必修科目 （一般教養） （ 42 ） 科目名 科目コード スポーツと健康 （サッカー・バレーボール・レクリエーションスポーツ） SPH 101 平成２７年度 Ｍ１ 単位数 責任者 青葉 幸洋 （サッカー） 1 蔦宗 浩二 （バレーボール） （スポーツと健康 全体） （レクリエーションスポーツ） 中丸 信吾 学習内容・概要 （サッカー） 体力の維持・増進を図る。また、コミュニケーション能力、スポーツマンシップ、社会性といった人間性を養い、仲間と協力することやチームワークの大切さを学ぶ。 （バレーボール） ネットの張り方や、バレーボールの基礎技術の習得、またルールやフォーメーションを理解し、ミニゲームや公式ゲームを行いバレーボールとはどういうものなのかを学習する。 （レクリエーションスポーツ） フライングディスクやユニバーサルホッケーなどのレクリエーションスポーツや既存の球技スポーツなどさまざまな種目を実施する。 本授業では、さまざまなスポーツに触れスポーツを楽しむ態度を養うこと、授業を通して社会性や協調性を養うこともねらいとして授業を展開する。 学習目標 [一般目標] （サッカー）仲間と協力すること、仲間を思いやることができる。また、スポーツに対して最善を尽くし、真摯に取り組むことができる。 （バレーボール）バレーボールの基礎技術の修得とともに、仲間との協調性やコミュニケーション能力を高め、チームワークの大切さを学ぶことができる。 （レクリエーションスポーツ）各種スポーツを通じて、体力の維持・向上ならびに健康増進を目指し、生涯にわたりスポーツに親しむ態度を修得できる。また、本授業を通して集団 での社会性や協調性を理解し実践する態度を修得できる。 [到達目標] （サッカー）スポーツの楽しさや意義について理解を深め、スポーツと健康およびリスクについて考え、取り組むことができる。また、困難な状況においても、最後までやり通すこと ができる。 （バレーボール）バレーボールを通して健康・体力・社会性を養うことができる。 （レクリエーションスポーツ）生涯に渡る自身の健康の維持・増進はもとより、集団内での社会性や協調性など将来の医療現場での社会生活に応用できる。 自己学習（準備学習） （サッカー） 専門書およびインターネット等を活用し、ゲームを行なうことのできるルール（知識）を理解すること。 毎時間、提示するキーファクターについて復習し、理解を深めること。 （バレーボール） 次回授業に学ぶ項目、技術の「ぐんぐん良くなるバレーボール」を読んでおく。 （レクリエーションスポーツ） 実技が中心となるので充分に体調を整えて授業に参加すること。 授業後には実施した内容を振り返り理解を深めておくこと。 平成２７年度 Ｍ１ 学習上の注意点 （サッカー） 授業に適した服装、シューズの準備をすること。 実技科目のため、ケガのリスクマネジメント、日々の体調管理を怠らないこと。 （バレーボール） ・バレーボールシューズを用意すること。 ・運動着を着用すること。 ・安全に注意すること。 （レクリエーションスポーツ） ・運動着（ジャージ等）、室内シューズを準備すること。 ・屋外で実施する種目もあるため、その際は屋外シューズを準備すること。 ・安全に注意すること。 成績評価方法 （サッカー） 出席、受講態度、上達度を総合的に評価します。 （バレーボール） 出席状況、授業態度、公式戦の勝率など総合的に判断します。 （レクリエーションスポーツ） 原則、出席や受講態度、実技での評価等を参考に総合的に判定します。 指定教科書・参考教科書・参考書等 （サッカー） 【参考書】サッカー競技規則（講談社）（インターネットでも閲覧可能） （バレーボール） 「ぐんぐん良くなるバレーボール」蔦宗浩二著 ベースボールマガジン社 （レクリエーションスポーツ） 必要に応じて資料を配布する。 （ 43 ） 必修科目 （一般教養） 必修科目 （一般教養） （ 44 ） スポーツと健康 日時 担当 青葉 幸洋 授業タイトル サブ・タイトル スポーツと健康（サッカー） オリエンテーション 4/14 火 キーワード 選択種目の決定 名簿作成 平成２７年度 Ｍ１ 準備学習（予習・復習等） 【予習】シラバスを確認し、選 択種目を決定しておく。 【復習】授業に関する説明を 再確認してする。 到達目標 選択種目を決定できる。 注意点 更衣の必要なし。 授業形式 実技 2限 青葉 幸洋 4/21 火 スポーツと健康（サッカー） アイスブレイク＆コーディ ネーション ステップワーク コミュニケーション 【予習】体調を管理し、授業に 仲間の顔•名前を把握し、誰と 適切なシューズ、服 備える。 でも意思疎通ができる。 装の準備および時間 【復習】授業内容、キーファク 厳守で集合するこ ターの確認を行なう。 と。 実技 2限 青葉 幸洋 4/28 火 スポーツと健康（サッカー） ボールフィーリング ゲーム（4vs4） 両足を使う 観る 【予習】体調を管理し、授業に ボールを上手に扱うことができ 適切なシューズ、服 備える。 る。 装の準備および時間 【復習】授業内容、キーファク 厳守で集合するこ ターの確認を行なう。 と。 実技 2限 青葉 幸洋 5/12 火 スポーツと健康（サッカー） ドリブル ゲーム（4vs4） 両足を使う フェイント 【予習】体調を管理し、授業に 両足および上半身と下半身を 適切なシューズ、服 備える。 バランスよく使い、ドリブルす 装の準備および時間 【復習】授業内容、キーファク ることができる。 厳守で集合するこ ターの確認を行なう。 と。 実技 2限 青葉 幸洋 5/19 火 スポーツと健康（サッカー） シュート ゲーム（4vs4） インパクト 観る リバウンドの意識 【予習】体調を管理し、授業に GKの位置を確認し、正確に 備える。 強いシュートでゴールを奪うこ 【復習】授業内容、キーファク とができる。 ターの確認を行なう。 適切なシューズ、服 装の準備および時間 厳守で集合するこ と。 さまざまなしかけ タイミング 攻守の切り替え 【予習】体調を管理し、授業に ボールを保持した状態で、ス 適切なシューズ、服 備える。 ピード、角度の変化を行なうこ 装の準備および時間 【復習】授業内容、キーファク とができる。 厳守で集合するこ ターの確認を行なう。 と。 パスの質 コントロールの質 【予習】体調を管理し、授業に 強さ•方向•タイミングを考えた 備える。 パス、蹴りやすい位置にコント 【復習】授業内容、キーファク ロールすることができる。 ターの確認を行なう。 適切なシューズ、服 装の準備および時間 厳守で集合するこ と。 【予習】体調を管理し、授業に 正しいポジショニングを理解 備える。 し、相手の自由を奪い、ボー 【復習】授業内容、キーファク ル奪取することができる。 ターの確認を行なう。 適切なシューズ、服 装の準備および時間 厳守で集合するこ と。 実技 2限 青葉 幸洋 5/26 火 スポーツと健康（サッカー） 対人プレー（1vs1） ゲーム（8vs8） 実技 2限 青葉 幸洋 6/2 火 スポーツと健康（サッカー） パス＆コントロール ゲーム（8vs8） 実技 2限 青葉 幸洋 6/16 火 2限 スポーツと健康（サッカー） ボールを奪う ゲーム（8vs8） ポジショニング 予測 ステップワーク あきらめない姿勢 実技 スポーツと健康 日時 平成２７年度 Ｍ１ 授業形式 注意点 適切なシューズ、服 装の準備および時間 厳守で集合するこ 実技 と。 担当 青葉 幸洋 授業タイトル サブ・タイトル スポーツと健康（サッカー） 対人プレー（2vs2）ゲーム （11vs11） キーワード 観る コンビネーション 攻守の切り替え 準備学習（予習・復習等） 到達目標 【予習】体調を管理し、授業に 攻守両面で、味方とコミュニ 備える。 ケーションを図り、プレーする 【復習】授業内容、キーファク ことができる。 