Lesson M ・・・モーニングレッスン ・・・妊婦さん OK はじめての方も安心 おすすめレッスン ちゅらヨガ M りえ 丁寧にしっかりと動い てリフレッシュ。笑顔 溢れるレッスンで楽し いヨガを発見できます リラックス ヨガ みさと ヨガの入口にしたい、 ココロとカラダの変化 を感じることのできる 人気 NO1 のレッスン ディープ メディテー ションヨガ NEW Yuki 正しくカラダを使える ようになり、筋力や姿 勢を整えます。しっか りサポートします。 M スッキリ燃焼 ピラティス Kyo 骨盤から内側にじんわ り効かせるポーズで代 謝アップや姿勢の歪み をとっていきます Koa M 引き締めて燃焼させる だけでなく、正しいカ ラダを作り、痛みも回 復させていきます M コウ 元気が欲しいときは チャージヨガ。分かり やすくサポートします 最後にはリラックス 姿勢美人 ヨガ Ariko 姿勢美人はキレイの秘 訣です。後ろ姿を美し く保ち、スッキリ美人 を目指しましょう 自己受容を深めるレッ スン。週末に自分の心 と身体をメンテナンス して、健やかに。 カラダめぐり ヨガ 藍 M 太陽礼拝の一貫した動 きを繰り返していくヨ ガ。幸せな気持ちでめ ぐりを良くします 呼吸を整え、空気の流 れを良くし、リンパを 流していくことでむく みを取り、快調に Lesson スタート NEW ボディ トーン Otsuka Asami ひろこ ゆったりヨガ リズムに合わせて、身 体の部位に集中して引 き締めていきます。体 型が必ず変わります 美 Body ライン ストレッチ コア（体軸）を整える ことで、体幹を鍛えて いきます。ヨガでの ポーズも取りやすく 骨盤を整えるストレッ チをメインに、女性の カラダの曲線美を実現 するレッスンです リセット ひろこ ヨガ ゆっくり動かしたり、 ゆさぶったりして身体 の左右差を無くして姿 勢や痛みを改善します ホルモン バランス ヨガ 10 月木曜日 18：45-20：00 ※11 月から変更あり 10 月４日 ( 日） 心地よい運動量で心身の疲れをとり、深い呼 吸で心と体を整えていくレッスンです。 NEW インナー ビューティー ヨガ Rumi 片山 10 月 6 日（火）11 日（日） 1 日の終わりにご自身と向き合える。体をほぐし 呼吸を整え、心身を解放させるレッスン。 リセットヨガ バランス ストレッチ Michie （日） 10 月から新しくシンビのイン ストラクターを務める大塚先 生です。ぜひレッスンを受け てみてくださいね。 疲労回復効果 めぐりを良くするレッスン ハピネス 太陽礼拝 Special Program より 元気がでる アクティブに動こう！ チャージ ヨガ 10/25 はじめての 大塚 心地よい運動量で心身 の疲れをとり、深い呼 吸で心と体を整えてい くレッスンです。 NEW 毎週金曜日 20：00-21：15 アクセプトヨガ 藍 自己受容を深めるレッスン。週 末に自分の心と身体をメンテナ ンスして、健やかに。 陰ヨガ みさと 静止のポーズで、身体 をじっくり観察し、自 分の心と向き合うこと で、頭をリセット M Kyo おやすみ ヨガ ミホ ホルモンバランスを整 える事が、女性力アッ プの秘訣！ホルモンを 活性化で人生を豊かに NEW Ariko １つ１つのポーズを丁 お疲れの木曜日ラスト 寧に行っていきます。 のレッスン。快眠を得 金曜日の朝を締めくく て、目覚めスッキリで るゆったりレッスン。 週末を乗り切ります ゆったり ヨガ Yuki × みさと 二人の講師による Special レッスン。初めて陰 ヨガを行う人はもちろん、今まで苦手だと感 じた人は、身体の集中を高められるこの機会 に好きになれるかも！また、いつも行ってい る人も今までと違った感覚が得られますよ。 レッスンの流れ ① ↓ ② ↓ ③ カラダをあたためる 太陽礼拝 願い事にきくヨガ二ドラ 極上のデトックス 陰ヨガ ◎コールドプレスジュース全員にプレゼント！ ◎一般参加の方は、11 月体験を 1 回 1000 円で受講できます！ 【詳細】 料 金：フリーパス無料 モーニング 2500 円 チケット会員 1 枚 一般￥3,700 円 持ち物：ヨガマット・水・タオル・運動着 オータムキャンペーン開催 1. 体験初回入会初月月謝 0 円！ Special 10 月 30 日（金） 10：45-12：00 アナトミック骨盤ヨガ ポーズレッスン Kyo アナトミック骨盤ヨガで学んで きたポーズをもう一度じっくり １つ 1 つ丁寧に行います。 ゆっくりじっくり自分と向き合うレッスン 陰ヨガ 陰ヨガ 10 月 New アクセプト ヨガ 藍 たくさん動きたい！引き締めレッスン アナトミック 骨盤ヨガ Events&Campaign お申込み方法 メールまたはお電話にて、ご連絡ください 大塚 1 日の終わりにご自身 と向き合える。体をほ ぐし呼吸を整え、心身 を解放させるレッスン。 ０２８−６３７−８７４０ 【メールアドレス】「[email protected]」 お名前・ご連絡先・参加希望レッスン・ 参加人数・会員種別をお伝えください。 モーニング会員 フリーパス会員 入 会 金 21,800円 モーニング 8,6 40円 入 会 金 21,800 円 フ リー 14,040 円 最大で 最大で 30,440 円オトク 35,840 円オトク 手ぶらセット ご招待券 2.＜お水・ヨガマット＞ 3.ご友人 ＜お一人様 1 枚＞ Schedule 月 火 ●お知らせ● キレイ化計画は８月で終了となりました。 ポイントの景品交換は 12 月末まで！ 