studio TERU 円山校 12月マットピラティス・バレエ・ジャイロキネシス

　studio　TERU　円山校　12月　マットピラティス・バレエ・ジャイロキネシススケジュール
日
月
火
水
木
金
土
studio1
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1
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2
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3
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4
studio1
5
10:00
11:15
リリース
ビギナー
Ｓ６ 10:00
Ｓ６ 11:15
ビギナー
ボール
Ｎ
Ｎ
６ 10:00
６ 11:15
14:00
ベーシック
Ｓ６ 14:00
プライベートマット
M 15 14:00
ベーシック
Ａ６ 10:00
ジャイロキネシスＡ６ 11:15
ハーフローラー
7
10:00
11:15
ビギナー
ボール
8
Ａ
Ａ
５
５
６ 10:00
８ 11:15
ベーシックバレエ（90分）Ｓ８
《子供バレエ》
15：30～、16：30～、17：40～
アーク
ベーシック
Ｋ８ 10:00
Ｋ６ 11:15
ビギナー
アーク
Ｎ
Ｎ
ベーシック
Ｓ
《子供バレエ》
15：30～、16：30～、17：40～
６ 14:00
リリース
Ｋ６ 14:00
プライベートマット
M 15
13
Ｓ
８
18:30 ベーシック
《子供バレエ》
15：30～、16：30～、17：40～
M ６ 19:10 ベーシックバレエ（90分）Ｓ
19:45 ボール
M ６
14
10:00
ビギナー
10：00～11：30 (90分） A １０ 11:15 ムーブメント
14:00
アーク
15
６ 10:00
６ 11:15
ベーシック
ボール
Ｋ６ 10:00
Ｋ６ 11:15
Ｓ
８ 14:00
ハーフローラーＫ６ 14:00
《子供バレエ》
15：30～、16：30～、17：40～
19:10 ビギナーバレエ（90分）
ビギナー
ハーフローラー
Ｓ
８
18:30 アーク
19:45 ビギナー
21
22
６ 10:00
６ 11:15
ハーフローラーＫ６
ビギナー
Ｋ６
８
18:30 ハーフローラー
Ｋ６ 19:10 ビギナーバレエ（90分）
19:45 ベーシック
Ｋ６
ビギナー
ハーフローラー
T
T
プライベートマット
M 15 14:00
６ 10:00
６ 11:15
14:00
バレエストレッチ
Ｓ
６ 14:00
アーク
《子供バレエ》
15：30～、16：30～、17：40～
19:10 ビギナーバレエ（90分）Ｓ
M ８
10:30 ハーフローラーＳ６
11:45 ベーシック
Ｓ６
13:00 ビギナー
Ｓ６
Ｓ８
18
19
ジャイロキネシスＡ６ 10:00
ベーシック
Ａ６ 11:15
アーク
ベーシック
ビギナー
ベーシックバレエ（90分）Ｓ８
Ｋ６ 13:30
Ｋ８
Ｋ６
10:30 アーク
11:45 ベーシック
M ８
M ６
13:00 ビギナー
M ６
《子供バレエ》
15：30～、16：30～、17：40～
８
18:30 ベーシック
19:45 ムーブメント
T
T
６ 19:10 コンテンポラリー（90分）
６
24
祝日スペシャル
10：00～11：30 (90分）
『カラダの大掃除』
13:00 アーク
《子供バレエ》
15：30～、16：30～、17：40～
23
T
T
M ６
M ６
12
Ｋ６
Ｋ６
ベーシックバレエ（90分）Ｓ８
17
M ８ 19:10 ベーシックバレエ（90分）Ｓ
M ６
ビギナー
ハーフローラー
リリース
ビギナー
10:30 ベーシック
11:45 ビギナー
Ｓ８
11
Ｎ６ 10:00
Ｎ６ 11:15
《子供バレエ》
15：30～、16：30～、17：40～
10:00
11:15
Ｎ１０
10:00
11:15
ビギナー
ベーシック
T 10
25
Ｎ６ 10:00
Ｎ６ 11:15
Ｋ８
13:30
ボール
ベーシック
26
Ｋ６
Ｋ６
ベーシックバレエ（90分）Ｓ８
10:00 リリース
10:35 ベーシック
11:45 ビギナー
M ３
M ６
M ６
13:00 ボール
M ６
《子供バレエ》
13：00～14：30
８
28
18:30 ビギナー
19:45 アーク
29
10:00
11:15
ビギナー
アーク
T
T
６
８
14:00
ハーフローラー
Ｓ
６
Ｓ
８
19:10 コアトレーニング（90分）
６ 19:10 ビギナーバレエ（90分）
６
13:30
16
T
T
T
T
10
６ 10:00
６ 11:15
19:10 ビギナーバレエ（90分）
18:30 ベーシック
19:45 ボール
9
T
T
14:00
Sunday ジャイロキネシス
M ６ 19:10 ジャイロキネシス(45分）
M ６ 20:00 バーレッスン（45分）
Ｋ６
Ｋ６
Ｋ６ 13:30
《子供バレエ》
15：30～、16：30～、17：40～
18:30 ボール
19:45 ベーシック
ハーフローラー
ベーシック
M ６ 19:10 ベーシックバレエ（90分）Ｓ
M ８
30
８
18:30 ハーフローラー
19:45 ベーシック
T
T
６ 19:10 ビギナーバレエ（90分）
６
Ｓ８
31
年末年始のお休みのご案内
12月29日（火）～1月3日（日）までは、円山スタジオをお休みさせていただきます。
新年は1月4日（月）よりスタート致しますので、どうぞよろしくお願いいたします。
※担当トレーナー
T-塚本（ﾃﾙ） N-中村（ｹｲ） Y-葛西（ﾖｳｺ） A-佐藤（ｱﾂｺ） M-松浦（ｺﾄ）Ｋ-佃(ｶｽﾞﾐ）Ｓ-山本(ｾｲﾗ)
※右端の数字は、各レッスンに必要なポイント数になります。※時間の記載のないクラスは全て60分です。※クラスは、基本、定員８名さまになります。※プライベートマットはプライベートセッションです。
※ピラティスグループクラス《基本クラス》⇒ベーシック（初級）、ビギナー（中級）、《単科クラス》⇒赤文字のクラス、《プラスαクラス》⇒緑文字のクラスです。マシンパーソナルのスケジュールは別途ございます。

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