平成２８年度 フィットネス教室開講 スケジュール （２０１６年４月～６月） 月曜日 火曜日 水曜日 ゆったりヨガ ピラティス ９：３０～１０：３０ 初心・初級 定員２５名 古川 【体育室】 ９：３０～１０：３０ 初心・初中級 定員２５名 粟国 【体育室】 ピラティス エンジョイエアロ １０：４５～１１：４５ 初心・初中級 定員２２名 太田 【体育室】 木曜日 金曜日 土曜日 ピラティス しっかりヨガ かんたんリズムウォーク ９：３０～１０：３０ 初心・初中級 定員２５名 鏑木 【軽運動室】 ９：３０～１０：３０ 初中級 定員２５名 古川 【軽運動室】 ＆筋トレ ９：３０～１０：３０ 初心・初級 定員20名 黒澤 【体育室】 日曜日 未定 ９：３０～１０：３０ 初心・初級 定員２２名 未定 【体育室】 午前 １０：４５～１１：４５ 初心・初中級 定員２５名 山田 【体育室】 ズンバ １０：４５～１１：４５ 初心・初級 定員２０名 ＩＰＰＥＩ 【軽運動室】 はじめてエアロ １２：１５～１３：１５ 初心・初中級 定員２０名 関口 【軽運動室】 大人から始める ジャズダンス 午後 ズンバゴールド４５ １５：０５～１５：５０ 初心・初級 定員２０名 ＩＰＰＥＩ 【体育室】 ストレッチ３０ １８：３５～１９：０５ 初心・初級 定員２０名 黒澤 【軽運動室】 夜間 やさしい筋トレ １９：３０～２０：３０ 初心・初級 定員２０名 黒澤 【軽運動室】 ヨガ ピラティス １０：４５～１１：４５ 初心・初級 定員２５名 松浦 【体育室】 １０：４５～１１：４５ 初心・初中級 定員２５名 山田 【体育室】 ズンバ １２：１５～１３：１５ 初心・初級 定員２０名 ＩＰＰＥＩ 【軽運動室】 １３：２５～１４：２５ 初心・初中級 定員１５名 粟国 【体育室】 4月～6月の休講予定 4月18日(月） 開始から3クラス 5月 2日（月） 開始から2クラス 6月20日（月） 開始から2クラス 6月5日（日） 全クラス フラダンス エクササイズ １３：４０～１４：４０ 初心・初中級 定員２０名 古川 ①時間・料金について 【軽運動室】 30分 45分 60分 ・３０分クラス/２５０円 ・４５分クラス/４００円 ・６０分クラス/５００円 ②参加方法について ・教室開始『15分前』より参加整理券を配布いたします。 運動の出来る服装・室内シューズ、 参加整理券を受け取り、参加チケットをご購入下さい。 （ヨガ・ピラティス・フラダンスエクササイズは ・参加チケットを紛失した場合は、再度ご購入していただきご参加をお願い致 します。 不要です） ③スタンプカードについて 水分補給が出来る物をお持ちください。 ・６０分・４５分のご参加でスタンプを２個、３０分で１個押します。 ・２０個貯まりましたら、お好きな教室に１回ご参加出来ます。 裏面にプログラムのご案内がございます♪ お知らせ 対象年齢は高校生以上で、お子様の入室はご遠慮いただきます。 （〒157-0074 世田谷区大蔵4－6－1）
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