「栄養講座メタボリックシンドロームを解消しよう！」チラシ（表）（PDF

栄養講座
メタボリックシンドローム
を解消しよう！
～高血圧を予防・改善するための食事と運動～
３月２６日（土曜日）１４：３０～１５：3０
血圧を安定させるためのレシピを
紹介します☆
紹介します☆
講師：管理栄養士　栗山　明子氏
減塩
低脂肪
筋トレ
有酸素
運動
～正しい食生活を身につけ理想の身体を目指しましょう～
会　場
目黒区立八雲体育館1F研修室
日　程
平成2８年３月２６日（土曜日）　１４：３0～１５：３０
参加費
無料
対　象
目黒区在住・在勤・在学の１６歳以上の方
定　員
２０名（定員を超えた場合は抽選）
申　込
方　法
①講座名②住所③氏名④電話番号・FAX番号⑤年齢、在勤、在学者は名称・所在地をご記入のうえ
往復はがき、目黒区ホームページ、FAXまたは直接窓口にてお申し込みください。
（申込期間　３月５日（土曜日）～３月１８日（金曜日）必着）
持ち物
筆記用具等
問合せ
申込先
八雲体育館　〒152-0023　目黒区八雲1－1－1（めぐろ区民キャンパス内）
TEL　０３－５７０１－２９８４　ＦＡＸ　０３－５７０１－２９８５
目黒区
Ｈ　Ｐ
http://www.city.meguro.tokyo.jp/index.html
地図は裏面を
ご覧ください。

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