広報誌「こもれび」平成28年3月号

編集発行
介護老人保健施設
ル･サンテリオン
〒682-0023
鳥取県倉吉市山根55-233
電
話 0858-26-3051
ファックス 0858-26-3005
E-mail:[email protected]
URL:https://www.med-wel.jp
施設方針『選ばれるサンテリオン』～地域へ良質なサービス提供を～
利用者の尊厳を守り、安全に配慮しながら、生活機能の維持・向上を
目指し総合的に支援します。
また、家族や地域の人びと・関係機関と協力し、
安心して自立した在宅生活が続けられるように支援します。
平成２８年３月１０日発行
NO.3150－ISO 9001
ひなまつりお茶会
3月7日、ひなまつりお茶
会が行われました。
和菓子とお抹茶を頂き、
春を感じる日になりまし
た。
腰痛を予防しよう！
～通所リハビリさわやか勉強会～
2月は、腰痛予防についてご利用者と一緒に
勉強をしました。
勉強会の内容を紹介します。
①腰痛の発生要因について。
②姿勢による腰部にかかる負担について。
③腰痛を予防するための、日常生活での注
意点（長時間の同じ姿勢を避けるなど）
④腰痛予防体操。（ストレッチ、股関節周
囲筋・腹筋・背筋の筋力強化など）
簡単な講義の後、実際にご利用者と腰痛を予
防する体操を行いました。ストレッチをするこ
とにより腰部周囲の筋肉の柔軟性が保たれ、腰
周辺の筋力強化により、腰痛が発生しにくくな
ります。
腰痛のある方は、体操を習慣にしていただき、
また、腰痛のない方も、腰痛が発生しないよう
に、予防的な意味を含めて、体操をされると効
果的です。
※自分の体調に合わせ、無理のないように実
施しましょう。
春風みゆき様来所！
久しぶりにかわいい「ひろちゃん」
と楽しい時間を過ごしました。
１階やわらぎ・やすらぎユニット
２階ほのぼの・ひだまりユニット
鬼のお面でごきげん♪
顔ほどもある
玉入れゲーム！
おおきなぶんたん…
じゃんけんぽん！カゴをねらって～！
上品な甘さで好評でした。
グレープフルーツみたい
な香りもよかったです。
２階
２月誕生会
ユニット東
味噌汁作り
ユニット東のご利用者様で味噌汁
を作って食べました。みなさま
熱々で美味しいと喜ばれていまし
た。
２月生まれの方の誕
生会を行いました♪
職員がギターを弾き
みんなで歌を歌って
盛り上がりました。
３階
ゆうゆう棟
３月３日（木）～ひなまつりの日の行事食をご紹介～
■ちらし寿司（かに・いくら）・すまし汁
茶碗蒸し・ほうれん草とキャベツの
ピーナツ和え・デザート
彩りも良く大変好評でした♪
次回の行事食は３月２３日（水）
「かにとうなぎの散らし寿司」
を予定しています。お楽しみに！
産休あけで復帰しました。
これからも宜しくお願いします。
栄養士大森央絵
（おおもりひろえ）
インフルエンザの流行時期は概ね１月～３月です。
普段からの予防対策が重要です。
インフルエンザは普通のかぜとは異なり突然
38℃以上の「高熱」や、関節痛、筋肉痛、
頭痛などの他全身倦怠感、食欲不振などの
「全身症状」が強く現れるのが特徴です。
栄養と休養を十分にとり、湿度管理
で乾燥を防ぐ等予防に努めましょう。
また、サンテリオンでは感染症予防のため、ご面
会時には手指消毒とマスクの着用をお願いしてお
ります。ご協力お願いします。
確定申告が始まります
利用料のうち、医療費控除の対象とな
る金額があります。確定申告の際にはお
忘れのないように申告して下さい。
ご希望があれば領収書の再発行をいたし
ます。サンテリオン事務所まで連絡をお
願いします。但し、再発行料として1枚
（1か月分）につき２００円（税別）かか
ります。
路面の積雪・凍結等のため走りにくく
なる事があり、お迎えの時間がいつもよ
り遅くなることがあります。
ご迷惑をお掛けしますが、ご理解をい
ただき、ご自宅でお待ちいただきますよ
うお願い致します。
3月7日
3月9日
3月11日
3月12日
3月15日
4月12日
ひなまつりお茶会
ご法話
上井女性のつどい様来所
音楽療法講師来所
歌の会山本様
傾聴ボランティア
川﨑様来所
ご家族の皆様もぜひご参加下さい。

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