2015年12月・2016年1月レッスンスケジュール

2015年12月・2016年１月　レッスンスケジュール
１２月
１月
月
日
朝10時～
昼14時～
夜19時～
朝10時～
昼14時～
夜19時～
朝10時～
昼14時～
夜19時～
朝10時～
昼14時～
夜19時～
朝10時～
昼14時～
夜19時～
6
○
13
○
20
○
27
休
7
○
椅子
○
14
○ 椅子
○
21
○ 椅子
○
28
○ 椅子
休
火
1
○
○
8
○
○
15
○
○
22
○
○
29
休
休
水
2
○
○
○
9
○
○
16
○
○
○
23
○
○
30
休
休
木
3
○
マタ個別
○
10
○
マタ個別
○
17
○
マタ個別
○
24
○
マタ個別
○
31
休
休
休
休
金
4
○
○
11
○
○
18
○
○
25
○
○
○：ヨーガ・セラピー・・・どなたでも安心してご参加いただけるクラスです。
マタ：マタニティ・・・ヨーガ・・・妊婦さん向けプログラムですが、
一般の方もご参加いただけます（女性のみ）
個別：個別セラピー・・・13時～16時。詳しくはお問い合せください。
椅子：椅子を使ったヨーガ・・・60分のクラス
土
5
○
○
○16時
12
○
○
○16時
19
○
○
○16時
26
○
○
○16時
日
月
火
水
木
金
1
休
休
3
休
4
休
5
○
○
12
○
○
7
○
マタ個別
○
14
○
マタ個別
○
21
○
マタ個別
○
28
○
マタ個別
○
8
○
○
11
○ 椅子
○
6
○
○
○
13
○
朝10時～
昼14時～
夜19時～
朝10時～
昼14時～
夜19時～
朝10時～
昼14時～
夜19時～
朝10時～
昼14時～
夜19時～
朝10時～
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夜19時～
朝10時～
昼14時～
夜19時～
10
○
休
休
17
○
18
○ 椅子
○
19
○
○
24
○
25
○ 椅子
○
26
○
○
○
20
○
○
○
27
○
○
15
○
○
22
○
○
29
○
○
土
2
休
休
休
9
○
○
○16時
16
○
○
○16時
23
○
○
○16時
30
○
○
○16時
31
休
ヨーガスタジオ・チャンドラ（西宮ヨーガ療法研究センター）
★お問い合せ [email protected] 0798‐20‐2876 http://www.studio‐chandra.jp/
シュリンゲーリ（カルナータカ州）

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