C M Y K 文化センター荻窪 2面 ［2］ 2015年4月期 03-3392-8891 問い合わせ 中高年のストレッチ＆音楽体操 （財）日本体育協会公認スポーツ指導者 横田音楽体操研究会所属 ※表記の受講料は税込みです。他に設備維持費がかかります。教材費、保険料、音楽著作権使用料が必要な講座もあります。 音 楽 NEW 日曜朝のピアノ・サロン（個人） パリ国立音楽院卒 ピアニスト 鶴園 紫磯子 楽しく取り組めるレッス ンを目指します。音楽は技 術も大切ですが、楽譜から 様々な風景や文化を想像 できるすてきなドア。お好 きな曲で旅をしませんか。 一枠 30 分の個人レッスン。 第2・4日曜10:30∼12:30 3か月6回22,680円 4/12∼ レッスンデー 3/22 NEW 小出茂の 健康のための ヴォイストレーニング 愛知県立芸術大学講師 二期会会員 三崎 声を出す機会が減り、声 が浅くなったと思うことは ありませんか。ヴォイストレ ーニングは、誰でもできる 有酸素運動で、運動が苦手 な方でも気軽にできる健康 法です。7 人限定。 第2・4金曜14:50∼15:30 3か月6回16,200円 4/10∼ ウクレレの演奏をしたい 方、ハワイアンソングを歌 いたい方、弾き語りを楽し みたい方、心のこもった歌 や演奏を楽しみましょう。 第1・3・5月曜 12:45∼14:00 3か月6回14,904円 4/6∼ レッスンデー 3/30 NEW 土曜の昼の愛唱歌 なつかしく、そしてよく 歌われる日本の歌や世界 の歌をみんなで歌っていき ます。土曜の昼下がりに大 きな声で歌い、楽しいひと 時をすごしましょう。 豊 健康に良い呼吸法や発 声練習を取り入れ、ピア ノの伴奏に合わせ日本語 歌詞を主に歌います。愛 を歌うシャンソンと情熱 的なカンツォーネをご一 緒に。 健康寿命をのばすための 声と体のトレーニング NPO 法人 Vocalise 総合芸術振興協会理事長 ヴォイストレーナー 清水 由香 公認インストラクター 夏城 らんか 佐々木 千里 下手だから歌いたくない 方、声量に自信がない方・ ・ ・ 個 別 指 導 付きで、人 前 で 堂々と歌えるように。 第2・4水曜13:00∼14:30 3か月6回16,200円 4/8∼ NEW 大人の英語ボーカル 英語が話せなく ても大丈夫。コツ をつかんでカッコ よく歌いましょう。 第1・3・5金曜 18:30∼20:00 3か月7回18,900円 4/3∼ レッスンデー 3/20 第1・3・5月曜13:00∼14:15 3か月6回17,496円 4/6∼ レッスンデー 3/30 寿孝ほか 誰にでもやさしく吹け て、健康にもよいハーモ ニカ。基本から独奏、ア ンサンブルを、個人指導 を交えて進めます。 70 〜 80 年代のニューミュージックを中 心に、歌えなかった音域も出せるようにな りましょう。 第1・3・5土曜13:00∼14:30 3か月6回16,200円4/18∼ フープ東京認定フープダンスインストラクター ｋ ｏ ｉ ｃｈ ｉ 木の実 フラフープを使用して、 音楽に合わせて体を動かし ます。フラフープの運動効 果として、インナーマッス ルの強化やくびれをつくる 腹斜筋を鍛えることができます。楽しく踊って 脂肪燃焼。気になるお腹を引き締めましょう。 ジャズの名曲を英語 で。発声法と発音のコ ツを指導します。 第2･4火曜 10:30∼12:00 6か月12回31,104円 4/14∼ レッスンデー 3/24 下 段 の 表 に 全 て の 講 座 が 載 って い ま す 実践ウクレレ教室 ②④ ピアノで弾き語り （個人） ②④ 夜のリラックスピアノ （個人） ①③⑤ カラオケ個人レッスン ①③⑤ 廣田はじめ歌謡塾 毎週 はじめてのウクレレ ②④ ボサノヴァ ・ギター ②④ 癒やしのアイリッシュハープ （個人）①③⑤ 二胡にチャレンジ ①③⑤ 懐かしの英語ポップス ②④ リコーダーアンサンブル ②④ 火曜・声楽個人レッスン （第2・4） ②④ ①③⑤ 世界の名曲めぐり おしゃれにジャズボーカル ②④ 火曜・声楽個人レッスン ①③⑤ ①③⑤ 二胡を弾く･入門 シャンソン&カンツォーネ入門 ②④ 抒情歌・愛唱歌 ① 楽しく歌うためのヴォイストレーニング（個人） ④ 毎週 みんなのピアノレッスン(個人) ④ 楽しく歌おう音楽教室 シャンソンで愛を歌う ② 火曜ヴォイス・ トレーニング 毎週 男声歌謡教室 ①③⑤ ジャズピアノ （個人） 毎週 バイオリン・個人レッスン 毎週 アジアの歌姫 テレサ・テンを歌う（女性専科） ②④ 愛を伝えるゴスペル ②④ 初めて歌うジャズ ①③⑤ たのしいピアノ （個人） ①③⑤ シャンソン･カンツォーネ （個人） ②④ 心に響くライアー （竪琴） ①③⑤ A うたごえ喫茶 ②④ 楽しいウクレレ入門 ①③⑤ 小出 茂のハワイアン&フラソング ①③⑤ 心に響くライアー （竪琴） ①③⑤ B 別人になれるカラオケ （女性専科）②④ 歌・ うた・歌唱の広場 ③ 歌謡ポップスクラス(女性専科) ① ボケないためのカラオケ（第2水・女性専科） ② ボケないためのカラオケ（第4水・女性専科） ④ 心に響くライアー （竪琴） ①③⑤ C カラオケ下手(女性専科) ②④ 表現するピアノ塾 （個人） 毎週 夜のシャンソン ②④ ボッサを歌ってブラジルに触れよう ①③⑤ 自分らしくうたおう 毎週 ボーカルレッスン （個人） ②④ 親しむピアノ （個人） ①③⑤ ドイツリートを歌おう ①③⑤ クラシック&ミュージカルソングを歌おうA ①③⑤ ボーカルレッスン ②④ カンツォーネと世界の名曲 ②④ はじめてのクロマチックハーモニカ ①③⑤ ビクター歌謡教室 ②④ クラシック&ミュージカルソングを歌おうB ①③⑤ 笑顔でピアノレッスン （個人） ②④ 女声コーラス 毎週 コカリナ・中級 ①③⑤ ギター教室 （個人） ①③⑤ 楽しい ヴァイオリン （個人） 毎週 ようこそ歌のふるさとへ ①③⑤ シャンソン&カンツォーネ ②④ コカリナ・入門 ①③⑤ 夜のウクレレ教室 ①③⑤ 文化センター荻窪 2面 ＣＭＹＫ 第1・3・5日曜10:30∼12:00 3か月6回14,904円 4/5∼ 月 月 月 月 月 月 月 火 火 火 火 火 火 火 火 火 火 火 火 火 火 火 火 火 火 火 火 火 火 水 水 水 水 水 水 水 水 水 水 水 水 水 水 水 水 水 木 木 木 木 木 木 木 木 木 木 木 木 木 木 木 木 木 木 木 16:40 17:00 17:30 17:30 18:00 18:30 19:00 10:15 10:15 10:15 10:30 10:30 10:30 10:30 10:45 11:30 12:30 13:00 13:50 14:30 14:45 15:00 16:30 16:30 17:00 18:30 19:00 19:15 19:20 10:15 10:15 10:30 10:30 12:30 12:45 13:00 13:00 14:30 14:30 14:45 14:45 15:00 16:20 17:00 18:30 19:00 10:10 10:15 10:30 10:30 12:00 12:00 12:30 12:45 13:00 13:30 14:00 14:30 15:00 15:00 15:00 15:00 15:30 16:30 19:00 3/23 3/23 3/16 満員 3/30 3/23 3/23 3/31 3/31 3/24 3/24 満員 3/31 3/24 満員 3/31 3/24 3/3 満員 満員 3/24 3/10 3/31 3/24 3/31 3/24 3/24 3/31 3/18 満員 3/18 3/25 3/18 3/18 3/18 3/11 3/18 3/25 ※3/25 3/18 3/26 3/19 3/19 ※3/19 3/26 3/26 3/19 3/26 ※3/19 3/26 3/26 3/19 3/19 3/19 3/19 3/26 3/19 3/19 夜のヴォイストレーニング 青島広志の日本の歌をご一緒に ヴォイストレーニング･個人(1･3) ヴォイストレーニング･個人(2･4) オカリナ中級 ピアノメロディーで歌う世界の歌 イタリアを歌う （個人） 金曜のピアノ やさしいリコーダー オカリナ入門 はじめてのハーモニカ 「声」 のトレーニング あなたの音楽室 健康のためのヴォイストレーニング 声楽個人 （1・3金） 声楽個人 （2・4金） 世界へうたの旅 ピアノで歌うシャンソン 歌姫を心ときめかせてうたう （女性専科） ヴォイストレーニング･個人B(2・4) 楽しいフルート （個人） 声楽個人 （グループ） タブラを叩こう （A） 大人の英語ボーカル みんなで歌おうアニメソング タブラを叩こう （B） ハワイの歌で楽しいウクレレ 土曜ピアノ （個人） アコーディオン・個人レッスン フルートアンサンブル 楽しい草笛 （上級） 50歳からギター教室 土曜の昼の愛唱歌 土曜日のシャンソン （初心者コース） 日本のポップスでボイトレ 50歳からギター教室（初・中級） ヴォイス・ トレーニングA 二胡を楽しむ （入門） ハーモニカ教室 （入門） 50歳からギター教室 二胡を楽しむ （中級） ヴォイス・ トレーニングB たのしいギター 日曜ウクレレ教室 