SSCあすもレッスンスケジュール

SSCあすも　レッスンスケジュール
スタジオ
火
アリーナ
9:00
スタジオ
水
アリーナ
9:00
２０１５年４月～
スタジオ
木　アリーナ
9:00
スタジオ
金
アリーナ
スタジオ
土　アリーナ
9:00
9:00
スタジオ
日　アリーナ
9:00
9:00
９：１０～１0：５０
9:30
9:30
９：３０～１０：００
おはようストレッチ
10:00
10:30
11:00
11:30
１０：１５～１１：１５
パワーヨガ　１０：５０～１１：４０
大人のバレエ
田口
１１：５０～１２：２０
12:00 バレエ（トゥシューズ）
田口
遠藤
１１：３０～１２：１５
ストレッチポール
まみ
９：１０～１１：１０
さわやか卓球
10:00
１０：１５～１０：３５
青竹　まみ
9:30
９：３０～１０：００
おはようポールEX
おはようポール
10:30 １０：２０～１１：１０
はじめての太極拳
岡田
11:00
11:30
12:00 １２：００～１２：４５
１０：１５～１１：００
10:30
12:30
１１：１０～１１：４０
はじめてのバレエ
１１：２５～１２：０５ 11:30
田口
太極拳
岡田
１１：５０～１２：４０
12:00
大人のバレエ
12:30
ともこ
田口
１３：４５～１４：３０
14:00
１３：００～１４：４５
パドル健康体操
（第2，4のみ）
13:00 １３：００～１４：００
13:30
ともこ
14:00
１４：２０～１５：２０
14:30
１４：４０～１５：２５
14:30
ベリーダンス
リラックスヨガ
15:00
宮島
15:00
Reiko
15:30
15:30
16:00
16:00
16:30
16:30
17:00
17:30
１７：００～１８：０５ 17:00
新体操
小学２年生
18:00
１５：２０～１６：１０
水バレエA
ゆう
１６：２０～１７：２０
水バレエＢ
ゆう
15:30
１５：４５～１６：３０
Kidsえいご
（幼児）
16:00
クリスティ
16:30
１６：４５～１７：３０
Ｊｒ.えいご
１１：３０～１２：３０
パワーヨガ
12:00 １２：００～１２：４５
かおる
10:30
11:30
１１：５０～１２：５０
はじめてのハウス
フラダンス
12:30
まみ
杉本
13:00
１３：００～１３：３０
エアロ
内田
かんたんエアロ
桧森
矢野
１１：１０～１２：１０
１１：１０～１１：５０
ハタヨーガ
かんたんステップ
桧森
11:00
12:00
山下
12:30 １２：３０～１３：３０
（低中学年向け）
17:30 １７：３０～１８：３０
17:00
10:00
10:00
１０：１５～１１：１５
パワーヨガ
10:30
第１・３：遠藤
第２・４・５
11:00 岡崎、高橋、山口
11:00
11:30
11:30
12:00
12:00
12:30
12:30
13:00
13:00
13:30
13:30
14:00
14:00
10:30
Jr.HIP HOP
（小学生向け）
パドル体操
リラックスヨガ
内田
黒須
第2週のみ：木川
ゆり
１４：３０～１５：００
16:30
木バレエＢ
みすず
13:30
14:00
14:30
ストレッチポール
17:00
ゆり
骨盤EX
Reiko
まみ
１３：４５～１５：０５
基礎から楽しむ
フットサル
ボディメイクエアロ
１５：２０～１６：２０
Reiko
Kids体育
16:00
１６：２０～１７：２０
Jr.体操教室
16:30
金子
ゆり
18:30
18:30
１８：４５～２０：０５
19:00
19:00
バレエ
ポワント
19:30
ゆり
20:00
20:00
スクールレッスン
有料プログラム
14:30
１４：４０～１６：４０
15:00 １５：００～１６：００
１５：１０～１５：５５
15:30
14:30
酒井／笠原
15:00
16:00
１６：２０～１７：２０
TAE‐BO®
１４：１５～１５：００
15:30
木バレエＡ
18:00
19:30
一般レッスン
１５：２０～１６：１０
17:30
木バレエＣ
.
20:00
13:30
１３：４０～１４：２０
17:30 １７：３０～１８：３０
MOMOKO
19:30
劉
13:00
１３：１５～１４：１５
15:30
１６：２０～１７：２０
TAE‐BO®
さわやか卓球
15:30
矢野
16:00
みすず
（4歳～低学年向け）
笠原
15:00
16:00
16:30
16:30
１６：３０～１７：３０
ＨＩＰＨＯＰ
17:00
17:00
AYAKA
Ｊａｚｚ　Ｄａｎｃｅ
１７：００～１８：１５
17:00
フットサル
17:30
内田
水バレエＣ
18:00
１８：３０～１９：３０
健身気功
(年長～低学年向け)
ゆう
19:00
尚子
（4歳～中学生向け）
１０：１５～１０：５５
9:30
９：３０～１０：００
おはようポール
クリスティ
まき
18:30
ベーシックヨガ
河本
１１：１５～１１：４５
サーキット
11:30
スタッフ
１３：５０～１４：３０
14:00
エアロ
桧森
14:30
１４：４０～１５：２０
ステップ
15:00
桧森
黒須
14:30
15:00
１２：５５～１３：４０
１３：００～１４：００ 13:00
ストレッチポール
フラダンス
まみ
13:30
杉本
14:00
ボディメイクエアロ
Reiko
ピラティス
Ｊｒ．卓球
１２：４５～１３：３５
ルーシーダットン
13:30
１０：１０～１１：１０
11:00
田口
フロアムーヴメント
13:00
10:30
11:00
10:00
１０：１５～１１：００
9:30
９：３０～１０：００
ストレッチ　山下
10:00
矢野
フロアムーヴメント
9:30
９：３０～１０：００
おはようストレッチ
田口
フィットネスＥＸ
12:30 １２：３０～１３：１５
９：１０～１１：１０
さわやか卓球
10:00
矢野
9:30
９：３０～１０：００
１７：３０～１８：３０ 17:30 １７：３０～１８：３０
１８：００～１９：００ 18:00
Ｊｒ．ＨＩＰ　ＨＯＰ　（小学生向け）
（中高学年向け）
17:30
酒井／笠原／乾
Ｊｒ．HIPHPOPベーシック
Ｊｒ．フットサル　18:00
金子
18:00
（小学生向け）
18:30
18:30
18:30
19:00
19:00 ※平成27年3月25日（水）現在
19:00 ・プログラムは、４・10月に改正します。
ＡＹＡＫＡ
１９：１０～２０：１０
Ｊｒ．ＨＩＰ　ＨＯＰ　（小学校高学年～
中学生向け）
ＡＹＡＫＡ
18:00
AYAKA
19:30
の除法となります。急きょ変更に
なる場合がございますので、予
19:30 め、ご了承ください。
20:00
20:00
【営業時間】火～金　９：００～１６：００　土・日９：００～１８：３０　※スクールは除く
＜お願い＞
18:30
19:00
（クラブの都合により途中で改正する場合もあります。）
19:30 ・講師の都合により、代行や代レッスンに
なる場合もございます。
19:30
20:00 （ブログに掲載します。）
20:00
平成27年3月25日現在
SSCあすも　☎０４８－７９７－５５５１

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