平成 28 年３月号 クレオ大阪中央の月イチ通信♪ コンテストには、高校生から70代まで、たくさんの男性にご応募いただきました。応募作品60点はクレオ大阪館内で掲 示し、来館者の投票で選ばれた上位5名が、2月7日（日）、実演・試食の最終審査に臨み、グランプリが決定しました！ 詳しい様子はHPからご覧いただけます。 男のカンタン料理レシピコンテスト ☆グランプリ☆ ＊材料（1 人分） ＊調理時間 検索 大歳 雅之さん「梅タコ飯」 約 60 分 梅干のクエン酸で、疲労回復。 梅干とタコがあれば すぐでき る 簡単メニューで あっさりし ているので 夏場の食欲が落ち る時にお奨めです。土鍋で炊く とよりおいしいです。 米 1 合、タコ 100～150ｇ、梅干 1～2 個、 大葉 適量、塩 少々 ＊作り方 ①タコを好みの形に切る。大葉を千切りに切る。 ②梅干を細かく切る。 ③米を洗い水分を調整して、①②と塩を入れて 炊く。 ④ご飯を入れてから大葉をちらす。 土鍋ご飯の炊き方 ①強火で沸騰させる。穴から水蒸気が出たらＯＫ ②５分間くらい弱火から中火。おこげがいる場合は長め にすると こげたにおいが出てきたらＯＫ ③20 分蒸らす ★ 準 グ ラ ン プ リ 高橋 樹生さん 河南 ★ 昌宏さん 「美味しすぎるサバ缶丼」 「シチュウ風ポトフもどき」 ★ 竹下 特 輝明さん 「土鍋で作る押し寿司①」 別 賞 浦口 ★ 伸也さん 「缶たんナンです！ピザ!」 応募された全レシピは、 クレオ大阪５館の情報・図書コーナーでご覧いただけるようになります！ 今 月 の お ス ス メ セ ミ ナー＆ 講 座 女性の視点から、地域の防災・減災のこと、 一緒に考えませんか？ お仕事女子の放課後サロン《番外編》 ★健康美をつかむ！東洋医学プチ入門★ 「女性と防災・減災」セミナー 放課後サロンは、クレオ大阪中央で 5 年間続いている お仕事女子が集まって、気になるテーマやトピックに ついて自由に話す交流のためのイベントです。 今回は、これまで出てきた人気の話題の中から、実践 的に学ぶ番外編！！働く女子の重要テーマ【健康】に ついて、東洋医学的な観点から、婦人科トラブルの緩 和や勘違いも多いという体の温め方のポイントなどに ついて学びます。 阪神淡路大震災～東日本大震災を経て、地域の防災・減災 は少しずつ変化しています。これまでの経験を教訓にし て、近い将来に見舞われるかもしれない大災害に対して、 いま地域の防災・減災が求められていること・備えること を、一緒に考えてみませんか？ 日 日 程：3/9（水） 時 間：19：00～20：30 対 象：20～30 代の働く女性 講 師：ゆりの会主宰 ゆとみ治療院院長 富田 涼子 参加費：無料 定 員：25 名（申込先着順） 程：3/23（水） （交流会 講 師：NPO 法人とれじゃーBOX 理事長/防災士 大槻 由美 参加費：無料 定 員：40 名（申込先着順） 共 催：女性のための防災教室交流会 クレオ大阪のおはなし会 ～一時保育つき読書タイム～ 子育て中でもいろんな情報をあつめたり、ＤＶＤで映画 を観たり、読みたい小説をゆっくり選んだりできた ら・・・クレオ大阪中央では、そんな「あったらいいな」 をカタチにしてみました。情報・図書コーナーで本を読 んでおられる間、保育ボランティアスタッフが、お子様 を保育室でお預かりします。 《※館外への外出は出来ません。》 程：３/23（水） 時 間：10：00～12：00 対 象：子育て中の方 日 程：3/27（日） 時 間：11：00～11：30 対 象：どなたでも 定 員：20 組（先着順） 共 催：天王寺おはなし「ぼちぼち」 絵本の会 天王寺 員：10 名程度（応募者多数の場合抽選） 一時保育：あり（申込締切日 一時保育について おはなし・えほん・紙芝居・パネルシアター・ 手あそび…などなど、親子で楽しめるおはなし 会です。 お父さんやじいじばあばのご参加も大歓迎！お 気軽にご参加ください♪ 参加費：無料 参加費：無料 定 11：30～12：00） 対お気軽にご参加ください。 象：地域防災・減災に興味のある女性 本を読む日（第 12 回） 日 10：00～11：30 3/15(火)） １歳～就学前 （１・２歳 ＊事前申込は不要です。当日クレオ大阪中央 2 階 保育室までお越しください。 800 円 / ３歳以上 500 円 １人１回あたり）要事前申込み ◆申込み ホームページ、電話、FAX、窓口にて。FAX の場合必要事項を明記 ◇必要事項 住所、名前、年齢、電話番号、FAX で申込みの場合は FAX 番号 一時保育（名前と生年月を明記）希望の有無 ■□編集後記□■ 「どうしても夕食の献立が決まらない！」という日はあ りませんか？これが、ときには、料理をすること以上に 大変だったりするのですが、そういう時は、クレオ大阪 の情報・図書コーナーにある「男のカンタンレシピコン テスト」に応募されたレシピ集をみにきてくださいませ。 手軽にできるメニューは、料理初心者だけではなく、忙 しい人にも嬉しい内容です。 発行 大阪市立男女共同参画センター中央館 発行日 平成 28 年 3 月 1 日 〒543-0002 大阪市天王寺区上汐 5-6-25 TEL 06-6770-7200 FAX 06-6770-7705 http://www.creo-osaka.or.jp 開館時間 休館日 9:30～21:30 月曜日・祝休日の翌日 《個人情報の取り扱いについて》 取得した個人情報は、クレオ大阪の指定管理者がクレオ大阪で実施する事業に使用し、 「大阪市個人情報保護条例」に基づき、適正に管理します。
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