レッスンデー 3/21 ②④ ③ ①③⑤ ②④ ①③⑤ ②④ ④ ①③⑤ ②④ ①③⑤ ②④ ②④ 毎週 ②④ ①③⑤ ②④ ①③⑤ ①③⑤ ②④ ②④ 毎週 ①③⑤ ②④ ①③⑤ ①③⑤ ②④ ①③⑤ 毎週 ②④ ②④ ①③⑤ 毎週 ②④ ②④ ①③⑤ 毎週 毎週 ①③⑤ ②④ 毎週 ①③⑤ 毎週 ①③⑤ ①③⑤ ①③⑤ ②④ ②④ ①③⑤ ②④ ①③⑤ ①③⑤ ①③⑤ ②④ ①③⑤ ①③⑤ 木 木 金 金 金 金 金 金 金 金 金 金 金 金 金 金 金 金 金 金 金 金 金 金 金 金 土 土 土 土 土 土 土 土 土 土 土 土 土 土 土 土 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 19:00 19:00 10:15 10:15 10:30 11:00 12:00 13:00 13:00 13:00 13:00 13:00 13:00 14:50 15:20 15:30 15:30 15:30 15:30 15:45 16:00 17:00 18:30 18:30 19:00 19:45 10:15 10:30 10:30 10:30 11:30 13:00 13:00 13:00 13:00 14:30 15:00 15:20 15:30 16:00 16:30 18:10 10:15 10:15 10:15 10:15 10:30 10:30 12:00 13:00 13:00 13:00 14:55 15:00 15:00 カレイナニ早川のビューティフル・フラ（月）A 毎週 ジャズダンス 基礎 ②③④ はじめてのJAZZダンス ①⑤ カレイナニ早川のビューティフル・フラ（月）B 毎週 シアタージャズダンス ②④ ジャズダンス 一般 ①③ カレイナニ早川のビューティフル・フラ（月）C 毎週 シニアのための社交ダンス入門・初級 毎週 月 月 月 月 月 月 月 月 10:15 10:30 10:30 11:35 12:30 13:00 13:00 14:30 Jazz Vocal オリジナルソングを作ろう 日曜朝のピアノ ・サロン （個人） はじめてのドイツリート （歌曲） 日曜基礎の声楽 日曜ピアノ （個人） 初めてのシャンソン 日曜ジャズボーカル 日曜ヴォイス・ トレーニング 日曜シャンソン ビバ宝塚!名曲を歌おう ダンシング レッスンデー 3/27 第2・4金曜10:30∼11:45 3か月6回16,200円 4/10∼ 米国財団法人野口医学研究所監修リンパセラピースー パーアドバイザー 桑田 安子 リンパセラピーで、体の中の 老廃物を排出し、免疫力を向 上させて、健康な体作りを目 指します。 居合道(入門) 夢想神伝流直心道場 居合道教士七段 志村 老若男女に適した心 身の健康法です。各段 に合った正統派居合を 指導します。 勇岳 料 理 加香 Tea School 主宰 大橋 レッスンデー 3/26 第1日曜14:00∼16:00 6か月5回13,500円 4/5∼ 3/26 3/20 3/27 満員 3/27 満員 4/3 3/27 3/20 3/27 3/27 3/27 3/27 3/20 3/27 3/20 3/20 3/27 3/27 3/13 3/20 3/27 3/20 3/27 3/21 3/28 3/28 3/28 3/21 3/28 3/21 ※3/28 3/21 3/28 3/21 3/28 3/28 3/21 3/29 3/29 3/15 3/22 3/22 3/29 3/15 3/29 3/29 3/29 3/29 3/30 3/23 3/30 3/30 3/23 3/16 3/30 3/30 愛あふれるハワイの踊り で、心も体も若々しく美しく 元気になりましょう。 第1・3・5土曜10:20∼11:35 3か月7回17,388円 4/4∼ レッスンデー 3/21 ②④ 60歳からのジャズダンス シニアのための社交ダンス中級・上級 毎週 キラキラ★ハワイアンフラ （初級） ①③⑤ キラキラ★ハワイアンフラ（アドバンス） ②④ 楽しい火口タップダンス 毎週 チームヴィーナス チアダンススクール 毎週 大人のためのクラシックバレエ 毎週 社交ダンス （水） 初級 毎週 社交ダンス （水）中上級 毎週 カレイナニ早川のビューティフル・フラ（水）A 毎週 カレイナニ早川のビューティフル・フラ（水）B 毎週 楽しいカントリーダンスB ②④ 楽しいカントリーダンスA ①③⑤ 山川ストレッチバレエ （水） 毎週 情熱のタヒチアンダンス ①③⑤ エンジョイフラ&タヒチアンダンス ②④ フォークダンスで世界一周 毎週 上原まきのハワイアンフラ ①③⑤ こころ弾むカントリーダンス ①③⑤ はじめてのベリーダンス ②④ アロハ！