ターの確認を行なう。 青葉 幸洋 スポーツと健康（サッカー） クロスからのシュート ゲーム（11vs11） ワンタッチプレー コンビネーション 【予習】体調を管理し、授業に ゴールの生まれやすいシチュ 適切なシューズ、服 備える。 エーションを理解し、シュート 装の準備および時間 【復習】授業内容、キーファク することができる。 厳守で集合するこ ターの確認を行なう。 と。 6/23 火 2限 6/30 火 実技 2限 青葉 幸洋 7/7 火 スポーツと健康（サッカー） ゲーム（11vs11） リーグ戦① チームワーク 【予習】体調を管理し、授業に チームとして協力し、プレーす 適切なシューズ、服 備える。 ることができる。 装の準備および時間 【復習】授業内容、キーファク 厳守で集合するこ ターの確認を行なう。 と。 実技 2限 青葉 幸洋 7/14 火 スポーツと健康（サッカー） ゲーム（11vs11） リーグ戦② チームワーク 審判法 【予習】体調を管理し、授業に 備える。 【復習】授業内容、キーファク ターの確認を行なう。 チームとして、協力し、プレー することができる。 ルールを理解し、審判を行う ことができる。 適切なシューズ、服 装の準備および時間 厳守で集合するこ と。 実技 2限 青葉 幸洋 7/16 木 スポーツと健康（サッカー） ゲーム（11vs11） リーグ戦③ チームワーク 評価 まとめ 2限 （ 45 ） 必修科目 （一般教養） 【予習】体調を管理し、授業に チームに効果的に関わり、協 適切なシューズ、服 備える。 力して、プレーすることができ 装の準備および時間 【復習】授業内容、キーファク る。 厳守で集合するこ ターの確認を行なう。 と。 実技 必修科目 （一般教養） （ 46 ） スポーツと健康 日時 担当 蔦宗 浩二 4/14 火 授業タイトル サブ・タイトル オリエンテーション（バレー バレーボールとは何だろう ボール） キーワード 「ぐんぐん良くなるバレー ボール」本紹介 平成２７年度 Ｍ１ 準備学習（予習・復習等） 到達目標 バレーボールについて調べて バレーボールとはどんなもの みる なのかを知ることができる 授業形式 注意点 バレーボールに適し た服装をしてくる。 実技 2限 蔦宗 浩二 グループつくりゲーム 楽しくチームを作る 円陣パスゲーム等 ぐんぐん良くなるバレーボー ル」ｐ１０～ｐ２９まで読んでお く。 仲間とのコミュニケーション、 意欲的に仲間と交流 協調性を学び、バレーボール しながら行う。 の楽しさを学ぶ。 実技 肩関節の進化。アンダー・ オーバーパス。マンツーマ ン。簡易ゲーム ぐんぐん良くなるバレーボー ル」ｐ３６～ｐ４９まで読んでお く。 パス技術の習得、バレーボー 意欲的に授業に取り ルに必要な肩関節の進化に 組む。 ついて知ることができる。 実技 オープンスパイク。Ａクイッ ク。簡易ゲーム ぐんぐん良くなるバレーボー 簡易ゲームのなかでスパイク 意欲的に授業に取り ル」ｐ６８～ｐ１０９まで読んでお が打てるようになる。 組む く。 実技 4/21 火 2限 蔦宗 浩二 4/28 火 パスの研究 身体の進化 パスを学ぼう 2限 蔦宗 浩二 スパイクの研究 ミニゲーム 5/12 火 2限 蔦宗 浩二 5/19 火 ブロックの研究 サーブレシーブの研究 ブロックと、フォーメーション ブロック。ケガ予防。サーブ ぐんぐん良くなるバレーボー ケガをしないブロックの仕方、 ブロックはケガの発 を理解しよう。 レシーブ。Ｗ型フォーメー ル」ｐ１１１～ｐ１２６まで読んで サーブレシーブのフォーメー 生が多いため、注意 ション おく。 ションを理解することができ 点を良く聞いて行う。 る。 実技 2限 蔦宗 浩二 サーブの研究 5/26 火 効果的なサーブとは サーブの原則。