Praxis für Existenzanalyse Attergaustr. 68, 4880 St. Georgen i. A. +43 699 10880952 [email protected] www.kerstinbreckner.at Mag.(FH) Kerstin Breckner, MSc BEd Ein Abend für mich... Wer hat sich das nicht schon vorgenommen: sich einmal für sich Zeit nehmen und sich selbst was Gutes tun! Aber die Hektik des Alltags, ein voller Terminkalender, Multitasking, Stress im Job und Management von Haushalt und Familie etc. scheinen immer dazwischen zu kommen. Gerade JETZT bietet es sich an, in die Stille zu kommen, Zeit – das Leben! – bewusst wahrzunehmen, sich sich selbst zuzuwenden, sich zu nähren. Über Selbstfürsorge könnte ich einiges schreiben, aber letztendlich geht es darum, es zu tun. „Ich verstehe darunter einen liebevollen, wertschätzenden, achtsamen und mitfühlenden Umgang mit mir selbst und das Ernstnehmen meiner Bedürfnisse.“ (Luise Reddemann) Ich lade Sie ein, sich diese Zeit zu nehmen und biete dafür einen Rahmen an: in Übungen von Achtsamkeit und Imagination, in Bewegung und Ruhe, im Gespräch und in der Stille. Ort: Praxis für Existenzanalyse Attergaustr. 68, 4880 St. Georgen i. A. Zeit: Donnerstag 31. März 2016 18:00 – 20:15 Uhr Kosten: 40€, Durchführung ab 5 TeilnehmerInnen Anmeldung: telefonisch oder per Mail bis 20. März begrenzte Teilnehmerzahl! Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und (falls vorhanden!) Matten/Decken und Sitzkissen für die Arbeit am Boden mit!
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