やさしいフラ入門 ②④ クラシックバレエ入門∼初中級 毎週 スコティッシュ ・カントリーダンス ①③⑤ ストレッチジャズダンス ①③⑤ 毎週 50歳からのエレガントフラ 毎週 50歳からのジャズダンス やさしいフラ入門 ①③⑤ 毎週 60歳からのジャズダンス やさしいクラシックバレエA ①③⑤ 魅惑のフラメンコ 入門 毎週 魅惑のフラメンコ 初級 毎週 やさしいクラシックバレエB ①③⑤ 優雅なブライト・フラ 中級 ②④ ウイラニ・フラ ①③⑤ 趣味のフラダンス ①③⑤ ストレッチ&クラシックバレエ ②④ チャーミング･フラ 入門･初級 毎週 大人のバレエ （土） ①③⑤ チャーミング･フラ 中級 毎週 はじめての楽しいフラ ②④ バレリーナエクササイズ ①③⑤ アラビアン・ダンス ①③⑤ タップダンス 毎週 山川ストレッチバレエ （土） 毎週 名倉加代子のジャズダンス 入門･初級 ②④ 美容バレエ （土） 毎週 名倉加代子のジャズダンス 中級 ②④ 大人のブラッシュアップバレエ ①③⑤ フラフープダンス ①③⑤ 日曜のベリーダンス ①③⑤ 月 月 月 月 火 火 水 水 水 水 水 水 水 水 水 水 木 木 木 木 木 木 木 金 金 金 金 金 金 金 金 金 土 土 土 土 土 土 土 土 土 土 土 土 土 土 土 日 日 日 八段錦太極拳(月) 沈再平の気功法・太極拳(月) 自彊術 （じきょうじゅつ） 焦鉄軍の気功教室 しなやかヨーガA しなやかヨーガB 中国式ゆうゆう健美操 美人的☆少林寺気功 女性のための合気道 ストレッチ&リフレッシュダンス 八段錦太極拳(火） 経絡ストレッチ ソフトピラティス 月 10:30 月 10:30 月 10:30 月 12:30 月 13:00 月 13:00 月 13:30 月 15:15 月 19:30 火 10:30 火 10:30 火 11:30 火 12:15 スポーツ・健康 毎週 毎週 ②④ 毎週 毎週 ②④ 毎週 毎週 ②④ 毎週 毎週 ②④ 毎週 レッスンデー 3/9 縫い針でつくるビードルワーク 日本生涯学習協議会 ビードルワーク特別講師 使いやすく開発された 用具と材料で素敵なアク セサリーを作ります。 Ballroom Dancing Rondo 三浦 真紀 14:45 16:00 19:15 19:15 19:15 19:15 10:30 12:00 13:30 13:30 15:15 19:00 19:00 19:00 19:30 19:30 10:30 14:15 19:00 19:15 20:00 20:00 17:30 10:30 13:15 14:45 14:45 16:30 18:15 18:30 19:30 19:30 10:20 10:20 11:00 12:00 12:30 12:30 13:00 14:00 14:00 16:00 17:00 18:00 18:30 19:15 19:30 10:30 10:30 12:30 3/30 3/30 3/31 3/25 3/25 3/25 3/25 3/25 3/25 3/18 3/25 3/26 3/19 3/26 3/26 3/26 3/19 3/20 3/27 3/20 3/20 3/27 3/27 3/20 3/28 3/21 3/21 3/28 3/28 3/7 3/28 3/28 3/7 3/21 3/28 3/28 3/28 3/28 3/29 3/29 3/29 3/23 3/30 3/23 3/30 3/23 3/23 3/30 3/30 3/23 3/24 3/24 3/24 3/24 基礎縫いをしっかり マスターし、ポーチな どいろいろな小物を作 ります。 美しいオリジナルイン テリアをつくるクラフト で生活を彩りましょう。 スタジオ Ami 主宰 大石 金継ぎと蒔絵 （月A） 明美 NEW 網代（あじろ）編みバッグ ③ 月 10:30 3/24 3/24 3/31 3/24 3/24 3/17 3/17 3/25 3/18 4/1 3/25 3/25 3/25 3/18 3/18 3/25 3/25 3/26 3/26 3/26 3/26 3/19 3/26 3/26 3/19 3/26 3/26 3/20 3/20 3/27 3/27 3/27 3/27 3/20 3/27 3/27 3/27 3/20 3/27 3/28 3/28 3/21 3/21 3/28 3/28 3/28 3/28 3/21 3/7 3/28 3/22 3/29 3/22 3/29 3/29 ヘリテージデコ & ネイチャープリントインストラクター 鈴木 惠子 NEW すてきな手づくり帽子 （有）帽子工房ユニック代表取締役社長 結束 網代編みテープを芯に、 好きな生地を巻き付けて オリジナルのバッグを。 