【年中・年長・小学生】 - 熊本市スポーツ施設ガイド

【南部総合スポーツセンター通信】
５月より南部総合スポーツセンター室内温水プールにて各種水泳教室が始まりました。水曜日・金曜日の
１７時から１９時１５分の間に小学１年生から３年生を対象に４教室。木曜日１６時１５分から１８時の間
に年中・年長児を対象に２教室。土曜日の１０時から１１時３０分に小学生を対象に１教室。同じく土曜日
の１７時１５分から１９時４５分の間に泳力２５ｍ以上の小学生を対象に２教室を開催しています。
中でも小学校に就学したばかりの１年生の子供たちは緊張の面持ちが隠せません。また初めてこのスポー
ツセンターのプールに来た子どもたちも同じような感じがしました。
「水に慣れ幼児水泳」
「泳ごう小学生水泳」「小学生水泳クラブ」「レベルアップＪｒ水泳」といった各種教
室を開催していますが、参加していただいている皆さんが２５ｍを泳げるようになっていただけるようにご
指導しています。併せて元気で明るくスポーツを楽しんでもらうこともご指導できればと思っています。
【編集後記】
南部総合スポーツセンター
休館日
月曜日(祝日の場合次の平日)
○バス
熊本駅･白藤経由会富(JA 飽田または小島)行
熊本駅･白藤･川尻経由川尻･海路口行
南部総合スポーツセンター前下車
徒歩約３分
○車
川尻駅から車で約 5 分
ご自分の標準体重をご存知ですか？身長×身長×２２（標準
的なＢＭＩ数値＝体格指数：ボディマスインデックス）で計算
出来ます。
【年中・年長・小学生】
現在の体重が算出した体重を上回っていれば、体重を落とす
水泳教室開催中！
必要があります。ひざなどの負担を軽くするためです。そのた
めには食事を見直したり、有酸素運動や筋力トレーニング等を
行うことです。文章で書くと簡単ですが、いざ始めようと思っ
ても 3 日坊主で終わってしまうことも多いでしょう。ではこの
ような考え方はいかがでしょうか。それは、トータルで考える
※６月プール一般供用時間変更
土曜日１２時～２１時まで
/ 日曜日
１０時～２１時まで
ことです。毎日取り組まなければならないと考えると取り組み
指定管理者
にくくなったりします。ですから「今日は少しカロリー摂取が
一般財団法人熊本市社会教育振興事業団
多すぎたと思ったら明日は少し押えよう」
、
「平日にトレーニン
グがあまり出来なかったから休日前にその分をカバーしよう」
というように柔軟に考えて体づくりを行ってみてはいかがで
しょうか。ただし、極端なやり方は故障の原因を作ります。少
しずつでも結構ですから柔軟な考えをもって取り組んで行け
ば自ず成果が見られるはずですが、無理は禁物です。
南部総合スポーツセンター
〒861-4112 熊本市南区白藤 5 丁目 2 番 1 号
電話
096－358-4311 ＦＡＸ 096－358-4312
ＷＥＢ
http://kc-sks.com/nanbu/index.html
６月行事予定（５月２０日現在）
受講生募集
日付
大会名
1日(月)～30日(火) 熊本市民早起き野球大会
6.7.13.20.21.27.28 第40回寺原杯学生野球大会
6日.13日(土) 高校生遠的錬成会
10日(水) SKゲートボール大会
14日(日) 国体少年男女決定
14日(日) 全国ホープス卓球大会県予選
14日(日) なかよし会　月例会
20日(土) 熊本市南部地区中学生卓球大会
21日(日) ファミリースポーツデー
21日(日) 熊本審査
25日(木) 力合さくら保育園研修会
28日(日) 第22回熊本市弓道大会兼県体支部対抗市予選会
28日(日) なかよし会　個人戦
30日(火) さくら会ゲートボール大会
受
料
定
教室名
期日
曜日
時間
回数
対象
定員
受付日時
参加料
日
受付方法
講師(予定）
難易度
曜日時間
６月の当日参加型教室
付：窓口・電話にて１週間前から当日まで（定員になり次第受付終了です）
