運転姿勢編 正しい運転姿勢は、安全運転の基本です！ あなたの運転姿勢を確認しましょう。 手はハンドルの真横 か、やや上方の位置 を両手で軽く、しっか りと握るようにする。 腕は肩の力を 抜いて、肘を 軽く曲げてゆと りをもたせる。 ヘッドレストの中心 が目と耳を結ぶ延 長線上にくるように 合わせる。低すぎる と追突の際に、衝撃 を首だけで負担す ることになり、危険。 頭 手 肘 ペダルを踏み込んだ 時に、膝に余裕があ ることがポイント。 シートに深く座り、足 でブーキペダルを床 まで踏み、膝の曲が りが残るようにシート を調整する。 背もたれは、ハンドルの上部を 握った時にシートから背中が離 れず、しかもひじが伸びきらない 程度に合わせる。深く腰掛け、 背骨をまっすぐにすると運転中 の疲れも少なくなる。 背中 膝 シート ベルト シート 足 （ＡＴ車の場合）アクセルとブレーキの踏み方 ブレーキ シートの高さは、頭が 天井につかない範囲 で高くし、周囲の状況 がよく見渡せるように する。 シートベルトは肩 の上を通し着用す る。腰ベルトは腰 骨の上を通し着用 する。 アクセル ブレーキ アクセル ○かかとを床に置いて踏 ×足全体を上げて踏み みかえるとｽﾑｰｽﾞにﾌﾞﾚｰ かえるとすばやい動作 ｷに移ることができる。 ができない。 正しい運転姿勢座っていれば、いざという時に素早く強いブレーキ が踏め、正確なハンドル操作を行うことができます。また、疲れを予 防し、事故に遭った場合にけがを軽減する効果もあります。
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