自分に合っ ぐんぐん良くなるバレーボー サーブの打ち方を学び、自分 意欲的に授業に取り たサーブ ル」ｐ１２７～ｐ１４３まで読んで に合ったサーブを見つけるこ 組む。 おく。 とができる。 実技 様々なフォーメーションを学 サーブレシーブ・ブロック・ス ぐんぐん良くなるバレーボー ゲームに必要な様々なフォー 意欲的に授業に取り ぼう パイクレシーブフォーメー ル」ｐ１４５～ｐ１４９まで読んで メーションを学び、理解する。 組む。 ション おく。 実技 2限 蔦宗 浩二 フォーメーションの研究 6/2 火 2限 蔦宗 浩二 6/16 火 2限 チーム作り 選手の能力に合ったチーム チーム作り。ゲーム形式。 を作ろう ぐんぐん良くなるバレーボー 各選手の能力を見て、チーム 意欲的に授業に取り ル」ｐ１５０～ｐ１５３まで読んで をつくることができる。 組む。 おく。 実技 スポーツと健康 日時 平成２７年度 Ｍ１ 担当 蔦宗 浩二 授業タイトル 練習ゲーム サブ・タイトル 練習ゲーム キーワード リーグ戦のための練習 授業形式 準備学習（予習・復習等） 到達目標 注意点 ゲームの進行の仕方、ルール 公式ゲームを行い、自分達に 意欲的に授業に取り を再度復習しておく。 合った戦術を考えることができ 組む。 る。 実技 蔦宗 浩二 公式ゲーム 公式ゲーム リーグ戦。 練習試合をふまえて、自チー 公式ゲームを行い、自分達に 意欲的に授業に取り ムに合った戦術、フォーメー 合った戦術を考えることができ 組む。 ションを考えてくる。 る。 実技 練習試合をふまえて、自チー 公式ゲームを行い、自分達に 意欲的に授業に取り ムに合った戦術、フォーメー 合った戦術を考えることができ 組む。 ションを考えてくる。 る。 実技 公式ゲームの反省点を考え、 公式ゲームを行い、自分達に 意欲的に授業に取り 再度、戦術、フォーメーション 合った戦術を考えることができ 組む。 を考えてくる。 る。 実技 6/23 火 2限 6/30 火 2限 蔦宗 浩二 公式ゲーム 公式ゲーム リーグ戦。 7/7 火 2限 蔦宗 浩二 公式ゲームと評価 公式ゲームと評価 リーグ戦。 7/14 火 2限 蔦宗 浩二 予備 7/16 木 2限 （ 47 ） 必修科目 （一般教養） 必修科目 （一般教養） （ 48 ） スポーツと健康 日時 担当 中丸 信吾 4/14 火 授業タイトル オリエンテーション（レクリ エーションスポーツ） サブ・タイトル 各授業の概要説明 種目選択 キーワード 各種目の授業展開 平成２７年度 Ｍ１ 準備学習（予習・復習等） 到達目標 シラバスの内容を熟読してお 各授業の概要を理解し種目 くこと。 選択する。 注意点 更衣不要 授業形式 講義 2限 中丸 信吾 アイスブレイキング レクリエーションゲーム コミュニケーション能力 4/21 火 実施内容を確認の上、充分に レクリエーションゲームを通し 各種スポーツでの道 体調を整えておくこと。 てお互いを知ることができる。 具使用の際には安 実施した内容を振り返り理解 全に十分注意する。 を深めておくこと。 実技 2限 中丸 信吾 フライングディスク1 4/28 火 ディスクの持ち方 個人技能 バックハンドスロー サイドアームスロー キャッチング 実施内容を確認の上、充分に フライングディスクの基本技能 各種スポーツでの道 体調を整えておくこと。 を習得できる。 具使用の際には安 実施した内容を振り返り理解 全に十分注意する。 を深めておくこと。 ルール ディスクコントロール 実施内容を確認の上、充分に 体調を整えておくこと。 実施した内容を振り返り理解 を深めておくこと。 ゲームを通してスポーツを楽 各種スポーツでの道 しむ態度を養うとともにグルー 具使用の際には安 プでのコミュニケーション能力 全に十分注意する。 を習得できる。 ルール セルフジャッジ チームワーク 実施内容を確認の上、充分に 体調を整えておくこと。 