自由な人にやはり魅力を感じます。
世間様に迷惑をかけて、
ナンパぐらいサラッとやってしまう人に魅力を感じます。
シカトされても、ヘラヘラしている人に魅力を感じます。
結果として、一部の人には迷惑かもしれませんが、
また一部の人には、感謝に値する行為かもしれません。
反応が１８０度違う
私も過去に色々ナンパしてきましたが、
やはり感謝されるときは、感謝の度合いが半端無く、
罵倒されるときも、罵倒の度合いが半端無いです。
無視されるときは、本当にゴミを見る目つきをされ、
反社会的危険人物を避けるかのような扱いを受けます。
一方で、受け入れられるときは、ビックリするほど、
相手の女性が最初から好意的で、エロっ気ムンムンで、
ひたすら媚びに媚びられて、そのままその日のうちに
即クロージング達成してしまうこととかあります。
本当に、相手によって、
自分の評価って１８０度変わるのです。
そんな他人の評価を基準にしていたら、
あなたは一生他人に振り回される人生になってしまいます。
他人がどんなにあなたを酷評しようが、高評価しようが、
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あなたがあなた自身を評価する基準を持つ必要があります。
例えば、ナンパする場合は、感謝から罵倒まで、
相手の評価なんか１８０度分かれるわけなので、
そもそも、罵倒されること自体が凄いことだと思う。
罵倒される度に、
「出た！」
「ここからが本番！」
「生きてる実感があるわ」
「俺は凄いことをやっている」
「今日もこんなにたくさん罵倒されたよ」
「だからこそ、罵倒されるパターンが分かる、改善できる」
という具合に、進化し続けることができます。
一方で、感謝されても、
それが自己評価に繋がるとは限りません。
「いやいや、俺そんな感謝されるようなことしてないから」
「今日は声をかける相手を妥協してしまったかな」
「次回はもっとビビるような相手に妥協せず声かけしよう」
などと、有頂天にならず、継続することに意識を持たせ、
「痛い目に遭っても継続している俺が凄い」
「感謝されても真に受けない俺が凄い」
という具合に、あくまで自分基準での評価にすり替えます。
ナンパで感謝されて、それが凄いと思ってしまうと、
「次、感謝されなかったらどうしよう・・・」
「次、罵倒されたらどうしよう・・・」
となり、他人の評価基準に左右されてしまいます。
そうではなく、あなた自身の評価基準に基づいて、
他人の評価に関係無く、
「動き続けるあなた」を評価しましょう。
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俺、凄いかも
あなたが目標に向かって動き続ける場合、
例えば、下記のような状況は、世間一般から見たら、
明らかにおかしい事態かもしれませんが、
「ナンパして知らない異性から罵倒されること」
「ビジネスで知らない相手から罵倒されること」
「職場の仕事で同僚から怒られることが増えること」
「家族や友人から否定されることが増えること」
といったことが、
逆にあなたの目標達成に繋がっている
という可能性すらあります。
罵倒されたり、怒られたり、否定されたりしている一方、
あなたの熱烈なファンは増えているでしょうか？
目標達成に向けて前進していると判断できるでしょうか？
あなたの目標が、今の仕事を辞めて、家庭から自由になって、
自分のビジネスを確立して、素敵な異性と出会いまくる
ことだとしたら、上記の罵倒・怒声・否定は、
必要な経験・通過点ということになります。
そういう経験値を増やし続けているあなたは凄い。
世間一般に沿って生きていたら、とてもできない経験を、
一人で着々と積んでいるあなたは凄い。
街中で見知らぬ人に声をかけるって、
シカトされたとしても、相当に凄い経験ですよ。
だって、逆の立場だったら、嬉しいですよね。
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もし上手に声をかけてきてくれたとしたら。
毎日が退屈で新しい出会いも無い日々の仕事帰りに、
超面白い雰囲気の相手が声をかけてきたら、嬉しいですよね。
最初は胡散臭く感じるかもしれませんが、
少なくとも、そのときその瞬間は楽しませてもらっています。
ちょっと変わった人から声をかけられたときに
不審だと感じて、シカトしたり、拒絶したりしても、
「この前、こんな変な人から声をかけられたよ」
と後々ネタにして楽しむこともできるんです。
やはり、ちょっと普通じゃ経験できないことを
経験したというのは、それだけで凄い価値があることです。
そんな普通じゃない経験を提供できている俺って凄い。
こういう自己評価基準を持つことができると、
あなたはより自分で自分を評価するように、
ナンパにビジネスに、活動を継続するようになります。
子供が自信を持つには
ほら、子供に自信をつけさせようとしたら、
そりゃ当たり前ですけど、
良いところを見つけて褒めますよね。
悪いところ、至らないところばかり見つけて
そこを指摘しまくっていたら、
自信を失い、傷付き、反抗し、心を閉ざしますよね。
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あなた自身に対しても、同じことをするということです。
あなたの内面のもう一人のあなたとは、
あなたの中にいる、あなたジュニア、子供です。
そのあなたジュニアに自信をつけさせようとしたら、
良いところを見つけて褒めますよね。
