夕食 昼食 白身魚(シルバー)のトマト煮(45) 3 鮭の南蛮漬け 山菜煮 月 豆腐の和風煮 2 青菜のしらす和え ほたて入り五目煮 9 蓮根と里芋のおかか煮 日 大根と人参のきんぴら 南瓜煮 エネルギー 477kcal 火 エネルギー 472kcal 塩分 2.1g 塩分 1.2g 3 肉団子の酢豚風 豚肉の生姜炒め 月 アスパラソテー 3 コーンとツナのサラダ きのこのおひたし 0 じゃが芋の鳴門煮 野菜炒め 日 塩枝豆 枝豆のおかか和え エネルギー 434kcal エネルギー 464kcal 水 塩分 2.1g 塩分 1.4g サワラのバター醤油焼き(45) 3 赤魚の磯辺焼き 法蓮草とﾏｸﾞﾛﾌﾚｰｸの和え物 月 インゲンソテー 3 三角山菜いなり 一夜漬(白菜・昆布) 1 中華炒め おふくろ煮 日 南瓜サラダ 茄子の味噌炒め エネルギー 452kcal エネルギー 449kcal 木 塩分 1.5g 塩分 2.1g 鶏ごぼう インゲン カニ風味酢の物 小松菜と厚揚げのピリ辛炒め ポテトサラダ エネルギー 460kcal 塩分 2.0g タラの西京焼き(45) 法蓮草のおひたし さつま芋のｹﾁｬｯﾌﾟ煮 カレービーフン炒め 白菜のレモン酢和え エネルギー 441kcal 塩分 2.2g 豚肉の塩ダレ炒め 花さつま 三色炒め煮 キャベツとハムの玉子炒め 青菜のピーナッツ和え エネルギー 436kcal 塩分 1.7g いわしハンバーグ じゃが芋のスパイス蒸し 小松菜ともやしのナムル 野菜のバジル炒め ひじきとさつま揚げの煮物 エネルギー 480kcal 塩分 2.6g 高菜御飯 夕食 昼食 鶏団子の豆乳煮 3 鶏肉と野菜の山賊炒め インゲンソテー 月 こんにゃくきんぴら 2 小松菜の煮浸し さつま芋の彩煮 2 白菜とミンチの中華炒め 日 大根とツナのサラダ フルーツみつ豆 エネルギー 463kcal 火 エネルギー 411kcal 塩分 1.3g 塩分 1.2g 白身魚(ホキ)のバジル焼き(45) 3 サンマの利休煮 月 青菜の錦和え ヤングコーンソテー 2 フルーツポンチ 小松菜のピーナッツ和え 3 高野の炊き合せ 五目そぼろ高野豆腐煮 日 バジルポテト キャベツのピリ辛漬け エネルギー 453kcal エネルギー 645kcal 水 塩分 2.6g 塩分 2.4g 3 ロールキャベツの炊き合せ ハンバーグデミグラスソース 月 シャトー人参 2 切干大根煮 海老いなり 4 豚すき じゃが芋としいたけの煮物 日 オクラとコーンのオロシ和え チンゲン菜のソテー エネルギー 574kcal エネルギー 499kcal 木 塩分 3.3g 塩分 1.8g アジの梅煮 3 鮭大根 月 小松菜の胡麻和え 2 野菜のかき揚げ ワカメの青ジソサラダ 5 麸と豚肉のチャンプルー 豚汁風煮 日 チンゲン菜と干しエビの塩炒め さつま芋のバター炒め エネルギー 485kcal エネルギー 547kcal 金 塩分 3.5g 塩分 1.3g 3 牛肉のオイスター炒め ポークビーンズ 月 若竹煮 2 柚子ドレサラダ 法蓮草とベーコンのソテー 6 南瓜のそぼろ煮 鶏肉の野菜あんかけ 日 切昆布煮 焼きそば エネルギー 451kcal エネルギー 488kcal 土 塩分 1.5g 塩分 2.2g 3 サバの生姜煮(45) 太刀魚の照焼(40) 月 春菊のおろし和え 春菊のナムル 2 糸コンのたらこ炒め 三杯酢和え 7 牛肉とエリンギの炒め煮 牛肉と根菜の煮物 日 ミニ豆腐サンド ニラとあさりの玉子とじ エネルギー 527kcal エネルギー 488kcal 日 塩分 2.1g 塩分 2.5g 3 鶏の唐揚げ 豚肉のにんにく味噌焼き 月 グリンアスパラ 大根煮 2 蒸しシューマイ マッシュサラダ 8 中華うま煮炒め マーボーナス 日 スパゲティイタリアン チンゲン菜の辛子和え エネルギー 498kcal エネルギー 530kcal 月 塩分 1.3g 塩分 1.8g 深川飯の 素 昼食 3 カニ玉あんかけ 月 1 若芽とオクラの梅酢和え 5 野菜のカレー炒め 日 法蓮草の胡麻和え エネルギー 479kcal 火 塩分 3.8g 3 牛肉の味噌生姜煮 月 1 肉詰めしいたけ 6 野菜しんじょ炊き合せ 日 青菜の磯辺和え エネルギー 536kcal 水 塩分 2.2g 3 サワラの幽庵焼(45) 月 法蓮草の辛子和え 1 昆布豆 7 和風ポトフ 日 春雨とハムのソテー エネルギー 592kcal 木 塩分 3.4g 3 ミートオムレツ 月 うぐいす豆 1 大根のレモン酢和え 8 がんものみぞれ煮 日 ピリ辛こんにゃく エネルギー 481kcal 金 塩分 1.7g 3 帆立風味カツ 月 キャベツの塩炒め 1 青菜のおひたし 9 じゃが芋の旨煮 日 白菜の和え物 エネルギー 471kcal 土 塩分 2.1g 3 韓国風焼肉炒め 月 つぼ漬け 2 小松菜の炒り菜 0 野菜ソテー 日 中華風春雨サラダ エネルギー 437kcal 日 塩分 2.3g 3 サバの塩焼き(40) 月 オロシ和え 2 三色豆 1 キャベツとウインナーのカレー炒め 日 法蓮草とハムのマリーネ エネルギー 547kcal 月 塩分 1.0g 夕食 ビーフカレー ミモザサラダ 福神漬け エネルギー 432kcal 塩分 2.1g 白身魚のカニ風あんかけ 法連草の柚子醤油和え 黒酢入り春雨サラダ 筑前煮 キャベツの沢庵和え エネルギー 427kcal 塩分 2.1g チキンときのこのトマト煮込み 小松菜の錦和え 里芋と豚肉の旨煮 りんごシロップ漬け エネルギー 460kcal 塩分 0.9g ★追加注文・キャン セルなどの変更のご 連絡は前日までにお 願いします。店員不 在時は留守番電話 にご伝言を残してくだ さい。
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