金：アクアビクス１回 400 円：貯筋運動１回 500 円プチ・テニス１回 600 円
員：アクアビクス４０名：貯筋運動、プチ・テニス各２０名
月曜
1日
火曜
2日
休館日
７/９～９/１７木 9:00 ～ 10:00 10 回 18歳以上 20 名 5,000 円６/１８木必着往復はがき公認水泳指導員 ☆～☆☆
ナイト初心者　水泳２
７/１０～９/１８金 20:30 ～ 21:30 10 回 18歳以上 10 名 5,000 円６/１９金必着往復はがき公認水泳指導員
☆
ナイトアクアビクス２
７/１４～９/１５火 20:45 ～ 21:30 10 回 18歳以上 40 名 4,000 円６/2３火必着往復はがき
花園　容子
☆
ヨガでリフレッシュ２
７/１５～９/１６水 10:00 ～ 11:00 10 回 18歳以上 30 名 5,000 円６/2４水必着往復はがき
黒川　順子
☆
８日
さわやか卓球クラブ２
７/１４～９/１５火 10:00 ～ 12:00 10 回 18歳以上 20 名 7,000 円６/2３火必着往復はがき
坂田　倫子
９日
休館日
15日
16日
休館日
７/１４～９/１５火 19:00 ～ 21:00 10 回 18歳以上 20 名 7,000 円６/2３火必着往復はがき
山下　敬一
いきいき卓球クラブ２
７/１０～１０/２金 13:00 ～ 15:00 10 回 18歳以上 20 名 7,000 円６/１９金必着往復はがき
松下　雄二
☆～☆☆
健やか太極拳２
７/１０～９/２５金 10:00 ～ 11:00 10 回 18歳以上 30 名 5,000 円６/１９金必着往復はがき
中山　浩一
☆
夏休み小学生水泳
7/29 ～ 8/28 火 8:30 ～ 9:30 8 回小学生
水必着往復はがき公認水泳指導員
１０日
☆
２３日
1１日
アクアビクス
1 0 :4 5 ～
1 1 :3 0
福島　淳子
貯筋運動
1 0 :0 0 ～ 1 1 :0 0
藤本　比呂志
17日
１８日
休館日
29日
休館日
２４日
アクアビクス
1 0 :4 5 ～
1 1 :3 0
福島　淳子
30日
金曜
５日
土曜
６日
日曜
７日
13日
14日
アクアビクス
1 0 :4 5 ～
1 1 :3 0
米加田　久美
プチ・テニス
1 4 :3 0 ～
1 6 :0 0
瀬戸　昌俊
1２日
アクアビクス
1 0 :4 5 ～
1 1 :3 0
米加田　久美
プチ・テニス
1 4 :3 0 ～
1 6 :0 0
瀬戸　昌俊
１９日
２０日２１日
アクアビクス
1 0 :4 5 ～
1 1 :3 0
米加田　久美
プチ・テニス
1 4 :3 0 ～
1 6 :0 0
瀬戸　昌俊
☆～☆☆
２２日
30 名 4,000 円 7/8
木曜
４日
アクアビクス
1 0 :4 5 ～
1 1 :3 0
福島　淳子
☆～☆☆
ナイト卓球クラブ２
水曜
3日
アクアビクス
1 0 :4 5 ～
1 1 :3 0
福島　淳子
ナイト初級者～中級者　水泳２７/１５～９/１６水 20:30 ～ 21:30 10 回 18歳以上 20 名 5,000 円６/2４水必着往復はがき公認水泳指導員 ☆～☆☆
初心者～中級者　水泳２
施設
グラウンド
グラウンド
弓道場（遠）
ゲートボール場
弓道場（近・遠）
体育室
ゲートボール場
体育室・格技場
体育室
弓道場（近・遠）
体育室
弓道場（近・遠）
ゲートボール場
ゲートボール場
2５日
貯筋運動
1 0 :0 0 ～ 1 1 :0 0
藤本　比呂志
2６日
アクアビクス
1 0 :4 5 ～
1 1 :3 0
米加田　久美
プチ・テニス
1 4 :3 0 ～
1 6 :0 0
瀬戸　昌俊
27日
28日

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