間違っても、高過ぎる目標を課して、
不足点ばかり見つけて、指摘しまくらないですよね。
そんなことをしたら、まさに自分で自分を傷付け、
自信を失わせ、反抗させ、自分に対しても心を閉ざします。
自分を罵倒しまくって、自分で自分を奴隷化していたら、
自分の本心は、自分に対して心を開かなくなります。
そうです。あなたの本心、何をやりたいのかを
見失ってしまった理由は、他人の評価基準に照らし合わせて、
今まであなたがあなた自身を酷評し続けてきたからでは？
他人の評価基準ばかり押し付けすぎて、
あなたの本心は、心を閉ざしてしまったのかもしれません。
でも大丈夫です。今あなたは気付きました。
今すぐノートでもパソコンでも開いて、
あなたの自己評価基準を見直しましょう。
今までの人生において、
他人の評価基準があまりにも蓄積されているでしょう。
幼い頃のあなたの自己評価基準も埋没しているでしょう。
両親があなたを評価した基準も埋没しているでしょう。
あまりにも膨大に蓄積されているはずで、
一気にはできませんが、１つ１つこなしていきましょう。
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それほどまでにあなたの内面の９割を占めるとされる
潜在意識が、あなたの言動に与える影響は大きいです。
１つ１つ、潜在意識レベルでの、
あなたの評価基準を書き換えていくことで、
徐々にあなたの心はスゥーっと軽くなり、
顔付が変わり、自信が湧いてくるようになります。
まずは自分を愛する
話しが脱線しまくりで、
当初の、
「ナンパをメインにしない方がラク」
「ビジネスのついでにナンパする方がラク」
というテーマからも大きく逸脱していき、
また矛盾する結論にもなったかもしれません。
なんだ、
「ビジネスのついでにナンパする」
という他人基準のルールを課しているから、
あんたはナンパ１つ簡単にできないんじゃん、
と思われるかもしれません。
まさにその通りです。
ナンパ地蔵になってしまうとき、
自分で自分をがんじがらめにしているものです。
この文章を書きながら初心を思い出したわけですが、
以上の思考プロセスそのものが
あなたの参考になると思いますので、
そのままレポートとして提供することに決めました。
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当初の、
「ナンパをメインにしない方がラク」
「ビジネスのついでにナンパする方がラク」
というテーマに対する結論ですが、
ナンパするとか、ビジネスするとか、執着をまずは無くす。
あなたはナンパもビジネスもできなくても価値がある。
まずはあなた自身が、自身の存在価値に、自信を持とう。
そのために、あなたの自己評価基準を見直そう。
という結論になりますね。
「ナンパをメインにしない方がラク」
ナンパできないのに無理にナンパを目標にするから、
ますます地蔵になったりして、自己評価が下がります。
ナンパに執着せず、まずは今のままのあなたを
自己評価できるような毎日を送るからこそ、
自信が育まれ、自信がある結果として、ナンパできます。
ナンパも含めて、あなたが自己評価を高くするような
営みを日々続けることをメインにしようということですね。
「ビジネスのついでにナンパする方がラク」
もし、ナンパよりもビジネスの方があなたの中で優先であり、
ビジネスが上手く行く方が、あなたの自信が向上するのなら、
ビジネスをメインにして、ついでにナンパしようとする方が、
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ビジネスで既に高い自信が得られている状態で
ナンパをするわけなので、成功率が上がるわけです。
ビジネスやナンパに拘らず、
まずはあなたの自己評価が高くなる営みを
発見することが大事です。
ビジネスやナンパ、その根底にある対人関係全般は、
あなたの自信次第で大きく左右されるということです。
他人の評価に依らない、あなた自身の自己評価でもって、
まずは自信に満ち溢れた状態になることが優先です。
その結果、ビジネス、ナンパと上手くいくようになる。
セルフイメージが高いから、自然とやるようになる。
まずは自信を持つ。
自信を持った状態を取り戻す。
今のままのあなたで、根拠の無い自信を。
根拠の無い自信の評価基準を、あなたが創り出す。
あなた自身の良いところを、あなたが発見して、
それを褒めてあげて、まずはあなた一人で内面を満たす。
自分一人で内面を満たせないようでは、
自分一人で自分を愛せないようでは、
他人の内面を満たしたり、愛することができるでしょうか？
自分に対してやってあげられないことを、
他人に対してやってあげられるわけがありません。
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アクションリスト
１．あなたの自己評価基準を片っ端からリストアップしよう★
２．そのうち、
「他人の評価基準」に印を付けていこう★
３．他人の評価基準のうち、不要なものを削除していこう★
４．新たなあなた自身の自己評価基準があれば追加しよう★
最後までお読みいただきありがとうございます。
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著者：田中一郎（Tanaka Ichiro）
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