mit folgenden Aktivitäten

Hallo und guten Tag aus dem Laufladen Erfurt,
eigentlich wollten wir Ihnen vor den im April beginnenden, langen Trainingsläufen Anfang des Jahres wertvolle Hinweise für ein
winterliches (Alternativ)Training im Schnee übermitteln. Neben dem eigentlichen Lauftraining sollte doch vor allem Abwechslung und
Ganzheitlichkeit im Mittelpunkt stehen. Aber die Wetterlage läßt dies bisher nicht richtig zu, selbst das Hundeschlittenrennen und die
beiden Rennsteigskiläufe wurden vom Veranstalter abgesagt
Also heißt es, weiterlaufen und statt Skilanglauf vielleicht das Eine oder Andere an Athletik, Koordination sowie Mobilisation in den
Trainingsalltag einbauen. Hierzu unterbreiten wir Ihnen unter dem Motto "Fit in den Frühling" einige optionale Angebote:
1. BlackRoll Seminar am 16. März 2016, 18:30 bis 20:00 Uhr
2. Seminar Laufeinsteiger am 19. März 2016, 08:00 bis 12:00 Uhr
3. Fit mit Matutu, beginnend ab 23. März 2016, immer Mittwochs 19:00 - 20:30 Uhr
Hier finden Sie auch nochmals die Übersicht über die bevorstehenden Trainingsläufe mit dem bekannten "Rund-um-sorglosPaket". Wir senden Ihnen immer ca. eine Woche vor dem Lauf Detailinformationen zum Ablaufprozedere zu und bitten um
verbindliche Rückbestätigung Ihrer Teilnahme.
Zum Schluß möchten wir Sie noch über ein gemeinsames Projekt des Laufladens in Zusammenarbeit mit dem Erfurter
Museumskeller hinweisen. Am 02. März 2016 gibt sich unter dem Motto "Laufkultur" kein Geringerer als der Olympiasieger von
1992 Dieter Baumann die Ehre und stellt uns sein neues Kabarettprogramm "Die Götter und Olympia" vor. Wir finden, neben den
"Quälereien" beim eigentlichen Ausdauertraining gehören auch das "Lachen und Lustig sein" zum Entspannen dazu. Lassen Sie sich
also überraschen...
Wir freuen uns auf Ihr Interesse bzw. Ihre Teilnahme
mit freundlichen Grüßen
Frank Lehmann

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