平成28年2月29日 大田区立多摩川小学校 校長 長井 恒治 栄養士 今井 朋子 3月のこんだて表 たい ない はたら 体内での働き ひづけ 日付 ぎゅうにゅう しゅしょく こん 牛乳 主食 だて ち 献 立 にく ほね 血・肉・骨になるもの あか （赤のなかま） ○ パ ン 2 水 ○ ご は ん 3 木 ○ ご は ん 1 火 とうにゅう 力・熱になるもの き （黄のなかま） からだ ちょうし ととの 体の調子を整えるもの みどり エネルギー （kcal) たんぱくしつ (g) （緑のなかま） しょくパン はちみつ さとう バター あぶら じゃがいも こむぎこ にんにく しょうが にんじん たまねぎ パセリ キャベツ きゅうり ホールコーン 630 20.1 ちりめんじゃこ ぎゅうにゅう じる とりにく めひじき たまご あぶらあげ こめ むぎ しろいりごま あぶら さとう こんにゃく さといも にんじん たまねぎ ごぼう ほししいたけ こまつな だいこん ねぎ 625 24.2 あぶらあげ むきえび たまご きざみのり ぎゅうにゅう とうふ カットわかめ こなかんてん こめ さとう しろいりごま にんじん たけのこ ねぎ かんぴょう さやえんどう ほししいたけ みかんかん 644 18.9 ささげ ぎゅうにゅう とりにく とうふ カットわかめ かつおぶし こめ もちごめ くろいりごま でんぷん こむぎこ しょうが にんにく こまつな キャベツ にんじん もやし ねぎ 668 24.4 きなこ ぎゅうにゅう ぶたにく こなチーズ コッペパン あぶら さとう グラニューとう じゃがいも バター こむぎこ しょくパン しょうが にんにく セロリー にんじん たまねぎ キャベツ パセリ ブロッコリー 686 23.0 もみのり ぎゅうにゅう だいず たこ たまご かつおぶし なまわかめ こめ むぎ こむぎこ じゃがいも にんじん ホールコーン ねぎ キャベツ たまねぎ 684 21.9 ぶたにく ぎゅうにゅう れいとうラーメン ごまあぶら あぶら ラード しろすりごま バター さつまいも くろいりごま にんにく しょうが にんじん たまねぎ はくさい もやし ねぎ ホールコーン 611 21.7 ぶたにく ぎゅうにゅう とりにく こめ むぎ つきこんにゃく さとう でんぷん あぶら マロニー ごまあぶら にんにく しょうが にんじん たまねぎ はくさいキムチ ねぎ グリンピース ほししいたけ もやし はるか 601 21.9 ぶたにく こなチーズ ピザようチーズ ぎゅうにゅう まるパン あぶら こむぎこ さとう サイダー にんにく しょうが セロリー エリンギ パセリ キャベツ にんじん ホールコーン みかんかん おうとうかん パインかん 637 23.6 ぶたにく ぎゅうにゅう なまわかめ むしちゅうかめん あぶら でんぷん しろいりごま ごまあぶら にんにく しょうが たまねぎ にんじん たけのこ ねぎ ほししいたけ もやし きゅうり たんかん 655 24.2 ぎゅうにゅう まんだい ぶたにく とうふ あぶらあげ こめ むぎ さとう あぶら じゃがいも こんにゃく ごぼう にんじん だいこん ねぎ 585 26.5 ぶたにく たまご ぎゅうにゅう こめ むぎ あぶら ワンタンのかわ ごまあぶら しょうが ねぎ にんじん ほししいたけ たまねぎ もやし にら きよみオレンジ 650 20.2 とりにく コーヒーぎゅうにゅう プレーンヨーグルト ベーコン こめ むぎ バター しょうが にんにく たまねぎ にんじん ピーマン セロリー キャベツ パセリ 609 18.1 ベーコン ピザようチーズ ぎゅうにゅう なまクリーム しょくパン あぶら バター さとう ワンタンのかわ にんにく たまねぎ ピーマン にんじん かぼちゃ パセリ きゅうり キャベツ 603 22.7 ぎゅうにゅう めひじき ムロアジ ぶたにく おから たまご しおこんぶ あぶらあげ こめ むぎ あぶら ごまあぶら ワンタンのかわ さとう でんぷん さんおんとう にんじん たまねぎ だいこん もやし キャベツ こまつな 622 28.5 ぶたにく ぎゅうにゅう かいそうサラダ こめ むぎ じゃがいも あぶら バター こむぎこ しろいりごま にんにく しょうが にんじん たまねぎ キャベツ きゅうり 656 18.2 ★豆乳フレンチトースト とうにゅう たまご ぎゅうにゅう とりにく カレーシチュー コーンサラダ たまご ちりめんごはん ふくさ卵 けんちん汁 ～ひなまつりメニュー～ ずし ちから ねつ じる ちらし寿司 すまし汁 ★つぶつぶみかんゼリー そつぎょういわ 4 金 ○ ご は ん ～卒業お祝いメニュー～ せきはん とりにく からあ ひた 赤飯 ★鶏肉の唐揚げ お浸し じる すまし汁 こ あ ○ パ ン ○ ご は ん ○ め ん 10 木 ○ ご は ん 11 金 ○ パ ン ★ミートグラタンパン ○ め ん ★ジャージャー麺 ★わかめスープ 15 火 ○ ご は ん 16 水 ○ ご は ん 17 木 ★ コーヒー 牛乳 ご は ん ○ パ ン ○ ご は ん ○ ご は ん 7 月 8 火 9 水 14 月 18 金 22 火 23 水 ★きな粉揚げパン ボルシチ ★シーザーサラダ つくだに ★ごはん ★のりの佃煮 みそしる ★たこぺったん 味噌汁 みそ ★味噌ラーメン いも さつま芋のごまマッシュ ぶた どん ちゅうか ★豚キムチ丼 中華スープ くだもの コールスローサラダ ★フルーツポンチ めん くだもの さかなて や とんじる ゆかりごはん 魚の照り焼き ★豚汁 ごもく ★五目チャーハン ★ワンタンスープ くだもの ★ピラフ ★タンドリーチキン ジュリエンヌスープ ★ピザトースト ★パリパリサラダ ★かぼちゃのポタージュ ごはん ムロアジハンバーグ こんぶ みそしる 昆布サラダ 味噌汁 ふくじんづ ★カレーライス 福神漬け かいそう ★海藻サラダ ★栄養量は、中学年を1として考え、低学年0.9倍、高学年1.1倍とみてください。★材料購入ならびに学校行事などの都合により献立を変更することがあります。 ★多摩川小学校では、給食食材の産地表示を本校給食室の前に掲示してあります。またホームページ内、給食のページにおいても産地を公表しております。 卒業おめでとうリクエスト給食 ３月は６年生のリクエスト料理を中心に、こんだてを作りました。６年生は卒業まで残り少ない日々となりましたが、楽しんで食べてくださいね。 こんだての★印が、６年生のリクエストです。後日、給食だよりの号外版として、アンケートの結果や給食の思い出などをご紹介します。
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