Präventionspartner
www.winterfit-fitenhiver.ch
Winterfit hält dich in Schuss
Wie wär ’s mit einem wöchentlichen Wintertraining? Dann mach mit
bei Winterfit. Es macht Spass und bringt dich zwäg und munter durch
den Winter.
Winterfit ist unser komplettes wöchentliches Ganzkörpertraining.
Es ist unser Beitrag zur Gesundheitsförderung und Verletzungsprävention
im Winter.
Winterfit startet Anfang Oktober. Das wöchentliche Ganz­
körpertraining à 60 Minuten läuft über 9 bis 15 Wochen und endet
im März 2016.
Jede Wochenlektion ist in die Stufen leicht, mittel und anspruchsvoll unterteilt. Alle drei Wochen wird das Training gesteigert.
Es umfasst jeweils Circuits mit Kraft-, Koordinations- und
Beweglichkeitsübungen. So bleibst du immer fit wie ein Skischuh.
Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.
Kribbelt es schon? Dann melde dich gleich an!
KONTAKT
KOSTEN
WO
WANN
ZEITRAUM
Jenny- 079 627 81 22
CHF 5.00 pro Turnstunde
Primarschul-Turnhalle Zwingen
19.30h-20.30h
02.11.201529.02.2016
Willst du mehr wissen? Hier findest du alle Infos:
www.tvzwingen.ch

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