人形・ぬいぐるみの洋服作り 亜希子 久家 道子 幸子 第１木曜12:45∼14:45 6か月6回18,144円4/2∼ レッスンデー 3/5 オシャレな花のモチーフ編み （カスパリー編み） 由美 ③ ① ④ ②④ ②④ ③ ① ②④ ② ③ ②④ 毎週 毎週 ②④ ①③⑤ ②④ 毎週 ① ③ ①③ 毎週 ②④ ② ④ ② ② ②④ ③ ②④ ②④ ③ ②④ ①③⑤ ①③⑤ ②④ ① ② ②④ ④ 毎週 ①③ ②④ 毎週 毎週 ②④ ②④ ②④ ①③⑤ 月 月 月 月 月 月 火 火 火 火 火 火 火 水 水 水 水 水 水 水 水 木 木 木 木 木 木 木 木 木 木 金 金 金 金 金 金 金 土 土 土 土 土 土 日 日 日 日 10:30 10:30 13:00 13:00 13:00 13:30 10:15 10:30 10:30 12:30 13:00 15:30 18:15 10:15 10:15 10:30 12:30 14:45 15:30 15:30 18:15 10:15 10:30 12:30 13:00 13:00 13:30 14:35 15:30 16:30 19:00 10:15 10:15 10:15 12:45 13:00 14:30 18:30 10:15 10:30 10:30 12:30 14:00 16:30 10:15 10:30 11:00 11:00 津軽こぎん刺し ④ 石飛昌子のちぎり絵 ①③⑤ レカンフラワー ① はじめてのタティングレース ② ヘリテージデコ&ネイチャープリント ① 縫い針でつくるビードルワーク ③ ひも遊びマクラメ ① 網代 （あじろ） 編みバッグ ②④ 和裁 A 毎週 和裁 B 毎週 飯田深雪のアートフラワー ②④ 戸塚刺しゅう ①③⑤ 手あみ専科 A ①③⑤ トルコのかわいいレース手芸「イーネオヤ」④ 布で作る創作人形 ② 月 月 月 月 月 月 月 月 月 月 火 火 火 火 火 10:10 10:15 10:15 10:15 10:15 10:30 12:30 13:00 15:15 18:30 10:15 10:15 10:15 10:15 13:00 手 芸 久家道子のプチポアン刺繍 刺繍作家、久家道子刺繍グループ主宰 監修 フランス語で「小さなステッチ」を意味す るプチポアン。小物から バッグまでを作ります。 第4日曜13:30∼16:00 6か月6回18,144円 4/26∼ 伊勢型紙・型彫入門教室 エッグアート ねんどで作るフラドール ヨーロピアンチャイナペインティング 木彫工芸 金継ぎと蒔絵 （月B） とんぼ玉アート やさしい貝合せ 幸せを呼び込むパワーストーン・アクセサリー ハワイアンジュエリーを作る ステンドグラス 火曜 陶芸教室 （岡田教室） 火A 陶芸教室 （岡田教室） 火B 布・小物ペインティング 創作籐アート 王朝継ぎ紙 益子陶芸 （成井教室） 水昼 金継ぎと蒔絵（水） 竹工芸 竹工芸1・3水曜 益子陶芸 （成井教室） 水夜 鎌倉彫 美しい万華鏡の世界 カルトナージュ はじめての仏像彫刻 ソープ&フルーツカービング 面打ち・A キャラクターとんぼ玉A 仏像彫刻 面打ち・B キャラクターとんぼ玉B ヨーロピアンポーセリン 表装 （掛軸・屏風） 裏打ち専科 アートクレイシルバー教室 つるを編む 基礎の草木染め ステンドグラス 金曜 Milky Ribbon スイーツデコレッスン 陶芸教室 （岡田教室） 土A シャドーアート やさしいバード・カービング 陶芸教室 （岡田教室） 土B 陶芸教室 （岡田教室） 土C とんぼ玉 〈バーナーワーク〉 フォーク・アート・ペインティング 日曜陶芸教室2･（ 4 成井教室） 日曜陶芸教室1･（ 3 岡田教室） 第1・3・5木曜13:00∼15:00 3か月6回15,552円 4/2∼ プチポアン刺繍指導者 山下 1/6 サイズのファッショ ンドールから身長 40cm 以上の球体関節人形、テ ディベアなど色んな人形 の洋服が作れます。 哲哉 豊 富 なパターン と家庭用ミシンを使 い、本格的な帽子づ くりができます。 アトリエかたつむり主宰 森崎 フサエ 人形服作家 遠藤 第1月曜10:15∼12:15 6か月5回11,880円 4/6∼ レッスンデー 3/2 第1・3・5火曜15:00∼17:00 3か月6回15,552円 4/7∼ 第2金曜10:15∼12:15 6か月6回16,200円 4/10∼ 3/17 NEW ヘリテージデコ & ネイチャープリント デザインレッスン レッスンデー 3/30 新しい素材のアート クレイシルバー（銀粘 土）で純銀のペンダン トなどを作ります。 