場所平群陸上プロジェクト2015 メニュー予定日時

参加者各位
この度は「平群陸上プロジェクト」にご参加頂き有難うございます。
今後の練習メニューとスケジュールです。各ご家庭で熟読頂き、教室ならびに練習会へ
ご参加下さいます様、お願い致します。
平群陸上プロジェクト２０１５　メニュー
日時
予定
場所
9月30日水
はじめに（あいさつ）、準備体操、走行体験、棒体操ほか
10月7日水
棒体操、1500ｍ測定、ハムストリングスの使い方
棒体操、骨盤の動かし方
10月14日水
10月21日水
15:30
～16:30
平群町中央
公園グランド
棒体操、1500ｍ測定、腕の振り方
棒体操、これまでの復習（フォームの確認）、コーナリングのコツ
10月28日水
棒体操、1500ｍ測定（ミニ駅伝のチーム分け）、リレー（4人１チーム）
11月4日水
棒体操、ミニ駅伝（襷あり）１人約600ｍ×2本
11月11日水
11月15日日
13:00～
14:00
11月18日水
15:30～
16:30
11月25日水
集合15:30
12月2日水予選会16:00
～17:00
平群町総合
赤と青の理論、走るときの「コツ」　※くまがしフェスタ2015にて開催（1年生～6年生）※
スポーツセンター
（予備日）
平群町中央
公園グランド
第11回　市町村対抗子ども駅伝大会予選会
（4年生～6年生　※4年生は記録のみ）
12月9日水
12月16日水
17:30～
19:00
平群町総合
第11回　市町村対抗子ども駅伝大会出場選手　説明会（ユニフォーム採寸）
スポーツセンター
12月23日水
1月6日水
1月13日水
1月20日水
1月27日水
15:30～
17:00
平群町中央
公園グランド
第11回　市町村対抗子ども駅伝大会　練習会（4年生も参加可）
2月3日水
2月10日水
2月17日水
2月20日土
2月24日水
2月27日土
9:00～12:00
又は
馬見丘陵公園現地試走会1回目（予定）※2月21日（日）に変更の場合もあり
13:00～16:00
15:30～
17:00
平群町中央
公園グランド
第11回　市町村対抗子ども駅伝大会　練習会（4年生も参加可）
9:00～12:00
又は
馬見丘陵公園現地試走会2回目（予定）※2月28日（日）に変更の場合もあり
13:00～16:00
3月2日水
15:30～
17:00
3月5日土
8:20～
受付開始
平群町中央
公園グランド
第11回　市町村対抗子ども駅伝大会　練習会（4年生も参加可）
馬見丘陵公園第11回　市町村対抗子ども駅伝大会　本番
※悪天候や講師都合により練習メニューや
会場を急きょ変更する場合もあります※
本件に関する
お問い合わせ☞
平群町教育委員会　☎45-2101（平日8時30分～17時）
くまがしクラブ　☎45-6550（月～土　9時～16時）

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