2014.10 丸岡中学校ヘルス部１０月の保健目標輝く目を大切にしよう学校では、１０月を目の重点月間として、目の健康や目の体操に取り組みます！「目の健康を守る３か条」をしっかり守る！ ①姿勢をよくしよう ②時々目を休めよう ③規則正しい生活をしよう目のリフレッシュタイム実施！よい姿勢のポイント ○目とノートの距離 30cm ○腰に力を入れる ○背筋はまっすぐ！ ○足の裏を床にしっかりつける１０月６日～２２日３限開始２分間行うので、真剣に取り組みましょう。(やり方は１学期と同じ) やり方：深呼吸 → 眼筋ｽﾄﾚｯﾁ左右 → 眼筋ｽﾄﾚｯﾁ上下 → 眼筋ｽﾄﾚｯﾁ前後 → 目の開閉先日巨人軍がリーグ優勝をしました。巨人軍はトレーニングの前に目の体操をして動体視力を鍛えており、その成果が打撃や守備に表れているようです。目の体操を真剣に取り組むことがスポーツにもつながっているのですね。身体計測の結果男子女子体の発育には個人差 1年２年３年１年２年３年１５０．９１５９．３１６４．２１５０．８１５５．２１５６．１身長４月（ｃｍ）９月１５４．５１６２．５１６６．３１５２．６１５６．１１５６．６体重４月４２．１４８．７５２．１４２．７４６．７４８．７（ｋｇ）９月がありますが、中学生の時期は大きく成長します。たっぷり寝て、何でもたくさん食べ、運動することが身長を伸ばすコツです。４４．０５１．６５４．３４４．１文化祭 in 保健室４７．３４８．８テーマ「丸中けがＳＴＯＰ！」昨年学校管理下でケガをして病院へ受診したケガのデータを見ながら、クイズラリーを行いました。部活動別では、バスケットボールが一番多いんだね。金曜日にケガが多いのは、週末で気が抜けているのかな～。など話しながらクイズを解いている人もいました。 1 時間の短い時間でしたが、80 人の人が参加してくれました。むし歯治療状況１年・・・６４％むし歯の治療が終わった人は、治療カードを担任まで出してくだ２年・・・５８％さい。目標の７０％に到達する学年はどこかな？？？３年・・・５１％ ①2 つの扇形の ②横の線は斜め ③2 つの○の大 ④縦の線と横の ⑤白い線が重な大きさは？になっている？きさは？線の長さは？る部分に・・・？答え ①同じ ②まっすぐ ③同じ ④同じ ⑤灰色っぽく見える