レッスンデー 3/27 風花ダイパーケーキアカデミー代表 河原 毎週月曜14:30∼16:00 3か月12回29,808円 4/6∼ 工 芸 山本 英津子 第2・4金曜12:45∼14:45 6か月11回28,512円 4/10∼ 出産祝いに人気の おむつケーキを基本 の形から学び、カルト ナージュやプリザーブ ドフラワー・リボンワ ークも取り入れます。 火 13:00 火 13:30 火 13:50 火 14:00 火 15:00 火 15:00 火 19:00 火 19:00 火 19:00 水 10:15 水 10:15 水 10:30 水 11:30 水 13:00 水 13:00 水 13:10 水 15:00 水 15:15 水 19:00 水 19:00 木 10:30 木 10:30 木 10:30 木 12:15 木 12:30 木 12:30 木 13:00 木 14:00 木 14:30 木 15:20 木 15:20 木 19:00 金 10:30 金 10:30 金 10:30 金 10:30 金 10:30 金 12:30 金 13:00 金 14:30 金 14:45 金 16:10 金 18:30 金 18:45 金 19:15 土 10:15 土 10:30 土 12:00 土 12:00 土 12:30 土 12:30 土 13:00 土 15:00 土 15:00 土 15:30 土 16:00 土 17:15 日 10:15 日 10:30 日 12:30 日 13:00 日 13:00 レッスンデー 3/26 パッチワークキルト（火） 悟 ③ ④ 毎週 毎週 ①③⑤ ②④ 毎週 ①③ 毎週 毎週 ①③⑤ 毎週 毎週 毎週 ②④ 毎週 毎週 ①③⑤ 毎週 ②④ 毎週 毎週 毎週 毎週 毎週 ①③⑤ 毎週 毎週 ①③⑤ ②④ ①③⑤ ②④ ①③⑤ ①③⑤ ②④ 毎週 毎週 毎週 毎週 ②④ 毎週 ②④ ②④ ①③⑤ ②④ ②④ 毎週 ②④ ①③⑤ ①③⑤ ②④ ②④ ②④ ②④ ①③⑤ ①③⑤ ②④ 毎週 毎週 ②④ 毎週 毎週 第4木曜12:30∼15:00 6か月6回18,144円 4/23∼ 知枝 NEW おむつケーキ・ 佐江子 アートクレイシルバー教室 NEW すてきに 世界で通用するダンスを初 心者でも楽しく踊れるように指 導します。お気軽にどうぞ。 セルフリンパセラピー ねこ背をなおそう 太極拳十三勢 相川ヨガ （火曜・昼） 美調整ヨガ 井本整体 合気道・入門(火曜) ヨーガ&呼吸術（1・3週） ヨーガ&呼吸術 シェイプアップ体操 ネパール手指(ハンズ） ヨガ ビューティーリズミックダンス 若返り健康体操 さわやか健康太極拳(水) スタンダードヨーガ 整美体操（水） 美と心の太極拳 ストレッチ&呼吸法 中国嵩山少林拳 お勤め帰りのストレッチヨーガ 居合道(経験) ゴルフ・エアロビクス 健康美体操 居合道(入門) 60歳からのストレッチ体操 スリミングYOGA&ピラティス 楽しく学ぶホームヨーガ 60歳からの筋力づくり 中高年のストレッチ&音楽体操 「倫子塾」 の丹田腹式呼吸法 エクササイズ-プレミアムレッスン 殺陣講座 声だし健康体操 やさしい体幹スロートレーニング 痛み解消体操 「エゴスキュー」 気功法 （A） 相川ヨガ （金曜・朝） 気功法(B） ボディメイクで骨盤整体塾 スポーツ吹矢健康法・入門 太極拳&気功 スポーツ吹矢健康法(2・4金) 四十八式太極拳入門講座 夜の八段錦太極拳(隔週) カンフーアクション 男性ヨガ さわやか健康太極拳 （土） 居合・剣術 （柳生新陰流） 入門 太極ベンガン入門 楽しいホームヨーガ やさしいヨガ 癒しのヨガ キック&ボクシング・エクササイズ 楊式太極拳と養生杖 身体にやさしい氣功太極拳 初級 剣術 やさしい太極拳 合気道・入門(日曜) 八段錦太極拳 （日曜クラス） 忍法戸隠流道場 ピラティス&骨盤調整 気功太極拳・日曜 布や紙などで、ステーシ ョナリーやインテリア小物 などを作ります。 アートクレイ倶楽部銀粘土 インストラクター 第2・4月曜13:00∼15:00 3か月6回14,904円 4/13∼ シニアのための 社交ダンス入門・初級 レッスンデー 3/28 第4土曜10:15∼12:15 6か月6回15,552円 4/25∼ 真理子 第3月曜10:30∼12:30 6か月6回16,200円 4/20∼ レッスンデー 3/16 第2・4土曜18:30∼19:30 6か月11回27,324円 4/11∼ 粘土をはじめとする身 近なフェイク素材を使い、 リアルでかわいいスイー ツを作ります。 