水 金 日 1 10：45-11：45 2 10：45-12：00 4 8：30-9：45 スッキリ燃焼ピラティス アナトミック骨盤ヨガ アナトミック骨案ヨガ 18:45-20：00 18:30-19:45 10：00-11：15 リセットヨガ(大塚) カラダめぐりヨガ ☆バランスストレッチ 20：15-21：30 20:00-21:15 11:30-12:30 おやすみヨガ アクセプトヨガ リセットヨガ（大塚） 7 10：45-12：00 8 10：45-11：45 9 10：45-12：00 11 8：30-9：30 13 日(火） 21日(水 ) 5 日 ( 月) 5 10：45-12：00 6 10：45-12：00 チャージヨガ ハピネス太陽礼拝 ちゅらヨガ スッキリ燃焼ピラティス 陰ヨガ（Kyo） インナービューティーヨガ 19：00-21：00 18：30-19：30 18:30-19:45 18:45-20：00 18:30-19:45 9:45-10:45 ボディートーン 美ボディラインストレッチ リセットヨガ(大塚) カラダめぐりヨガ ホルモンバランスヨガ 19：45-21：00 20:00-21:00 20：15-21：30 20:00-21:15 11:00-12:15 姿勢美人ヨガ ボディトーン おやすみヨガ アクセプトヨガ ☆バランスストレッチ 21：15-22：30 21：15-22：30 ☆秋の特別 ストレッチレッスン 片山先生① 12 体育の日 10 2015 ☆は妊婦さんも受けられます 木 27日 （火） SHINBI YOGA STUDIO 青枠：モーニングクラス カラダめぐりヨガ 13 10：45-12：00 14 10：45-12：00 15 10：45-11：45 16 10：45-12：00 18 8：30-9：30 ハピネス太陽礼拝 ちゅらヨガ スッキリ燃焼ピラティス アナトミック骨盤ヨガ インナービューティーヨガ 18：30-19：30 18：30-19：30 18:45-20：00 18:30-19:45 9:45-10:45 ボディートーン メディテーションヨガ リセットヨガ(大塚) カラダめぐりヨガ ゆったりヨガ 19：45-21：00 19：45-21：00 20：15-21：30 20:00-21:15 11:00-12:15 姿勢美人ヨガ ☆バランスストレッチ おやすみヨガ アクセプトヨガ ☆バランスストレッチ 21：15-22：30 21：15-22：30 アクセプトヨガ カラダめぐりヨガ 19 10：45-12：00 20 10：45-12：00 21 10：45-12：00 22 10：45-11：45 23 10：45-12：00 25 8：30-9：30 インナービューティーヨガ チャージヨガ ハピネス太陽礼拝 ちゅらヨガ スッキリ燃焼ピラティス 陰ヨガ（Kyo） 18：30-19：30 18:30-19:45 18:45-20：00 18:30-19:45 ホルモンバランスヨガ ボディートーン 美ボディラインストレッチ リセットヨガ(大塚) カラダめぐりヨガ 20：15-21：30 19：45-21：00 20:00-21:00 20：15-21：30 20:00-21:15 ☆バランスストレッチ 姿勢美人ヨガ ボディトーン おやすみヨガ アクセプトヨガ 21：15-22：30 21：15-22：30 アクセプトヨガ カラダめぐりヨガ 26 10：45-12：00 27 10：45-12：00 28 10：45-12：00 29 10：45-11：45 30 10：45-12：00 チャージヨガ ハピネス太陽礼拝 ちゅらヨガ スッキリ燃焼ピラティス アナトミック骨盤ヨガ 18：45-20：00 18：30-19：30 18：30-19：30 18:45-20：00 18:30-19:45 ボディートーン メディテーションヨガ リセットヨガ(大塚) カラダめぐりヨガ 19：45-21：00 19：45-21：00 20：15-21：30 20:00-21:15 姿勢美人ヨガ ☆バランスストレッチ おやすみヨガ アクセプトヨガ 21：15-22：30 21：15-22：30 リラックスヨガ カラダめぐりヨガ フリーパス会員 チケット会員 (4枚) 平日午前中レッスン受け放題 月会費 8,640 円 全てのレッスン受け放題 月会費 14,040 円 有効期限３ヶ月 4 枚 10,800 円 お得に始める 入会金 (先着40名) 0円 21,600 円 (※フリーパス or モーニング会員のみ ) 会員様ご紹介でのご入会 商品券 友割 各人 5,000 円分 お友達とのご入会で ペア割 陰ヨガイベント 商品券 各人 5,000円分 (※０円入会時は適用不可 ) 体験から始めよう 体験 18：45-20：00 ☆秋の特別 ストレッチレッスン 片山先生② モーニング会員 (※０円入会会員様のみ 2,000 円 ) ゆったりヨガ(仮) 休み System 今すぐご予約 通常レッスン 2,500円 1回 1,000 円 028-637-8740 [email protected] レッスンスケジュールの中から、ご都合の良い 日時のレッスンをお選び下さい。 予約の際に、氏名 ( 漢字 )・連絡先・ご希望の レッスン日時をお伝えください。 ｆ SHINBI 公式 SNS サイト毎日更新！！ スタジオの雰囲気をお届け！ Facebook ページ :shinbi Instagram：SHINBI_YOGA_STUDIO 〒320-0833 宇都宮市不動前 3-3-40 [email protected] 028-637-8740 http://studio.shinbi.cc
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