実施した内容を振り返り理解 を深めておくこと。 ゲームを通してスポーツを楽 各種スポーツでの道 しむ態度を養うとともにグルー 具使用の際には安 プでのコミュニケーション能力 全に十分注意する。 を習得できる。 ボールコントロール ルール ハイスティック 実施内容を確認の上、充分に ユニバーサルホッケーの基本 各種スポーツでの道 体調を整えておくこと。 技能を習得できる。 具使用の際には安 実施した内容を振り返り理解 全に十分注意する。 を深めておくこと。 ルール ハイスティック チームワーク 実施内容を確認の上、充分に 体調を整えておくこと。 実施した内容を振り返り理解 を深めておくこと。 体の使い方 実施内容を確認の上、充分に 新しいスポーツに取り組むこと 各種スポーツでの道 体調を整えておくこと。 でスポーツを楽しむ態度を習 具使用の際には安 実施した内容を振り返り理解 得できる。 全に十分注意する。 を深めておくこと。 実技 2限 中丸 信吾 フライングディスク2 ゲーム（ディスクゴルフ） 5/12 火 実技 2限 中丸 信吾 フライングディスク3 ゲーム（アルティメット） 5/19 火 実技 2限 中丸 信吾 ユニバーサルホッケー1 5/26 火 個人技能 ゲーム1 実技 2限 中丸 信吾 ユニバーサルホッケー2 6/2 火 応用・戦術 ゲーム2 ゲームを通してスポーツを楽 各種スポーツでの道 しむ態度を養うとともにグルー 具使用の際には安 プでのコミュニケーション能力 全に十分注意する。 を習得できる。 実技 2限 中丸 信吾 6/16 火 2限 スラックライン1 ラインの張り方、乗り方 実技 スポーツと健康 日時 平成２７年度 Ｍ１ 担当 中丸 信吾 授業タイトル スラックライン2 サブ・タイトル さまざまな乗り方 キーワード 体の使い方 授業形式 準備学習（予習・復習等） 到達目標 注意点 実施内容を確認の上、充分に 新しいスポーツに取り組むこと 各種スポーツでの道 体調を整えておくこと。 でスポーツを楽しむ態度を習 具使用の際には安 実施した内容を振り返り理解 得できる。 全に十分注意する。 実技 を深めておくこと。 中丸 信吾 インディアカ1 個人技能 ゲーム1 サーブ、レシーブ、トス、ア タック ルール 実施内容を確認の上、充分に インディアカの基本技能、戦 体調を整えておくこと。 術を習得できる。 実施した内容を振り返り理解 を深めておくこと。 ルール チームワーク 実施内容を確認の上、充分に 体調を整えておくこと。 実施した内容を振り返り理解 を深めておくこと。 6/23 火 2限 6/30 火 各種スポーツでの道 具使用の際には安 全に十分注意する。 実技 2限 中丸 信吾 インディアカ2 7/7 火 応用・戦術 ゲーム2 ゲームを通してスポーツを楽 各種スポーツでの道 しむ態度を養うとともにグルー 具使用の際には安 プでのコミュニケーション能力 全に十分注意する。 を習得できる。 実技 2限 中丸 信吾 バスケットボール1 7/14 火 個人技能 ゲーム1 ボールコントロール ルール 実施内容を確認の上、充分に バスケットボールの基本技 体調を整えておくこと。 能、戦術を習得できる。 実施した内容を振り返り理解 を深めておくこと。 各種スポーツでの道 具使用の際には安 全に十分注意する。 実技 2限 中丸 信吾 7/16 木 バスケットボール2 応用・戦術 ゲーム2 ルール チームワーク 2限 （ 49 ） 必修科目 （一般教養） 実施内容を確認の上、充分に 体調を整えておくこと。 実施した内容を振り返り理解 を深めておくこと。 ゲームを通してスポーツを楽 各種スポーツでの道 しむ態度を養うとともにグルー 具使用の際には安 プでのコミュニケーション能力 全に十分注意する。 を習得できる。 実技
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