レッスンデー 3/31 はじめてのタティングレース 祐子 スイーツデコ作家 山田 けい 手 芸 ハートや動物の顔など色々なモ チーフをカップのコーヒーにミル クの泡で表現するアートです。 シャトルという小さな 器具を使って作る結びの レースです。基本の編み 方を学びながら、小物や アクセサリーに挑戦。 第4月曜13:00∼16:00 6か月5回14,580円 4/27∼ アトリエパピエ 75 認定講師 瀬川 レッスンデー 3/12 日本スペシャルティコーヒー協会認定コーヒーマイスター 彩子 ポリマークレイという粘 土を使ってオーブンで焼成 して 仕 上 げます。1 回 1 作 品できあがるのも楽しみの ひとつです。 カルトナージュ Milky Ribbon スイーツデコレッスン 第2木曜13:00∼15:00 6か月5回13,500円 4/9∼ ミルクが織りなす「コーヒー アートの世界」入門 渡辺 由美子 第2・4水曜10:30∼12:30 3か月6回19,440円 4/8∼ レッスンデー 3/25 ねんどで作るフラドール Morlycolors 主宰 森田 専用ナイフでせっけん や果物・野菜が美しく生ま れ変わる感動を。 加津子 第2月曜10:15∼12:15 6か月6回16,200円 4/13∼ 名倉加代子のジャズダンス 入門 ･ 初級 平安王朝の女房たち から生まれた優雅でモ ダンな和紙工芸。色紙、 短冊などを作ります。 アトリエ Be Free 横山 台湾提携農家から季節 毎に直輸入した本格茶葉 を使用し、常に香り高く 味わい深いお茶をお楽し みいただけます。 池田 修 陽子 富枝 ソープ & フルーツカービング 香りと味を楽しむ台湾茶・ 世界茶の時間 日本手芸普及協会 レース指導員 渡辺 ダンシング ウイラニ・フラ レッスンデー 3/27 レッスンデー 3/24 NEW セルフリンパセラピー フラ・ハラウ・ウイラニ講師 宮下 エゴスキューは、から だの痛みやゆがみの解消 に効果がある体操です。 無理なく身体を動かしま しょう。 第4火曜13:00∼14:30 6か月6回16,848円 4/28∼ 第1・3・5水曜10:15∼11:45 3か月6回14,904円 4/1∼ レッスンデー 3/18 ジャズダンスの基本を身に つけ、リズムを楽しみながら、 踊る喜びを実感してくださ い。 フラフープダンス おしゃれにジャズボーカル ジャズピアニスト＆ボーカリスト 矢作 崢 名倉ジャズダンススタジオインストラクター 小椋 レッスンデー 3/21 第2・4金曜13:00∼15:00 3か月6回15,552円 4/10∼ レッスンデー 3/27 第1・3・5木曜14:30∼16:00 3か月7回17,388円 4/2∼ レッスンデー 3/19 レッスンデー 3/28 四十八式太極拳は伝統 太極拳の各流派の動作を 選択したものです。四十八 式太極拳を学べば、二十四 式だけでなく、陳、楊、呉、 武、孫の各流派の太極拳も 会得できます。 毎週木曜12:15∼13:45 3か月11回24,948円 4/2∼ 日本のポップスでボイトレ はじめてのハーモニカ 音楽効果で筋力アップ やゆったりストレッチ。心 も身体も癒されます。 第3火曜13:00∼14:30 6か月6回14,904円 4/21∼ レッスンデー 3/17 ボーカリスト うえむらかをる 楽しく声を出しながらの 発声と歌、簡単なエクササ イズも。声を出しやすく、 顎関節症（がくかんせつし ょう）や嚥下（えんげ）障 害の予防にも。 第2・4土曜15:00∼16:00 ３か月6回16,200円 4/11∼ 座ったままでも布団の上で もできるハンズヨガ。 美一子 王朝継ぎ紙研究会同人 近藤 痛み解消体操「エゴスキュー」 ネパール舞踊家 和光大学講師 岡本マルラ有子 国立音楽院指導科卒 歌謡教室講師 吉田見 山田 けいこ 篠原 朋宏 王朝継ぎ紙 作家、王朝継ぎ紙研究会主宰、監修 近藤 エゴスキュー・ジャパン協会認定トレーナー NEW ネパール手指 ( ハンズ）ヨガ 別人になれるカラオケ （女性専科） NEW ボクシングとキックを 合わせた全身エクササ イズ。ボディを 引き 締 め、スカッと週末。 第2・4金曜18:30∼20:00 6か月11回24,948円 4/10∼ 第2・4火曜12:30∼14:00 3か月6回15,552円 4/14∼ 第2・4土曜13:00∼14:30 3か月5回13,500円 4/25∼ レッスンデー 3/21 レッツフィットネスジム代表 磯貝 佳宏 元北京体育大学講師 陳 レッスンデー 3/24 二期会ソプラノ会員 ひらやす かつこ キック＆ボクシング・エクササイズ NEW 四十八式太極拳入門講座 レッスンデー 3/27 日本シャンソン協会正会員 小松崎 茂 全日本ハーモニカ連盟理事長 主任講師 斎藤 今日子 シャンソン & カンツォーネ入門 ウクレレで弾き語り入門 ハワイアン歌手 小出 スポーツ・健康 工 芸 3/2 満員 3/3 3/24 3/17 3/24 3/25 3/25 満員 3/26 3/12 3/26 3/12 3/12 3/26 3/27 3/6 3/27 3/21 満員 3/16 3/2 3/9 3/2 3/16 3/2 3/31 国際カスパリー編協会専任講師 牛木 1 本 の 糸 を 切ら ずに、花モチーフを 編 みます。テ ーブ ルセンターなどを。 多美子 第１木曜 13:00∼16:00 6か月6回25,920円 4/2∼ レッスンデー 3/5 手あみ専科 B 中山みどりの羊毛フェルトで愛犬・愛猫作り(火) すてきにパッチワークキルト （火） 花の和刺しゅう パッチワークキルト （水） 杉中正子の手編み教室 手織り 中山みどりの羊毛フェルトで愛犬・愛猫作り(水) パラグアイのニャンデゥティ （レース編み） 現代袋物 暮らしを彩る日本刺しゅう NYスタイル天然石ビーズアクセサリー （ワイヤーデザインジュエリーコース） NYスタイル天然石ビーズアクセサリー （レギュラーアクセサリーコース） 杉中正子のやさしい手編み入門 和紙ちぎり絵 押花倶楽部 パナマ民族手芸モラ 和紙ちぎり絵・特別 丸山ヤス子創作ちりめん細工 久家道子のプチポアン刺繍 欧風・スペイン刺繍 オシャレな花のモチーフ編み（カスパリー編み） 手織り ・裂き織り すてきな手づくり帽子 手まり入門 ハーダンガー刺しゅうとアジュール刺しゅう ナチュラル押し花 ラペリスフラワー 創作木目込人形 A 古布ハンドメイドバッグ おむつケーキ・デザインレッスン アイデア洋裁・A ハワイアンキルト 革・布から作る花のアクセサリー ビーズ織りとビーズ刺しゅう アイデア洋裁・B 和服地の簡単リメイク 創作木目込人形 B マスコアートの花 ファッショナブル ソーイング 創作･アンティークドール･市松人形 羊毛フェルトで作るほっこりこもの おしゃれなビーズステッチ 韓国の針仕事 ポジャギA フランス・ゴブラン絵織 韓国の針仕事 ポジャギB たのしい服作り ブラックワーク・エンブロイダリー 人形・ぬいぐるみの洋服作り 料 理 香りと味を楽しむ台湾茶・世界茶の時間 楽しい手打ちそば やさいを楽しむ 武蔵野糧うどんを打とう 英国紅茶サロン 房総の太巻き花ずし ミルクが織りなす「ラテアートの世界」中級 ミルクが織りなす「コーヒーアートの世界」入門 ①③⑤ ①③⑤ ①③⑤ ②④ ①③⑤ 毎週 ②④ ②④ ②④ ①③⑤ ①③ 火 火 火 水 水 水 水 水 水 水 水 ② 水 13:00 3/11 13:00 13:00 15:00 10:15 10:15 10:15 10:15 10:15 10:30 13:00 13:00 満員 3/31 3/18 3/25 ② 水 13:00 3/11 ②④ ①③⑤ ①③⑤ ②④ ①③⑤ ②④ ① ④ ① ③ ①③⑤ ②④ ② ②④ ②④ ①③⑤ ①③⑤ ② ②④ ①③⑤ ②④ ①③⑤ ②④ ② ①③⑤ ②④ ①③⑤ ②④ ②④ ① ④ ②④ ④ ①③⑤ ② ④ 水 木 木 木 木 木 木 木 木 木 木 木 木 金 金 金 金 金 金 金 金 金 金 金 金 金 金 金 土 土 土 土 土 土 日 日 18:15 10:15 10:15 10:30 12:15 12:30 12:45 13:00 13:00 13:00 13:00 15:00 15:00 10:15 10:15 10:15 10:15 10:15 10:30 10:40 13:00 13:00 13:00 13:00 13:30 14:30 14:45 14:50 10:15 10:30 13:00 13:00 15:30 15:30 13:00 13:30 ④ ④ ③ ② ① ④ ① ① 火 水 木 金 金 土 日 日 13:00 10:15 13:00 10:15 13:00 10:30 10:30 14:00 3/25 3/19 3/26 3/26 3/5 3/5 3/26 満員 3/27 3/27 3/27 3/20 満員 3/27 3/28 3/14 満員 満員 3/24 満員 満員 3/28 3/24 文化センター荻窪 2面 ＣＭＹＫ
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